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CONSEJOS Imprescindibles para ELABORAR “TU” Propio TEMARIO para OPOSICIONES de EDUCACIÓN ¡Fundamental para Diferenciarte! Directrices para Elaborar TU Temario Propio de Educación Física Hay un conjunto de directrices o normas básicas que debemos tener muy en cuenta a la hora de desarrollar cualquiera de los temas de la especialidad, cumpliendo siempre con los siguientes puntos: 0. Esqu ...

Tres Pilares para Construir Tu Amor Propio Existen varios factores que perjudican tu capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres. El más importante de ellos es el de haber crecido en medio de un entorno familiar en donde el amor propio de sus miembros también era escaso. Los padres con una pobre idea de sí mismos, generalmente transmiten la misma creeencia a sus hijos, sin ninguna ...

Prepara tu Propio Enjugue Bucal No te gusta el alcohol que tienen la mayoría de los enjuagues bucales? Bueno, no hay problemas pues aquí te enseñamos como de manera fácil y económica, puedes preparar tu propio Enguaje Bucal . Necesitarás : . 1 Rama de Romero (también puede ser romero seco, dos cucharadas) . 4 hojas de salvia . 4 hojas de menta . ½ litro de agua . 1 cucharada de vinagre de manzan ...

Hoy me lío una manta en la cabeza para darte un consejo. Y digo esto porque considero que no soy nadie para dar consejos a otros. Solo tú eres responsable de tu vida y lo que quieres escoger vivir en ella. Solo te pido que leas este Post y te dejes sentir, si algo te resuena es señal que te identificas de algún modo con lo que digo. De lo contrario, simplemente puedes llegar hasta el final si lo d ...

En 2003, Jon Kabat-Zin (padre del mindfulness occidental), y el doctor Richard Davidson, realizaron un estudio entre los empleados de una empresa local sobre el funcionamiento del miedo y la meditación de la conciencia plena o mindfulness. Durante la investigación, se les enseñó a los empleados, durante 8 semanas meditación mindfulness. Se midió la función cerebral de los empleados con resonancias ...

La aceptación del propio bien Para utilizar la visualización creativa con objeto de crear lo que quiere en la vida, debe estar dispuesto a aceptar lo mejor que la vida puede ofrecerle: su «bien». Por extraño que pueda parecer, a muchas personas les cuesta aceptar la posibilidad de tener lo que realmente quieren en la vida; esto se debe, por lo general, a ciertos sentimientos básicos de inmerecimi ...

Las dieta -adictas es el calificativo propio  “especialmente de las chicas”que constantemente buscan  dietas, consejos y mil maneras de perder peso, hacen todo el tiempo mil sacrificios y búsquedas de todo tipo de información que las haga alcanzar su peso soñado, sin pensar en si es o no la manera adecuada  de hacerlo.. Quieres saber si eres una dieta-adicta?… Y es que según las ...

Siempre he desconfiado del amor propio como concepto, no sólo porque me ha parecido esquivo durante la mayor parte de mi vida, sino más bien por el papel que ha asumido en nuestra cultura obsesionada con el bienestar. Hemos llegado a una sobresaturación de la monetización del amor propio. Sin embargo saber cómo alcanzar el amor propio puede no costar nada. Para mí, para experimentar realmente la c ...

Es la forma en que externamente revelamos nuestra identidad se&ual. Es decir, la manera en que nos comportamos como hombres o como mujeres ante la gente que nos rodea. El rol se&ual puede ser auténtico, lo que significa que refleja tu identidad se&ual.  O puede ocurrir que al querer ser aceptado por un grupo social en que te desenvuelves aceptes un rol que no refleja tu verdadera identidad, y que ...

Esto puede sorprender a algunas de vosotras, pero demasiado de algo nunca es algo bueno, incluso cuando se trata de hacer ejercicio. Esto no quiere decir que no debas mover tu cuerpo todos los días (al menos deberías intentarlo), pero hay una clara diferencia entre dar un paseo en tu descanso para almorzar sentado en la cafetería y exigirte demasiado en el gym. En el mismo sentido, el hecho de com ...