Día del ahorro: zumos naturales

No es la primera vez que os hablamos de este producto de higiene femenina y, además, seguro que muchas de vosotras ya lo usáis cada mes ya que de un tiempo a esta parte, gracias al ‘boca a boca’ y a las buenas palabras de los expertos hacia la copa menstrual, se ha hecho muy popular. Sin embargo, hoy quería volver a hablaros de ella para recordaros cómo, además de cumplir eficazmente ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Los zumos naturales: Los zumos de frutas son una de las bebidas más saludables y se recomienda su consumo con cierta frecuencia. Los zumos son el líquido que se obtiene al exprimir, machacar o desmenuzar una fruta, verdura u hoja. En el verano se pueden tomar frío y refrigerados con hielos. Es mucho mejor consumir zumos naturales case ...

El consumo de zumos procesados está muy extendido en nuestra sociedad, niños y adultos abrimos más veces de las que deberíamos un envase de zumo comprado en el supermercado, sin darnos cuenta de lo poco saludable que es esta elección. La mayoría de nosotros tenemos poco tiempo y la industria alimentaria nos lo pone muy fácil, encontramos a nuestro alcance productos que prometen aportarnos la misma ...

Una de las principales funciones del procesamiento de alimentos es el de preservarlos, aunque no somos conscientes de los riesgos que atañen a los zumos procesados y otros alimentos que consumimos habitualmente. Pensamos que por el hecho de ser zumos contienen fruta y son beneficiosos, por eso no dudamos en dárselos incluso a nuestros hijos, con total ingenuidad, como veremos a continuación. Tradi ...

Según lo que ha dicho la Organización Mundial de la Salud (OMS), cualquier dieta sana y equilibrada debe incluir al menos cinco piezas de frutas y hortalizas al día. Esto es igual a consumir 400 gramos diarios para mantener una salud optima. Sin embargo, para muchos esto puede llegar a suponer una odisea más grande aún que lo de consumir al menos dos litros de líquidos al día. ¿Has pensado en los ...

El ahorro de energía es muy importante si queremos economizar y cuidar el planeta. Puesto que, debemos seguir ciertas pautas ahora sugeridas. PRINCIPIOS DE AHORRO DE ENERGÍA -Planifique y organice sus actividades. Establezca prioridades para ahorrar energía. -Elimine tareas innecesarias y simplifique actividades. -Fraccione las tareas.Utilice su propio ritmo de trabajo. -Use buenas posturas para r ...

Farmacias GI, farmacias de ahorro Ahorrar comprando medicamentos ¿Cómo hacerlo? Sabemos que si se trata de salud, no se debe de escatimar en gastos, sin embargo, en ocasiones no es necesario gastar tanto para procurar nuestro bienestar. Queda claro que la salud tiene el papel principal, pero con los siguientes tips, te decimos como ahorrar comprando medicamentos, brindándole a nuestro cuerpo la sa ...

El desayuno es la comida más importante del día, con ella rompemos el ayuno de toda la noche. En algunas culturas el desayuno es considerado como la comida principal. No solamente por los alimentos que ingieren en él, sino también por el rol que desempeña en el organismo, haciendo que se recuperen fuerzas y energías. Si bien durante el sueño el cuerpo está en reposo, muchas funciones cerebrales ne ...

El mejor zumo de todos siempre será el hecho en casa, pero si buscas una opción más cómoda, te explico las diferentes opciones que hay en el mercado. · Zumo 100% exprimido: Contiene 100% de zumo de fruta y aunque está es sometido a un proceso industrial es el tipo de zumo envasado que conserva más vitamina C y en general no se le suele añadir nada más aparte de la fruta. · Zumo c ...

Una dieta desintoxicante con la que adelgazar. Esta dieta es una dieta detox que se ha puesto tan de moda porque numerosas celebrities, como por ejemplo Angelina Jolie, han afirmado llevarla a cabo durante muchas ocasiones a lo largo de su vida,  en realidad, es una dieta muy sencilla. La norma base de esta dieta es fácil: sólo se ingerirán alimentos en estado líquido de entre los cuales destacamo ...