Cómo Acabar con el Juego de “Ni Contigo, ni Sin Ti”

Existen historias que no conducen a ninguna parte más allá del sufrimiento inmediato que surge de poner las expectativas en una historia que no reporta un feedback equitativo. Las historias de ni contigo ni sin, producen un enganche emocional, son historias que muestran cierto grado de inmadurez para aceptar una realidad tal y como es. ¿Cómo acabar con una historia de ni contigo ni sin ti? Apostan ...

Desde luego la vida entendida desde el punto de vista del enamorado es sin duda de color de rosa. Incluso la obcecación de mente y la vista nublada están muy bien, por un tiempo, claro. Atascarse en una relación cuyas señas de identidad no están claras es harina de otro costal. Y es que muchas parejas que no encuentran soluciones a sus crisis parecen atrancarse en un interminable bucle según el cu ...

Existen personas que tienen claras dificultades para decir no y marcar límites al otro ya que cuando lo hacen, se sienten realmente mal consigo mismas. Sin embargo, es muy importante aprender a marcar límites como una forma de defender el propio espacio personal y los derechos individuales que son únicos e intransferibles. ¿Cómo puedes aprender a decir no sin sentirte mal por ello? No eres el salv ...

No sé si alguna vez te ha pasado que te has dicho a ti mismo algo como: “¡Ah, qué tonto, se me ha olvidado comprar el gel de baño, para una cosa que me pidieron, compro de todo menos esto!” o “Soy un inútil, no hago nada bien.” Es tan común que no nos damos cuenta cómo a veces nos vemos arrastrados por esos pensamientos que esconden información tan negativa para nosotros. P ...

Muchas veces tenemos tantas urgencias que nos olvidamos de lo importante que es el bienestar personal para hacer frente a los retos diarios a los que nos enfrentamos. Necesitas tiempo para ti. En este post te explicaremos las razones, cómo encontrar el momento y los beneficios que tiene el mindfulness para conseguir el equilibrio entre tu mente y tu cuerpo. FUENTE: Pixabay/brenkee ¿Por qué necesit ...

Inicio este post con una Canción de King Chango?. una banda estadounidense de latin ska creada en Nueva York por Andrés Blanco “Blanquito Man”, de origen venezolano. Ya no puedo ni comer, Es que no te puedo olvidar Ay Vida mía ayúdame Sin ti no puedo vivir más Y sigo así, sin tu amor Y sigo así, Es que mi vida sin Ti… Y es que escuchando hoy por radio este tema? pensé en el efec ...

Si te preguntas cómo acabar con la tos cuando las gripes y resfriados se instalan en tu organismo, los remedios caseros podrán resultarte muy útiles. Unos trucos naturales que podrás combinar con los medicamentos recetados por un facultativo y que te ayudarán a acelerar la curación y a combatir la tos en poco tiempo. Asimismo, para prevenir su aparición y conseguir que desaparezca con rapidez, tam ...

¿Cómo estar contento y bien contigo mismo? En este artículo te damos ideas para lograrlo. Muchas de las preocupaciones y sinsabores que acumulamos en nuestra vida no tienen otra causa que la de no estar bien con nosotros mismos. La alegría, ese sentimiento tan deseado como manifestación de la felicidad, en realidad comienza a partir de la capacidad de estar contento contigo. Cuando logras este pun ...

A las ya tradicionales herramientas de la terapia cognitiva, se suman año tras año nuevos métodos para que la mente y el cuerpo estén en plena sintonía. Ahora que está completamente comprobado que tanto el envoltorio como el interior son parte de nosotros mismos y la una sin las otra nos despoja de nuestra psique. Este es el motivo por el que ha triunfado tanto el concepto de cómo acabar con el es ...

Atento a los siguientes consejos para dejar de preocuparte por lo que piensan los demás sobre ti: Cómo dejar de preocuparte por lo que piensan los demás de ti 1º Recuerda que tú sí eres el centro de atención de tu vida, no lo eres de la de los demás. 2º No puedes controlar los pensamientos ni la opinión de los demás, así que no malgastes tu energía en agradarles. 3º Disfruta de tu “yo”, de ser tú ...