El Baile también es salud
Los expertos están de acuerdo en señalar que el Baile además de representar para las persona que lo practican el estiramiento y el fortalecimiento de los músculos, exige emoción, equilibrio y además de que requiere suficiente concentración mental para lograr la precisa coordinación del cuerpo en cuanto a su movimiento respetando tiempo y ritmo marcado por la música; por otra parte señalan que mediante la práctica de baile se crea un ambiente seguro y creativo para los participantes ayudando a mejorar la conciencia de la estética. Sin duda El baile también es salud para el cuerpo. Nunca olvides que El baile también es salud y te da energía vital para tu organismo. Aquí te explicaremos con detalle todo sobre que El baile también es salud.
Algunos de los principales beneficios proporcionados por la práctica del Baile se mencionan en seguida:
1.- El Baile permite la sociabilidad al romper el aislamiento.
2.- Mediante el Baile se desarrolla la atención en los ojos, los oídos y el tacto como herramientas para lograr la coordinación del equilibrio y movimiento.
3.- El Baile aumenta la confianza en nosotros mismos al probar la capacidad de movimiento de todas las partes de nuestro cuerpo en el espacio en base al ritmo de la música en el tiempo preciso y despertando en cada paso que damos nuestra alegría.
En suma, el tomar clases y practicar baile por los hombres y mujeres de todas las edades significa enriquecer la vida considerando todos los beneficios que nos aporta.
Les envío saludos
Gloria Garza
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
