Blog de Margacupuntora Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

El café verde: sus beneficios

El café verde poco a poco va ganando popularidad, sobretodo entre los que desean bajar peso, ya que varios estudios han demostrado que ayuda en dietas para recuperar la línea, por ello quiero dedicar unas letras a este producto del que he recibido varias consultas.

El café verde no es más que el café que ya conocemos pero sin tostar ni añadir el azúcar del torrefacto que le hace perder muchas de sus propiedades.
Entre sus grandes beneficios se encuentran:

Ser una bebida ideal para personas con diabetes tipo 2, ya que ayuda en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
Como el café negro, también es una bebida depurativa y diurética, ayudando en la prevención de la formación de cálculos biliares.
Ayudar a perder de peso gracias a su contenido en ácido clorogénico, capaz de reducir la sensación de hambre al saciar el apetito, transformar las grasas en energía y aumentar la actividad lipolítica encargada de la regulación de las grasas y además neutraliza ciertos componentes cancerígenos evitando que dañen el ADN.
Es un alimento antioxidante por su contenido en polifenoles, que ayudan a prevenir el envejecimiento y a reducir los efectos negativos de los radicales libres.
Ejerce una acción drenante que favorece la eliminación de la celulitis.
El café verde ayuda a reducir la sensación de cansancio y además refuerza la memoria, lo que lo hace ideal para situaciones de estrés, fuerte carga de trabajo o cuando se tiene exámenes.

Pero a pesar de sus grandes beneficios tiene sus contraindicaciones, las cuales no debemos obviar, no se recomienda su consumo en:

Niños pequeños, embarazadas, personas con problemas de riñón y quienes sigan una dieta baja en hidratos de carbono (ya que reduce la absorción de azúcar de los carbohidratos).
No es aconsejable su consumo en personas con cardiopatías ya acelera del ritmo cardíaco. Los nutricionistas recomiendan tomar 400 mg por día en dos tomas: 200 mg 30 minutos antes del desayuno, y la segunda de 200 mg, 30 minutos antes de la cena.Obviamente no hace milagros debe de ir acompañado de una dieta sana, ejercicio regular y 1,5L de agua.
Si tienes alguna duda consulta con tu terapeuta.

Fuente: este post proviene de Blog de Margacupuntora, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Acupuntura láser

La acupuntura es una técnica que pertenece a la medicina tradicional china y trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo para conseguir la restauración de la salud y el bienestar en ...

Bruxismo, tratamiento natural

¿Aprietas los dientes mientras duermes? ¿Sufres bruxismo? El bruxismo es el acto involuntario de apretar los dientes sobre todo durante el sueño. Si aprietas los dientes durante la noche, tendrás dol ...

Recomendamos

Relacionado

belleza dietas y nutrición remedios caseros ...

Café verde para adelgazar - Propiedades increíbles

Los granos de café verde son granos de café sin tostar. Muchas personas afirman que tomar extracto de café verde puede ayudar con la pérdida de peso. Usted probablemente ha oído hablar del debate de salud de larga data sobre el consumo de café. Los investigadores han ido hacia adelante y hacia atrás en si esta bebida popular es buena para usted. También hay controversia sobre el uso de granos de ...

dietas y nutrición bienestar y salud consejos y bienestar ...

Café verde para adelgazar

Extracto de Café Verde para adelgazar ¿Mito o realidad? La tarea de perder peso, a veces es complicada y monótona para algunas personas, y más si se pretende bajar de peso sin realizar ningún tipo de actividad física. Es por ello que muchas personas buscan hacer el camino más fácil ayudándose de suplementos o complementos alimenticios a base de café que ayudan a perder peso de forma rápida. Éste e ...

nutrición salud y vida suplementos ...

Propiedades y beneficios del café verde

Seguro que en los últimos tiempos has escuchado hablar más de lo normal sobre los beneficios del café verde. Incluso seguro que has podido ver su extracto o un grano entero. También el molido en varias presentaciones comerciales en diferentes comercios y comenzaste a preguntarte de qué se trataba. La notoriedad que se le ha dado al café verde en los últimos años se debe a que diversos estudios lo ...

cafe verde general

Adelgazante Natural Café verde

Investigando un poco me encontré, con un producto nuevo para algunos...(Me incluyo) y conocido por otros, tiene propiedades interesantes, El café verde es un tipo de café que no ha sido tostado, es decir, en estado puro como fruto con todas sus virtudes y principios activos, los cuales (en su mayoría) se pierden en el tostado. ayuda a eliminar grasas del organismo entre otras propiedades que ver ...

beneficios del cafe verde cafe verde beneficios cafe verde para adelgazar ...

Café verde: Propiedades y forma de consumirlo

Café Verde El café verde son las semillas de café pero sin tostar ni torrar. El proceso de tostado del café reduce la proporción de fitoquímicos y por esta razón, las semillas de café verde contienen mayor cantidad de estas sustancias en comparación con el café normal.Modos de presentación del café verde El café verde lo podemos encontrar en diferentes formatos: ▬ En grano ▬ Capsulas ▬ Liquido¿Cua ...

cafeina enfermedades cardiovasculares adelgazar ...

El placer de tomar café, sus beneficios

Estudios recientes anotan que tomar café en forma moderada, son más los beneficios que nos aporta que los efectos nocivos. - Fuente de antioxidantes que protege contra enfermedades cardiovasculares - Previene la formación de coágulos de sangre - Previene un tipo de diabetes - Mejora el asma y las alergias - Reduce el riesgo de sufrir el mal del Parkinson y Alzheimer. - Activa la memoria - Ayuda a ...

alimentación alimentos café ...

Cómo se hace... el café

¡Buenos días! Hoy en ¿Cómo se hace?? Hablamos de la elaboración del café. ¿Qué es el café? El café es una bebida que se obtiene a partir de la infusión de las semillas tostadas de la planta del café. La planta del café se denomina cafeto. Pertenece al género Coffea, de la familia de las rubiáceas. Dentro del género Coffea existen muchas especies y variedades de café. De entre todas ellas, las espe ...

consejos complementos nutricionales de belleza

Café verde (Svetol®) + té verde: Potente quemador de calorías.

¡Hola Chic@s! Hoy os traigo un gran aliado en nuestra lucha contra la grasa. Café verde (Svetol®) + té verde: Un potente quemador de calorías. Svetol® es un extracto natural de café verde descafeinado, que permite disminuir la absorción de glucosa en el intestino, favoreciendo además que nuestro organismo utilice la materia grasa como fuente de energía, reduciendo el fenómeno de la glucogenolisis- ...

alimentación y recetas aumentar la vitalidad bebida saludable ...

El Té verde: beneficios y propiedades

El té verde se obtiene de las hojas de la Camelia Sinensis, que es un arbusto o un pequeño árbol de la familia de los teáceos originarios de Extremo Oriente. Sus hojas contienen un alcaloide estimulante (2 a 4% esta variedad) y una vez secas se preparan en infusión. Este tipo de té es el menos procesado por lo que contiene un aproximado 3% de polifenoles, de antioxidantes de gran valor medicinal ...