DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR Idea guardada 14 veces
La valoración media de 11 personas es: Excelente

Elixires exóticos naturales en dietas sanas

Las frutas se han convertido en los elixires naturales para la salud en dietas sanas. Las bebidas exóticas favoritas de las personas que se consideran saludables y preocupadas por bajar de peso o mantener alejado lo más posible toda enfermedad.
FRUTAS FRESCAS - ELIXIRES NATURALES

FRUTAS FRESCAS - ELIXIRES NATURALES

¡El elixir de la vida! Las bebidas a base de frutas y vegetales son uno de los tips para mantener la salud. Un gran grupo de personas preocupadas por su aspecto siguen dietas sanas para bajar de peso y mantenerse en la escala, por consiguiente comparto las sugerencias de homeópatas y licenciados en nutrición.
BENEFICIOS DE LAS FRUTAS
Un buen número de personas opinan que seguir dietas sanas significa solamente bajar de peso, muriéndose de hambre y eliminando la mayoría de alimentos. Para refutar o apoyar esa idea debemos conocer los beneficios de algunas frutas exóticas, ¡Ideales para nuestra salud, desintoxicar y bajar de peso!.
Mango es rico en aminoácidos, beta-caroteno, niacina, hierro, calcio, y potasio. Es una fruta baja en calorías, 100 gramos contiene 100 calorías.
Maracutiene aroma y sabor fuerte; por sus componentes y valores nutricionales está en la cima de las frutas tropicales; rica en fibra y vitaminas A y C; una Maracuyá contiene 16 calorías.
Papaya, sabor y aroma dulce, proporciona la sensación de llenura con una porción; contiene 16 calorías, vitamina C. potasio y ácido fólico.
ELIXIRES NATURALES
El elixir de la vida, una bebida natural a base de frutas, sin alcohol, con beneficios determinados para problemas de salud.
Uva, Fresa: purifican el organismo y la piel.
Manzana, Piña: favorecen la digestión.
Naranja, Lima, Mandarina, Melón: llenos de vitamina C.
Betabel, Zanahoria, Manzana, Apio: proporcionan energía y despiertan inmediatamente
Kiwi, Pistaches: relajantes, adiós estrés.
MEZCLAS DE FRUTAS Y VEGETALES

ELIXIRES DE FRUTAS Y VEGETALES

ELIXIRES DE FRUTAS Y VEGETALES
De acuerdo a tu necesidad, coloca estos ingredientes en la licuadora o procesador; bebe 1 vaso temprano por las mañanas durante 5 días.
Para reducir las alergias
1 zanahoria mediana
1/2 pepino
Puñado de hojas de menta
2 naranjas, zumo
1/2 pulgada de raíz de jengibre.
Bajar la Presión Sanguínea alta
1/2 pepino
2 ramas de apio
1/2 toronja, zumo
1 diente de ajo
1/4 de bulbo de Hinojo
Aumentar el Sistema Inmune
4 hojas de Kale
2 ramas de apio
1 manzana
1/2 limón, zumo
1/2 pulgada de raíz de jengibre
Mejorar el metabolismo
1 pepino
1 remolacha, betabel
2 manzanas verdes
1/4 limón, zumo
1/2 pulgada de raíz de jengibre
Tónico para la Tiroides
10 rábanos
1/2 limón, zumo
1 pepino
6 zanahorias
Con estas bebidas naturales de dietas sanas, tu salud mejorará y por su contenido en vitaminas y fibra además del efecto diurético, bajarás 1 kilo si evitas la comida chatarra y las frituras.
Te invito a que leas más sobre nuestras bebidas desintoxicantes en Dietas para adelgazar.

Google + Twitter Facebook BAJAR DE PESO CONSEJOS BEBIDAS SANAS GRUPO LM COPYRIGHT © WALESKA YS
Foto Por Cortesía: Latrice Cooper / Healthy
Fuente: este post proviene de DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Alcachofas con almejas

ALCACHOFAS CON ALMEJAS RECETA DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS Ingredientes: para cuatro personas. Alcachofas con almejas. -2 docenas de corazones de alcachofas -800 gramos de almejas -2 cebollas -1 puerr ...

Recomendamos

Relacionado

CELULITIS DEPURATIVAS DESTACADO ...

Propiedades de los alimentos para dietas sanas 

Según el resultado de encuestas pasadas por estudiantes de UMASS, los estadounidenses gastan más de 40 millones de dólares anuales en planes dietéticos tomando en cuenta las propiedades de los alimentos que deben ingerir en dietas sanas. PERAS - DIURÉTICO Y PURIFICANTE En algunos países se ha incrementado la cantidad de personas obesas como resultado de sus hábitos alimenticios. Sin embargo al ...

