El sistema digestivo es imprescindible para el funcionamiento adecuado del organismo, ya que permite que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes y la energía necesaria. Se ha de seguir hábitos saludables para favorecer la digestión y así, evitar el estreñimiento, diarrea, gases, o digestiones pesadas, e incluso enfermedades. Un hábito alimenticio como el de disfrutar de la comida masticando lentamente, resulta muy favorable. Sobretodo es importante que no comas en exceso.
Dentro del sistema digestivo, tenemos un órgano básico: el hígado. Es de vital importancia y una buena limpieza puede ayudar al mantenimiento de un buen funcionamiento. Las bacterias, virus, los medicamentos són filtrados por el hígado. Además de filtrar, desempeña un gran papel en el sistema inmunológico.
Un hígado sano, significa que es capaz de llevar a cabo funciones como ayudar a combatir infecciones, secretar bilis, fabricar enzimas y proteinas esenciales, absorber y almacenar vitaminas, regular las hormomonas, ayudar a la digestión, eliminar los deshechos de la sangre, etc,. Se ha demostrado que realiza más de 200 funciones distintas.
Los expertos recomiendan que realicemos una dieta depurativa a través de zumos depurativos o plantas que nos ayuden a eliminar toxinas. Al mismo tiempo, hay que seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras. Recuerda que la digestión ha de ser lo más adecuada posible, no hay que forzar ni el estómago ni el hígado y así, facilitar la eliminación correcta de todas las toxinas.
Un buen ejemplo de zumo depurativo es el de limón mezclado con agua. Es recomendable tomar de 2 a 4 vasos al día para una mayor depuración, y obtener a la vez un ph alcalino.
Depura Plus. Dietisa. 14 viales
Dietisa DEPURA Plus viales, esta Indicado para personas que quieren los beneficios de un depurativo natural que mejora las funciones digestivas e intestinales, favorece los procesos de desintoxicación y ayuda en las afecciones hepáticas y biliares. Está compuesto a base de extracto de plantas:
-Extracto seco de inflorescencias y hojas de Alcachofa. Su principal actividad está relacionada con los procesos que intervienen en la digestión: eupéptica, colerética, colagoga, antiemética y aperitiva. La alcachofa es rica en cinarina que contribuye en las funciones de depuración del organismo y facilita las funciones digestivas e intestinales.
-Extracto seco de hojas de Abedul. Favorece los procesos de detoxificación del organismo y ayuda a la digestión.
-Extracto seco de hojas de Desmodium: Se ha empleado tradicionalmente en las afecciones hepáticas y en las de la vesícula biliar.
-Extracto seco de Rábano negro: Las propiedades tanto colagogas (que facilitan la eliminación de la bilis) y coleréticas del rábano negro (que estimulan la secreción biliar) pueden utilizarse para aliviar problemas biliares y hepáticos, siendo muy interesante para casos de cólicos hepáticos, insuficiencia hepática, alergias digestivas, o migrañas de origen hepático.
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Un saludo y hasta el próximo post,
Sira Sn
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