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ejercicio para el cuello

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Si después de realizar estos ejercicios relajantes el dolor de cuello persiste, acude de inmediato a un especialista. Mientras tanto, lograrán reducir las molestias y destensar la zona de forma efectiva. ¡Apunta!

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¿Ese dolor de espalda con el que cargas desde hace años no desaparece? ¿Las molestias en el cuello no te permiten disfrutar de nada? Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu salud y calidad de vida.

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El doctor Alejandro Osuna, nos guiará por ejercicios y estiramientos para dolor de cuello, te indica que es lo que puedes hacer en tu hogar para alinear la columna correctamente por medio de la quiropráctica y así evitar ese dolor en esa zona.Cada organismo es diferente, por ello sabrás hasta cuanto es lo necesario de hacer los estiramientos que se nos muestran en el siguiente vídeo, que te invito ...

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El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.