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Ejercicios en casa con la escoba

Recibo varios mensajes solicitándome ejercicios fáciles para realizar en casa, aquí les traigo unos divertidos de hacer con la escoba, sí, esa herramienta que utilizas para limpiar tu casa y quitar las telas de araña, también te funciona para ejercitarte!

Puedes realizar ejercicios para oblicuos, cintura, sentadilla, semi-sentadilla, elevación de pierna, desplantes avanzados y crunch avanzado. Pon atención al siguiente vídeo que te ayudará con la rutina.



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