DIME LO QUE COMES....

Hoy leyendo el libro "la enfermedad como camino", libro que por cierto os recomiendo, he llegado al capitulo de la digestión y me ha parecido muy curioso como según las preferencias del tipo de alimento que nos gusta se pueden descubrir muchas cosas de nuestra personalidad o de lo que nos ocurre a nivel psicológico en ese momento. Por qué estaréis conmigo en como está estrechamente r ...

?Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces? Sorprende la de historias tristes, cuando no grotescas, que derivan de esa verdad. El esfuerzo que uno hace por ocultar sus ?puntos débiles? es directamente proporcional al valor que se le otorga. No todos valoramos lo mismo ni lo valoramos igual. Habrá quien valore mucho la simpatía y sabiéndose poco grácil, opte por sobreactuar, para ocultar ...

El Caqui, también conocido como Palosanto, Kaki o Persimmon, es una exquisita fruta tropical de origen asiático y con un sabor dulce y suave. Su contenido calórico es más elevado que el de otras frutas, aporta unas 64 calorías por 100 gramos, y es rico en hidratos de carbono, especialmente en fructosa y glucosa, y apenas aporta grasas y proteínas. El caqui es una fruta rica en vitaminas A, C, B1 y ...

Desde que nacemos, los huesos están en continua remodelación. Hasta los 20-35 años se produce un aumento de la masa ósea, y a partir de los 35-40 años la masa ósea comienza a disminuir, los huesos se van haciendo más esponjosos y, por tanto, mucho más frágiles. Durante la menopausia, las mujeres pueden acelerar hasta en un 50% la pérdida de masa ósea. En el caso de los hombres la pérdida no es tan ...

Hola a todos, hoy les traigo una maravillosa receta de un zumo verde energizante para los días en que no nos sentimos muy animados. Los zumos verdes aportan increíbles beneficios para nuestra salud por lo que en general resultan muy saludables y este en particular además de ser bueno para la salud también es muy delicioso. En este post vamos a darte una receta que te encantará y que puedes repeti ...

Imagen propiedad de El Cuaderno de Flores Las espinacas son un alimento "antioxidante" por excelencia, por lo que nos ayudarán a prevenir el envejecimiento prematuro. Entre los minerales de las espinacas destaca el calcio, muy importante para nuestros huesos y dientes, así como el magnesio. · El magnesio ayuda a conservar la juventud y disminuye el riesgo de envejecimiento precoz ...

para cuidarte de la forma mas sana y natural Dentro de una dieta Saludable, debemos tener presente los alimentos que benefician considerablemente tu salud y que además son fáciles de encontrar en el mercado. Es muy aconsejable utilizarlos con frecuencia ya que se encuentran entre los productos más saludables para cuidarnos de la forma más sana y natural. Todos son ricos en antioxidantes, hidratos ...

¿Qué es el flúor dental? El flúor dental es un compuesto natural que podemos encontrar en la corteza terrestre y en multitud de elementos de la naturaleza. Son muchos los alimentos que contienen flúor, pero el agua también y a la potable que no tenga, se le suele echar. Esto se debe, a que en la década de los 30 se descubrió que las personas que tomaban agua naturalmente fluorada, tendían a tener ...

Cada cierto tiempo se pone de moda un suplemento alimenticio. Cuando esto ocurre corre como la pólvora por internet y otros medios de comunicación diferentes artículos que nos hablan de los beneficios de ese producto hasta que nos preguntamos cómo hemos podido vivir con una salud aceptable sin saber eso. En este momento, el magnesio se ha convertido en ese producto. Pero ¿sabes qué es el magnesio? ...

Consejos sobre el azúcar en tu día a día El consumo de azúcar debería ser muy moderado. La OMS aconseja que no supere el 10% del total de la energía consumida a diario (en una dieta de 1.800 kcal no debe exceder los 45 g de azúcar). Y se prevé que en breve lance la recomendación de no superar el 5% para que lo beneficios saludables sean mayores. El azúcar oculto En la actualidad nuestro consumo d ...