Deliciosos y saludables snacks para deportistas

Muchas veces cuando estamos haciendo una dieta para perder peso la ansiedad se convierte en  nuestra gran enemiga. Para controlar esto existen unos deliciosos Snack para ayudarte en tu meta que es bajar de peso. Estos Snack son fáciles de preparar y muy nutritivos Chispas de chocolate y maní o cacahuates 1 cucharada de chispas de chocolate Media onza de maní natural Una combinación perfecta, el ma ...

6 HÁBITOS SALUDABLES PARA  DEPORTISTAS 1- Generalidades Los deportistas que practican deportes de resistencia necesitan cuidar su alimentación, hidratación, sueño y descanso, elegir el momento más adecuado para practicar el deporte y aprovechar los calentamientos y es­tiramientos para sacar el máximo rendimiento en la práctica del deporte. ALIMENTACIÓN            Es necesaria para aportar al organ ...

Si quieres bajar de peso pero no sabes que comer entre horas entonces este articulo con 10 deliciosas recetas de snacks saludables es para ti. Así que pon mucha atención. Cuando escuchamos o leemos la palabra la snacks, seguramente la asociamos con esos productos procesados con un alto contenido de colorantes o saborizantes, que encontramos en las tiendas. Sí, esas bolsas de chucherías, de amarill ...

Snacks de media tarde  Las tardes son el momento en el cual la mente y el cuerpo comienzan a llamar el azúcar, sobre todo si estás en medio de una dieta o cumpliendo algún tipo de tratamiento para perder peso. Y es que todo en el cuerpo humano y la mente tiene su lógica; después de almorzar y con el pasar de al menos 2 horas que es cuando menos falta para que la rutina laboral termine, el cerebro ...

Mantener una alimentación equilibrada es fundamental a cualquier edad, pero cobra especial importancia durante la tercera edad. Los snacks saludables juegan un papel crucial en este aspecto, ya que pueden proporcionar energía sostenida y nutrientes esenciales sin sobrecargar el sistema digestivo. En este contexto, es vital seleccionar opciones que no solo sean sabrosas, sino también ricas en vitam ...

Es normal que salgas apurado para ir al gimnasio y se te olvide agarrar algo para comer antes de entrenar. Ya sea que vayas temprano en la mañana o al final de la tarde después del trabajo siempre debes tener un preworkout que te de las energías necesarias para afrontar el entrenamiento. Te dejamos una lista de snacks para comer antes del entreno que puedes fácilmente agarrarlos en el apuro que ll ...

¿Te has propuesto empezar el año con una buena forma física? No hace falta que renuncies a los snacks para conseguirlos, algunos de ellos son muy saludables y aportan muy pocas calorías. Hoy en Novofit voy a enseñarte cuáles son. Estate atenta, seguro que tienes algunos en la cocina. Los snacks más saludables para llevar ¿Vas a trabajar? ¿Al parque con los peques? ¿Pasas el día fuera? No te preocu ...

Muy buenas chicas! Cómo estáis? Hoy me lanzo con un dos en uno: Una #RecetaFit y un #ConsejoFit en la que os explico las claves para prepararos un Green smothie o batido verde, pero a la vez os explico por qué son beneficiosos para las deportistas,... Post Publicado el Miercoles 22 de Abril de 2015 Muy buenas chicas! Cómo estáis? Hoy me lanzo con un dos en uno: Una #Receta ...

Si estás aquí, es probable que, como yo, estés buscando formas de llevar un estilo de vida más saludable, pero sin renunciar al placer de comer algo rico entre horas. Por eso, hoy quiero compartir contigo algunos de mis snacks saludables favoritos, que me ayudan a mantener la línea y, al mismo tiempo, satisfacen mis antojos. Y lo mejor es que muchos de estos snacks se pueden encontrar en los produ ...

Debemos aceptar que la mercadotecnia ha hecho muy buen trabajo ya que hasta la fecha muchos pensamos que basta con ingerir ciertos productos vendidos como “light” para bajar de tallas y presumir de un estilo de vida saludable. Pero no es así, por más etiquetas llamativas y el anuncio de una mujer estilizada ingiriendo algunos los snacks más famosos, la verdadera información está en las ...