Comienza Sicolojia

            Un día repleto de actividades debe comenzar con un buen desayuno, compaginarse con una suculenta media mañana, fortalecerse con una bien servida y colorida comida, adornarse con una ligera merienda y cerrarse con una cena en su justa medida pero que no deje de ser exquisita… ¡y por supuesto sin olvidarte al menos de 5 raciones de verduras y frutas! Por aquí os iré acompañando a e ...

¿Qué tal estáis? ¿Soportando bien el calor? Venga, animaros!! (Abanicos en mano esa animación, claro está jejeje). A moverse!! Nada de aplatanamientos vacacionales. Todos sabemos que hacer ejercicio físico es muy importante para nuestra salud, que tiene múltiples beneficios, que disminuye riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares graves, que controla enfermedades como la diabetes o ...

Hoy tengo una buena noticia, una de nuestras amigas del Canal de Salud, Mirameestanoche, se ha convertido en un nuevo miembro de RED Facilisimo, que como sabéis es nuestro gran proyecto dirigido a los mejores blogueros de habla hispana. En su blog, Mírame esta noche luna, podemos encontrar interesantes reflexiones sobre su día a día y las situaciones que la rodean haciéndonos partícipes de eventos ...

decidoestarbien.com ¿Cómo se comienza a realizar las Terapias Psicológicas?. Las terapias psicológicas son herramientas fundamentales para abordar una variedad de problemas emocionales y mentales que pueden afectar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos cómo dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda psicológica y cómo comenzar el proceso de terapia. Importancia de Buscar Ayuda ...

¿Cómo? ¿Ya se han acabado las vacaciones? ¡¡¡Pero si ni me ha dado tiempo a extenderme el protector solar!!! ¿Es esa tu sensación también, o soy yo la única? ¡¡¡Aaaaaaaah!!! Quiero salir corriendo. Pero bueno, vamos a tomarlo con alegría y con muchas ganas de ver qué nos depara esta nueva etapa.Se acabaron las vacaciones y comienza una nueva etapa Ha pasado casi un mes y medio desde que anunciaba ...

COMIENZA TU DIA DICIÉNDOLE ADIOS A LA CELULITIS Comienza el día con un buen desayuno lleno de vitaminas antioxidantes, fibra y ácidos grasos esenciales Tazón de macedonia de frutas:Mezcla kiwi, piña, fresas, mango, naranja con un yogur desnatado y agrégale unos granos de polen o nueces trituradas. Más información »

¿El valor de COMPARTIR? ¿Compartir es un valor? ¿Qué aporta el valor de compartir con los demás? Los valores son las formas de pensar, sentir y actuar, por las que nuestra vida se rige, como por ejemplo la sinceridad, la honestidad, la creatividad, el respeto, la integridad, la seguridad, etc. Quizás no te habrás dado cuenta de que tienes estos valores, y sólo adviertes su presencia cuando los pon ...

Esquema Causa Efecto ¿Cómo se forman las creencias? ¿Cómo funciona el causa-efecto en las personas? ¿Qué crees? Os quiero compartir un modelo que he diseñado personalmente y que me ha ayudado a entender mejor el mundo que me rodea. De pequeño aprendí a analizar el mundo con un modelo causa-efecto (también conocido como la ley de la consecuencia, retribución o compensación) como el que se ve en la ...

¿Mejorar en el trabajo? ¿Quizás cambiar mi actitud en el trabajo? ¿Una carta de trabajo a los reyes magos donde pida todo lo que quiero? ¿Ya sabes cómo hacer una carta de trabajo? El contexto está complicado, pero llegó el momento de dejar las quejas a un lado y simplemente comenzar a listar todo lo que queremos en el trabajo. Para saber lo que se quiere en el trabajo hay primero que diseñar una c ...

El comienzo de un nuevo año o etapa es un momento emocionante y estimulante, lleno de potencial y promesas. Hay quien comienza repasando la formula del amor verdadero, o quien se llena de compromisos para retomar la motivación... Sea como sea, ¡nada mejor que empezar saboreando el mejor video de motivación! Este video motivacional tiene mucho cariño y te ayudará a empezar con determinación y propó ...