Cuidados del pie diabético

pies

Como os dije la semana anterior, durante el DMD se hizo mucho hincapié en la importancia del pie diabético, habiendo incluso en la ExpoDiabetes stands donde se hacían pruebas gratuitas. La verdad es que conocer los cuidados diarios es fundamental, ya que a medida que la diabetes avanza la sensibilidad puede verse afectada y causar complicaciones evitables. Recordaros antes de empezar que los Centros de Salud o los hospitales de día hacen pruebas gratuitas y podéis pedir información si creéis que tenéis menos sensibilidad.
EL PIE
Los pies trabajan a diario y por ello cuidarlos día a día es fundamental para que siempre estén sanos. En primer lugar manteniendo nuestra glucosa a raya, ya que nos ayudará a evitar las complicaciones futuras y en segundo lugar, con una serie de precauciones diarias.
¿Por qué se producen las complicaciones?
Normalmente con el paso de los años, la diabetes provoca que los vasos sanguíneos sean más estrechos, reduciendo el flujo sanguíneo y deteriorando los nervios. Esto produce que haya menos sensibilidad y se altere la anatomía del pie.
Cuando esto ocurre se dice que se produce el síntoma del pie diabético, que junto con factores como la obesidad, la hipertensión o fumar, hace que el  pie sea susceptible de sufrir heridas o úlceras.
Pero si esto se produce y se toman las medidas adecuadas de cuidado el 90% de los pacientes se recuperan. No obstante la prevención es el primer paso para que no ocurra.
¿Cómo cuidar los pies?

Lavar los pies diariamente: Preferiblemente con agua templada, incluyendo la planta y entre los dedos y nunca dejándolos en agua más de 5 minutos, para que no se reblandezcan.

Secar muy bien todo el pie, también entre los dedos. ¡Que no quede humedad!

Auto evaluar los pies a diario, ¿tienen alguna herida? ¿alguna anomalía? Si no puedes verte bien el pie, usa un espejo o pide a alguien que te ayude.

Aplica crema hidratante a diario. Sobre todo en las zonas más secas, ya que son estas las más propensas a agrietarse. En caso de durezas o callos hay que acudir al podólogo, evitando las cuchillas o callicidas en casa.

Lima tus uñas en línea recta y no uses tijeras ni corta uñas.

Revisar el calzado antes de ponérselo para ver si hubiese algo que nos pueda provocar ampolla o herida en su interior (plantilla desgastada, un piedrecita…)

Utiliza el calzado adecuado, evitando los tacones muy altos y que aprieten el pie. Cuanto más cómodos mejor.

usar calcetines sin costura que no compriman, ni dejen marca cuando nos los quitamos.

No caminar descalzos.

Evitar las fuentes de calor constante en los pies, como braseros, mantas eléctricas etc.

Llevar hábitos de vida saludable y controlar la diabetes.
¿Por qué todo esto? Porque estas medidas van a prevenir que tengamos heridas o úlceras y que en el caso de que empecemos a perder sensibilidad no nos quememos o clavemos algo sin darnos cuenta. Para prevenir hay que mirar los pies a diario por si esto pasase.
Fuente: SP Diabetes, Menarini

Fuente: este post proviene de Vive tu diabetes, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ha empezado el año y lo habitual en enero es marcarnos objetivos o incluso cosas que queremos hacer pero que no somos capaces, fijando así los propósitos del 2024. Pues me parece ¡¡¡muy bien!!! Yo me ...

¿Te levantas por las mañanas alto de glucosa pero te acostaste en rango? Si esto te pasa de manera frecuente y no sabes por qué estás alto si al acostarte estabas bien de glucemia, este post te intere ...

Recomendamos

Relacionado

general artículo diabetes ...

Glucómetro. Fuente: Erik1980 El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, la podóloga, Inés Palomo, nos hablará en este artículo sobre uno de los problemas que puede provocar esta enfermedad: el pie diabético, qué es, cómo afecta al paciente y cómo se puede prevenir. Cuando decimos "tengo el azúcar alto" estamos hablando de la diabetes mellitus, enfermedad crónica que se debe ...

salud natural

El pie diabético es una de las complicaciones de la diabetes que causa lesiones en los nervios y los vasos y puede acabar con la amputación de una de las extremidades. Aunque esto es algo que se da en los casos graves de diabetes, una persona con problemas de insulina y con elevados niveles de glucosa en la sangre, debe estar siempre alerta ante los menores síntomas, y acudir siempre que sea neces ...

diabetes neuropatía diabética obstrucción vascular ...

Imagen: anna carol/Flickr Si padeces de diabetes deberías estar informado de esta complicación que se puede producir para poder atajarla y tratarla lo antes posible. Afecta solamente a los miembros inferiores de tu cuerpo pero, mal diagnosticada, puede producir gangrena e, incluso, amputación, pero puedes saber si tienes signos de diabetes con solo ver tus pies. Bueno es muy complejo saber si tien ...

enfermedades comunes remedios caseros pie diabético ...

Debido a la alta cantidad de glucosa en sangre que tienen los diabéticos, es muy común que sufran problemas de circulación e incluso daños en los nervios y vasos sanguíneos, pudiendo dar lugar a lo que conocemos como pie diabético, que no son más que úlceras o llagas que debido a la falta de oxígeno y riego sanguíneo, suelen ser difíciles de curar. Es muy importante que las personas diabéticas con ...

pie diabético diabetes podología ...

El mes de noviembre es conocido e importante, entre otras cosas, porque se celebra el día de la diabetes. Como ya sabemos todos, es una enfermedad en la que se produce un exceso de glucosa o azúcar en la sangre. Con motivo de ello, el Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA), nos quiere explicar y concienciar de lo importante que es dicha disciplina en la gente que padece es ...

células madre artrosis parkinson ...

La diabetes es una enfermedad vascular de origen endocrina por alteración o falta de una hormona llamada insulina que produce trastorno del metabolismo lo que va a afecta a varios tejidos y órganos. Entre las complicaciones más frecuentes de la Diabetes, se encuentran la enfermedad a nivel de las pequeñas arterias y a nivel del sistema nervioso periférico. Como consecuencia el trastorno de irriga ...

belleza consejos de salud cómo cuidar los pies ...

Os compartimos en este vídeo algunas recomendaciones importantes sobre los cuidados generales del pie y otros problemas: Callos y Durezas Son engrosamientos de la piel, para prevenirlos de ha de llevar calzado amplio y cómodos, que quepa bien el pie de suela blanda para evitar presiones excesivas, así como también la hidratación del pie. Micosis Para evitarla es importante no anas descalzo en lug ...

remedios caseros remedios para el dolor remedios para el dolor en el nervio diabético ...

La diabetes se considera una enfermedad mortal, el nivel alto de azúcar en la sangre puede afectar diferentes partes del cuerpo y puede provocar diferentes complicaciones si no se controla. Una de esas complicaciones de salud comunes asociadas con la diabetes es la neuropatía diabética. La neuropatía diabética es el resultado del daño a los nervios causado por los efectos tóxicos de los altos niv ...

Consejos Diabetes almendras ...

Si tienes diabetes, o si conoces a alguien que la tenga, la educación es tu mejor arma para pelear contra la enfermedad. Mira los consejos sobre la diabetes en este artículo para aprender cómo enfrentarse con esta peligrosa condición. La falta de acción hoy puede llevar a complicaciones con la diabetes. Aquí que presento varios consejos sobre la diabetes que deberías leer. Uno de los primeros cons ...