Ya que muchas de vosotras, me estáis preguntando cómo hacernos nosotras el masaje facial y que beneficios tiene para nuestro rostro, intentare explicarlo lo más fácil posible. El masaje facial es todo un tratamiento de belleza, y os aseguro que merece la pena hacerlo, ya que son más los beneficios que nos aporta que el tiempo empleado en el,
En la cara también hay músculos, que necesitan de nuestra atención, pues como todos los músculos del cuerpo tienden a la flacidez, pero es donde más se ven. Este masaje es ideal, pues alivia las tensiones que se reflejan en nuestra expresión día a día, devolviendo al cutis elasticidad, tersura y un aspecto sano.
Cómo hacer el masaje facial
Es una técnica súper fácil que nosotras mismas tenemos que aprender incluyéndolos en nuestra rutina de belleza diaria.
No necesitamos nada especial, simplemente nuestra crema diaria y nuestras manos.
Veamos los pasos a seguir:
Comenzamos en el escote realizando movimientos hacia arriba con las yemas de los dedos de las dos manos suavemente, como deslizándolos, no ejerceremos presión.
Seguimos en el cuello con los movimientos hacia arriba con las yemas de los dedos, y los nudillos.
Deslizamos los dedos sobre nuestro rostro, hacia arriba. Podemos utilizar movimientos rectos o circulares, tienen el mismo efecto.
En el centro de la frente masajeamos con las palmas de nuestras manos hacia afuera buscando las sienes.
Masajeamos alrededor de los ojos, siguiendo su contorno, y dando ligerísimos golpes con las yemas de los dedos, hacemos círculos hacia arriba con las yemas a los lados de la nariz.
Aquí ejercemos con las manos una pequeña presión sobre la frente, terminando con pequeñas palmadas sobre el rostro.
¡Ya está! Hemos terminado ¿verdad que es fácil?
No tardaremos más de tres o cuatro minutos, nos hemos dado el masaje y puesto la crema de día o de noche.
Y en esos minutos mirar lo que hemos conseguido:
Activar la circulación sanguínea
Mejorar la circulación linfática
Acelerar la regeneración celular del cutis
Aumentar la producción de glóbulos rojos
Eliminar toxinas
Eliminar bolsas en los ojos
Eliminar ojeras
Mejorar el contorno facial
Ya me diréis si compensa el tiempo empleado.
Recordar chicas que la cara es en lo primero que se fijan, es por decirlo de alguna manera nuestra tarjeta de presentación, por lo tanto merece la pena mantenerla firme, elástica, radiante, y con aspecto saludable.
Espero haberos ayudado.
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Un saludo
Mari Carmen
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