Naturmarket Idea guardada 34 veces
La valoración media de 24 personas es: Muy buena

¿Te sientes hinchada?



¿Tienes problemas para abrocharte los pantalones sin haber aumentado de peso?

Es posible que tengas el vientre hinchado por una alimentación inadecuada, entonces quizás es hora de revisar tus hábitos dietetéticos para que sean más saludables.

Esta hinchazón en el estómago va acompañada de gases que resultan muy molestos. Si quieres deshacerte de los eructos y los ruidos que producen los gases, ¡toma nota!

Para empezar, hay alimentos flatulentos que has de evitar: bebidas carbonatadas, alubias, plátano, etc,. No significa que los tengas que eliminar de tu dieta, simplemente reducir el consumo para evitar las flatulencias.

Cada vez que comas recuerda masticar despacio. De esta forma, no sólo asimilas mejor los nutrientes sinó que también evitarás tragar aire al comer.

Luego, al finalizar tu comida es aconsejable tomar una infusión digestiva, ya sea de menta, manzanilla o hierbabuena. Las infusiones diuréticas como la cola de caballo o el diente de león también son muy efecivas.

Si las infusiones te ayudan pero sigues sintiendo molestias puedes tumbarte boca arriba y abrazar tus piernas con tus brazos. La postura la has de mantener un ratito para que los gases se puedan eliminar con facilidad.

Tomar cápsulas de carbón vegetal también es una buena opción para evitar la acumulación de gases en el intestino.

Otra forma de ayudar a eliminar las flatulencias y regenerar la flora intestinal es a través de los probióticos. Por ejemplo el DIGEST ULTRAPROBIOTICOS de Eladiet que encontrarás en la página de Naturmarket, va muy bien.

¡Recuerda que has de beber mucha agua y evitar la sal!

Es importante que cuides tu alimentación y te fijes en aquellos alimentos  y bebidas que te ayuden a evitar la retención de líquidos: el pepino, la alcachofa, el kiwi, la soja, la cebolla o los espárragos frescos son algunos de ellos.

Si comienzas el día bebiendo un vaso de agua con zumo de medio limón vas a depurarte y deshacerte de las toxinas que se acumulan en el cuerpo.

Si quieres ayudarte de alguna técnica, te aconsejamos la acupuntura. Es una medicina alternativa que te permite restablecer el flujo energético alterado.

Te recomendamos los siguientes productos naturales:
Capsulas C17 Flatusor XXI Soria Natural
Capsulas C17 Flatusor XXI Soria Natural 30 capsulas

Flatusor de Soria Natural está compuesto de un extracto liofilizado de angélica y anís verde,  que son plantas antiflatulentas digestivas. Además contiene aceite esencial de hinojo y melisa, que también favorecen la digestión.

Lo encontrarás en: http://www.naturmarket.es/c-17-flatusor-pimpinella-complex.html
 

   

 

 

 

 

CarboActiv. Dietisa

Producto natural creado a partir de carbón vegetal activado que se obtiene a base de las materias primas vegetales y de extractos de Hinojo y Anís verde que colaboran en las funciones digestivas y ayudan a combatir las flatulencias.

CarboActiv. Dietisa.60capsulas

   

   

   

   

   

   

   

   

   

Pruébalo en:

http://www.naturmarket.es/carboactiv-dietisa-60capsulas.html

Un saludo y hasta el próximo post

Sira Sn

Compártenos

The post ¿Te sientes hinchada? appeared first on Naturmarket.es -El blog-.  

Fuente: este post proviene de Naturmarket, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Qué son los Hidrolatos micelares

Hola amigas! Hoy os quiero hablar de los hidrolatos micelares que ultimamente se han puesto de moda. Los hidrolatos son una excepcional alternativa natural para sustituir entre otros productos…, los t ...

¿Por qué no adelgazo?

Cansad@ de hacer dieta y no adelgazar. Estás realizando más deporte y no logras reducir la grasa abdominal… Algo falla! Puede que cometas errores en tu rutina diaria que te impiden adelgazar y p ...

Recomendamos

Relacionado

Gases

Remedios para las flatulencias

Tener un exceso de gases puede ser un gran problema, no por que puedas tener cáncer, sino más bien por que tener muchos gases y mal olor suelen ir de la mano y eso a nivel social puede generar ansiedad, estrés y obviamente crear una situación incomoda, no obstante y más allá de que puedas tener el siguiente dilema “Tengo gases a todas horas” existe la siguiente cuestión; ¿Qué remedios para las fla ...

salud combatir gases intestinales dolor abdominal ...