Nutrición Suplementos bebidas energéticas naturales

Bebidas energéticas naturales y saludables preparadas en casa

Uno de los principales problemas  que presentan las bebidas energéticas que encontramos en el mercado, definitivamente es el alto contenido de cafeína, además de su cantidad calórica, que es muy superior a la contenida en los refrescos de cola. El consumo de cafeína de manera habitual y regular, sobreestimula  el sistema nervioso y produce dolores de cabeza, arritmias, y problemas intestinales. Ge ...

ADELGAZAR DEPURATIVAS DESTACADO ...

¡El reto de los 5 días con dietas para hacer en casa!

Te reto, ahora está de moda esta frase; ingiere solamente bebidas desintoxicantes y energizantes a base de frutas y vegetales. ¡Claro que podrás hacerlo con dietas para hacer en casa y verás los cambios en la balanza! TIP DE DIETAS PARA HACER EN CASA Valdrá la pena el esfuerzo, no morirás de hambre y tu piel lucirá mejor, aumentarás las defensas de tu organismo contra alergias climáticas. Al fi ...

Recetas agua saborizada dietas ...

Dietas Sanas. Agua saborizada natural

Fatima Batista El agua saborizada casera y natural de mango, piña y limón, es una forma de llevar dietas sanas, para mantenernerte en forma y saludable. Esta bebida es una verdadera delicia de bebida, que te nutre refresca e hidrata. Si para calmar la sed cuando nos apetece algo con sabor, para evitar refrescos azucarados, esta opción sana y natural es la mejor. Beneficios de agua saborizada natu ...

BAJAR DE PESO DESTACADO DIETAS FAMOSAS ...

Las mejores dietas para adultos

¿Cuáles son las mejores dietas para adultos arriba de 30 años? Siendo un hombre o mujer sana, preocupada por la salud, por esos kilos de más o por mantenerse en forma, ¿Qué comer y cómo? GUISQUIL & COLIFLOR - REDUCTOR DE GRASA La Organización Mundial de la Salud y la Clínica Mayo en conjunto con el Apartamento de Nutrición de UMASS hacen énfasis en la actividad diaria que realices, siendo aconse ...

Jugos Naturales adelgazar dietas ...

¿Funciona la jugoterapia en dietas para adelgazar?

Soluciones Web24 de Fátima Batista ​ En las dietas para adelgazar la jugoterapia es vital cuando empezamos a llevar estilos de vida sanos, porque eliminamos toxinas, el organismo recibe nutrientes necesarios para desarrollar bien sus funciones. Si nos proponemos como meta que forme parte de nuestras vidas, es un paso más a la salud y el bienestar. ¿Por qué los jugos naturales son ideales en las di ...

nutrición bebidas isotónicas

Bebidas isotónicas naturales

Seguro ya has escuchado de estas bebidas isotónicas naturales, estas ayudan para que el cuerpo se rehidrate rápidamente. Para las personas que entrenan o realizan alguna actividad física son ideales. Súper eficaces cuando necesitas reponer el líquido perdido. Siempre pensando en tu salud hemos preparados unas bebidas isotónicas naturales para que te rehidrates y no tengas que consumir aquellas ind ...

Dieta Sana En Forma Salud ...

Dietas sanas. Licuado natural para aumentar masa muscular

Soluciones Web24 de Fátima Batista Las dietas sanas te ayudan a vivir con menos riesgo de enfermedades. La jugoterapia es tu aliada para ayudarte con el aumento de masa muscular. Te fortalecerá tu sistema imunológico, desinflaman tu cuerpo, ayuda tu sistema digestivo, te aporta equilibrio en tus niveles hormonales, y puede regular el azúcar en sangre. Así como hay pesonas que desean bajar de peso, ...

consejos de salud dietas y nutrición recetas de verano ...

Cómo hacer bebidas sanas y refrescantes en casa

En verano con este calor lo que más apetece es tomarse una bebida bien fresquita, ¿a que sí? Pero no tiene por qué tratarse de un refresco comercial cargado de azúcares y colorantes artificiales, hay un montón de bebidas bien sanas y naturales que puedes preparar en casa para refrescarte e hidratarte de la manera más saludable. En este post vas a encontrar 6 recetas deliciosas de bebidas fresquita ...

Salud

Las mejores dietas sanas para adelgazar

El mundo de las dietas es quizás uno de los más temidos y odiados. La mayoría de las personas alguna vez en su vida ha seguido un plan alimenticio. Por desgracia no todos los que empiezan terminan los resultados apetecidos, bien por abandono de la dieta o por no tener constancia a la hora de hacerla. Las mejores dietas sanas para adelgazar son aquellas en las que nos sentirnos bien con nosotros mi ...