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¿Cómo, cuando y por qué usar una tobillera cuando duelen los pies o el tobillo?



¿Tienes algún dolor en el pie o en el tobillo que no mejora o no se ha quitado? Pues en este vídeo te explicaremos cuándo y cómo utilizar una órtesis de pie o tobillo para mejorar el proceso de recuperación de este problema.


¿Qué puede ser lo que me genera dolor en el tobillo o el en pie? 

Para comenzar debemos de identificar cuál es el problema que nos causa molestias en el pie o en el tobillo. Algunos de los trastornos que generan dolor en el pie o en el tobillo son los siguientes:

Esguinces o torceduras y otros tipos de traumatismos en el pie (por lo general, provocan dolor ene los tobillos).

Tendinitis de Aquiles (tendón en el que se insertan los músculos gemelos, plantar y sóleo, la tendinitis genera dolor en la parte posterior del pie).

Tendinitis del músculo tibial anterior (que genera dolor en la parte anterior del pie).

Tendinitis de los músculos peroneos (que genera dolor en la parte lateral del pie).

Tenosinovitis de los músculos flexores dorsales (que genera dolor en la parte inferior del pie).


¿Qué aporta una órtesis a los dolores del pie y tobillo?

Las órtesis del pie y tobillo aportan los siguientes elementos:

Seguridad. La órtesis de tobillo y pie aporta seguridad al movimiento y reduce el miedo a mover el tobillo y el pie al dar una sujeción externa.

Mantiene el calor y comprime, ideal para mantener la circulación y limpiar los tóxicos.

Ayuda a relajar la musculatura y reducir el dolor.
 
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