En estos ejercicios para fortalecer la espalda, belle badell nos indica en el vídeo 2 ejercicios básicos en los que solo tendremos que utilizar una pelota. Al utilizar estos ejercicios comenzaras a notar los resultados de manera inmediata.
Espero que estos ejercicios para fortalecer la espalda utilizando una pelota sean de utilidad para ti y logren eliminar tu problema. Ayúdanos a compartir este post con tus amigos.