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Como calcular la grasa que quemamos con el ejercicio

Te gustaría saber cuanta grasa quemas con el ejercicio? Si realizas un ejercicio aeróbico  en el cual se queme grasa, como caminar o trotar durante 45 minutos, es importante saber cuantas calorías pierdes para así saber cuanta grasa quemas.

Mira el vídeo donde te explica paso a paso como realizar esa conversión.



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