15 remedios para los gases - ¡Combátelos rápidamente!

¿Tienes gases intestinales con frecuencia y no sabes como combatirlo? En nuestra sección de salud te daremos los mejores remedios para los gases a base de ingredientes naturales para solucionarlo de una vez por toda, evitando esos episodios desagradables que se instalan en el abdomen provocando hinchazón y dolor. Especialistas indican que la formación se debe principalmente a los malos hábitos ali ...

remedios caseros gases salud ...

Remedios eficaces contra los gases y el vientre inflamado

Sufrir de gases y abdomen hinchado es algo tan común como molesto. Es normal que en nuestro cuerpo se vayan acumulando gases como consecuencia de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo y el aire que tragamos al comer, pero es expulsado a través de eructos y flatulencias durante todo el día. El problema comienza cuando tenemos tanto acumulado que el mecanismo natural de nuest ...

come sano consejos flatulencias ...

Cómo reducir los gases intestinales

Los gases intestinales son un fastidioso problema que afecta a muchas personas. Las principales causas que provocan estas desagradables flatulencias son: - la ansiedad y el estrés - comer demasiado - comer con la boca abierta o mascar muchos chicles - no masticar bien los alimentos - una posible intolerancia - malos hábitos alimentarios - algunos medicamentos etc... Ten en cuenta que la producció ...

Naturmarket

¿Piernas cansadas?

Entre un 20 y un 30 por ciento de la población adulta tiene el síndrome de piernas cansadas Las piernas cansadas es un síndrome que afecta mayoritariamente a las mujeres adultas y se caracteriza por hinchazón y pesadez en las piernas, calambres musculares, parestesias nocturnas, dolor y prurito, picor y agujetas, hormigueo y varices. La causa puede ser debida a una insuficiencia venosa o bien a un ...

general medicinales

Hierbas para los gases

Todos en algún momento hemos podido sentir las molestias de sufrir acumulación de gases intestinales. Las hierbas para los gases pueden ser una solución rápida y eficaz cuando somos propensos a padecer habitualmente, o de forma esporádica, de este malestar. La acumulación de gases pueden aliviarse expulsándolos por vía anal (flatulencias) o por la boca (eructos). Pero cuando los gases permanecen d ...

salud natural

Remedios caseros para los gases

Hoy toca hablar de los remedios caseros para los gases. Para empezar, debes saber que los gases intestinales se generan en el colon, la parte final del intestino grueso encargada de extraer los líquidos y las sales antes de eliminar los desechos del organismo. Las bacterias presentes en el intestino grueso, sobre todo en la parte final del órgano, fermentan los hidratos de carbono que no se digier ...

Artículos de nutrición aerofagia flatulencias ...

Cómo eliminar las flatulencias

Las flatulencias, la aerofagia o el meteorismo se caracterizan por un exceso de gases en la parte abdominal, que se manifiestan en forma de eructos, ruidos intestinales, hinchazón (en ocasiones acompañado de dolor), y ventosidades excesivas. A pesar de que no comporta un problema para la salud, sí que es molesto para quien lo sufre, y a veces para las personas de alrededor. En algunos casos hay un ...

Naturmarket

Protege tu digestivo

El sistema digestivo precisa de probióticos, microorganismos como las bacterias que establecen una relación simbiótica con el cuerpo adoptando un papel importante en la digestión y el sistema inmunológico. Hay dos tipos de probióticos: las bifidobacterias y los lactobacilos. Estos son capaces de colonizar el tracto digestivo sin causar infección. De hecho, resultan beneficiosos, ya que pueden ayud ...

Gases

Cómo expulsar los gases de una forma sencilla y efectiva

¿Quieres saber como expulsar los gases? Entonces sigue leyendo ya que saber como quitar esos gases de encima puede ser una odisea si no sabes como hacerlo. Tener gases es algo muy normal, tan normal como tenerlos a diario, no obstante en algunas ocasiones te puedes preguntar donde duelen los gases por que no sabes si ese dolor es por gases o por algo más, este es tu artículo. El tratamiento para l ...