¿Cómo aliviar el dolor del cuello? ¡Ejercicio que te ayudará!

Regularmente el estrés acumulado durante el día se hace presente durante la noche mostrando ciertos dolores en el cuello y hombros. En muchas de estas ocasiones no prestamos la debida atención a las alertas que nuestro cuerpo nos envía y solo hasta que el dolor se hace intolerable es cuando recurrimos a algún remedio o tratamiento. En esta ocasión te recomendamos una serie de ejercicios para aliv ...

El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente molesto, la buena noticia es que con unos pequeños trucos desaparece en unos días. El dolor cervical se puede producir, por ejemplo, si vas en un coche y pegas un frenazo es muy común que después nos duela el cuello, pero también puede surgir este dolor por otras causas m ...

Aprende diferentes métodos y técnicas para aliviar el dolor de espalda sea cual sea la causa de tu lesión. Son muchos los factores que pueden incidir en el dolor de espalda: Hernias en el disco, osteoartritis, nervios presionados, músculos torcidos y algunas situaciones como el embarazo. Hoy repasaremos varios métodos y técnicas que siempre nos ayudarán a reducir este dolor de espalda de forma na ...

El dolor de cuello es uno de los dolores mas comunes de los seres humanos, sobre todo en la modernidad, y mas específicamente cuando se encuentra en una época en el año de mucho trabajo y estrés. El cuello es una de las partes del cuerpo humano más sensible y por ello es donde antes se acumula el estrés. Este tipo de problemas suele aparecer por distintas razones las cuales nos explica a continuac ...

El dolor estomacal es uno de las principales molestias de la actualidad, 6 de 10 personas sufre de algún malestar estomacal en el día ya sea por gases o por mala digestión. Sin embargo, la sensación es verdaderamente irritante y molesta inclusive produciendo diarrea o estreñimiento. Este dolor puede aparecer repentinamente luego de haber comido o antes de haberlo hecho. El problema mayor es que mu ...

Como aliviar el Dolor de Espalda con Ejercicios Los malestares en la espalda son unos de los dolores mas frecuentes en la mayoria de las personas, estos se producen por muchas razones, pero las principales son las siguientes: Cargar pesado, una mala postura al sentarnos, dormir en una mala posición, o por golpes o accidentes, para aliviar estos dolores te mostraremos algunos ejercicios para alivia ...

El dolor de hombro es más frecuente de lo que imaginamos y la causa más frecuente de este dolor suele ser cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados bajo la zona en el hombro. Cuando esto ocurre los tendones se inflaman o dañan, es decir, esta afección se llama tendinitis del manguito rotador o bursitis. Dolor de hombro según la edad: Además, debemos de tener en cuenta que dependie ...

El dolor de cuello y de los trapecios (la parte alta de la espalda) es algo muy habitual. De hecho, la mayoría tenemos persistentemente esos dolores y nos hemos hecho a la idea de que son normales. Sin embargo, puedes eliminar ese dolor con unos ejercicios. Lógicamente, tendrás que ser disciplinado, pero ¡funcionan! ¿Qué necesito para eliminar mi dolor de cuello y trapecios? - Silla - Botella de a ...

A veces tenemos sobrecarga en nuestros hombros y cuello, y recurrimos a las pastillas , que a veces si dan resultados y a veces no. Yo pienso que no debemos abusar de los medicamentos, ya que estos dolores podemos aliviarlos con un masaje de un especialista, con alguien de la familia que quizás no sea tan efectivo, pero algo ayuda, o haciéndonos nuestro propio masaje. Sí sí, un automasaje. Te preg ...

Aliviar el dolor de la ciática Las alternativas en cuanto a tratamientos realmente efectivos para combatir esta enfermedad generalmente son escasos. El tratamiento no quirúrgico para aliviar el dolor de la ciática puede incluir una o varias combinaciones de tratamientos médicos y tratamientos no médicos o alternativos. La mayoría de las veces se incluye algún tipo de ejercicio y estiramiento. Vamo ...