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Ejercicios, automasajes y estiramientos para tratar la tendinitis del psoas

La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.

Fractura de cóccix. ¿ Cómo me puedo romper el cóccix? ¿Cómo tratarlo?

El cóccix está situado en la base de la columna vertebral formado normalmente por 4 vértebras ( puede existir una más o una menos) que se curvan ligeramente hacia la pelvis. Se articula por su primera vértebra con el sacro llegando a fusionarse con el tiempo.Causas de la fractura de CóccixLa mayoría de las lesiones en el cóccix son causadas en caídas hacia atrás en posición de sentado en superfici ...

Lesiones y Patologías mano

Rizartrosis o artrosis del pulgar: Características y consejos de tratamiento

Escrito por Miguel López. Al trabajar con personas mayores, este es un problema bastante limitante que veo con cierta frecuencia, por eso vamos a dedicar una entrada a una presentación general de las características y tratamiento de la rizartrosis, que es la artrosis que afecta al dedo pulgar.La artrosis del pulgar es la que afecta a la articulación denominada trapezometacarpiana, que es la que s ...

Fisioterapia deportiva

TENDINOPATIA ROTULIANA

El principal síntoma de esta patología suele ser el dolor por debajo de la rótula o por encima, y en este caso estaríamos hablando de tendinopatía cuadricipital, cuyo tratamiento sería el mismo. ¿Cuáles son las causas de este problema?- Desequilibrio postural de pie/cadera- Microtraumatismos en el tendón, normalmente deportivos (saltos, arranques bruscos, frenadas, contusiones, e ...