Con el palo de la escoba tonifique piernas con estos fáciles ejercicios

Un ejercicio fácil de hacer son las sentadillas, y te preguntarás: Para que necesito el palo de la escoba para realizarlo?, mira el vídeo y te mostrará como utilizarlo en éste y otros ejercicios, que tonifican el cuerpo.

Y no te puedes perder como se realiza fácilmente el ejercicios de la estocada, ideal para glúteos y piernas!, todo paso a paso en el siguiente vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.


 
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