No os hacéis una idea de la pereza que me da cambiar la hora del reloj. O sí. Los efectos adversos del cambio de hora me duran 2 semanas por lo menos. A mí me atonta, me agota y me desorienta, y eso que soy joven... con unas décadas más no pienso mirar el reloj...
A estas alturas de año y con la primavera recién estrenada nos preparamos para recibir el verano, por eso a este cambio horario le llamamos Horario de Verano ( digo yo, no sé, me lo acabo de inventar, pero tiene cierta lógica, ¿no?)
Lo que sí es cierto es que este despropósito tiene unos objetivos energéticos como por ejemplo:
"El principal objetivo del Horario de Verano es hacer un mejor uso de la luz
solar durante los meses de mayor insolación, para así obtener una
reducción en el consumo de energía eléctrica utilizada en iluminación,
equivalente a una hora de luz artificial por las noches, teniendo su mayor
impacto en el sector doméstico.
Con la aplicación del Horario de Verano se modifica la hora de encendido de
la luz en las horas de mayor demanda de electricidad (de siete a diez de la
noche). Al desplazarse la demanda debido a este cambio de horario, se deja
de consumir energía eléctrica, disminuyendo la quema de combustibles."
Yo no lo termino de ver muy claro, me aseguran que el ahorro es real,
quizás en verano sea así, pero en invierno...
El caso es que hay fuentes que aseguran...
"Se calcula que con el cambio de hora la familia media española puede ahorrar hasta un 5% de energía en el hogar. Trasladado al ámbito empresarial, el ahorro puede llegar a ser mucho mayor."
Todo empezó hace muchas décadas, se van a cumplir 100 años en breve, por cierto:
"El cambio de hora se adopta, por primera vez, durante la Primera Guerra Mundial. El mundo estaba sumido en un conflicto sin precedentes que no sólo devoraba vidas humanas, sino también material y recursos, por lo que era fundamental ahorrar energía de cualquier forma posible.La crisis del petróleo de 1973 hizo que la comunidad internacional volviera a concienciarse acerca de la importancia de ahorrar energía y recursos, lo cual provocó que un gran número de países se acogiera al sistema del cambio de hora. España adoptó este sistema en 1974.La Directiva Europea 2000/84, adoptada en España en el año 2001, viene a unificar los cambios de hora en todos los países miembros de la UE y estipula que el cambio al horario de primavera-verano se produzca en el último domingo de marzo, y que el cambio al horario de otoño-invierno se produzca en el último domingo de octubre. Esta directiva es de carácter indefinido, aún a pesar de lo cual, la Comisión Europea publica cada 5 años un calendario recogiendo las fechas exactas en las que se produce el cambio de horario."
Sea como fuere el inicio yo sé que a mi cuerpo y a mi mente le afectan mucho estos cambios cíclicos de luz, el ritmo circadiano se ve afectado de una manera leve; de media, pero los más afectados somos los niños, los ancianos y yo (que estoy en el medio como el jamón del sandwich)
Existen alteraciones en el sueño, nos levantamos muy cansad@s, los lactantes no terminan de tener muy claro a qué hora "biológica" pedir "la teta"; yo rindo la mitad... bueno bueno un desastre...
He encontrado un texto muy interesante sobre estos efectos .( ¿Veis cómo ya rindo menos?, en lugar de resumiros el texto os lo enlazo con un link, y eso que todavía estoy en horario de invierno...)
Es importante reseñar también que España no es el ombligo del mundo, así que he buscado también información sobre el cambio horario en el planeta en general, y la verdad es que aunque bien es cierto que no todos hacemos el cambio el mismo día, que ya es un trastorno para el que viaja a nivel internacional, buena parte del planeta está concienciada en la administración de la luz solar. ¡Míra, pero si estamos de acuerdo todos en algo! ¡Pues va a estar bien esto del cambio,contra!.
El sistema horario mundial.
"Este sistema divide al mundo en 24 zonas o husos horarios, cada una de estas regiones tiene aproximadamente 15 grados de longitud.
El meridiano cero sirve como referencia para el resto de zonas y se sitúa trazando una línea de norte a sur que pasa por el meridiano de Greenwich, en el Reino Unido. Cada zona que avanza desde Greenwich hacia el este supone una hora más. En cambio, si avanza en dirección oeste significa una hora menos.
La zona horaria que corresponde al territorio español es la situada inmediatamente al este de Greenwich, por lo que España tiene un huso horario GMT + 1 (Greenwich Meridian Time), o dicho de otro modo, una hora más que la del meridiano de Greenwich. La excepción más conocida es la de las islas Canarias que se encuentran en el mismo huso horario que Greenwich.
Esta denominación está siendo sustituida por UTC (Tiempo Universal Coordinado). En este caso, hablamos del cálculo de la hora mediante el uso de relojes atómicos, en lugar de por la observación de las estrellas (como ocurría con la hora GMT)."
Ya saben esta madrugada del último domingo de marzo, adelantamos 1 hora los relojes y a las 2 serán las 3. Dormimos una hora menos o bien nos levantamos una hora más tarde, (que yo voy a dormir lo mismo). Antes de acostarse pueden cambiar la hora de los relojes analógicos que los "esmarfones" se cambian solos ¿no?
Toda la información completa que ha nutrido este post la puedes encontrar en...
WEBGRAFÍA:
http://www.fide.org.mx/index.php?option=com_content&view=article&id=102&Itemid=190
http://educacion.practicopedia.lainformacion.com/formacion/como-afecta-el-cambio-de-hora-a-tu-organismo-16281
http://www.cronica.com.mx/notas/2012/650074.html
https://www.sadm.gob.mx/PortalSadm/jsp/prensa.jsp?id=431
http://educacion.practicopedia.lainformacion.com/formacion/como-afecta-el-cambio-de-hora-a-tu-organismo-16281
http://medio-ambiente.practicopedia.lainformacion.com/naturaleza/como-saber-que-paises-cambian-la-hora-en-marzo-12791
http://www.20minutos.es/noticia/1348692/0/efectos-cambio-horario/leves-pero-mas/en-ninos-y-mayores/
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