Salud

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Zumo detox de uvas, pepino y manzana


Para hoy tengo un zumo depurativo, lleno de vitaminas, fibra y muchas propiedades para la salud. Un zumo que puedes tomar todas las mañanas en ayunas.

Las uvas son antioxidantes, ayudan a mejorar el sistema cardiovascular y ayuda a regular el colesterol.

La manzana regula el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el cáncer de pulmón.

El pepino es rico en antioxidantes y es muy diurético.

Nada puedes sustituir las propiedades y vitaminas de la fruta fresca. Ningún suplemento puede ocupar su lugar. Sobre todo si queremos llevar una dieta sana, una dieta de adelgazamiento o depurativo.

Las frutas nos ayudan a facilitar la adaptación del cuerpo a los cambios de las estaciones.

Zumo detox de uvas



Zumo detox de uvas, ingredientes:

1 pepino, 1 manzana verde.
200 gr de uvas.

Zumo detox de uvas, elaboración.1.- Lavamos bien la fruta, pelamos el pepino y lo cortamos en trozos.Cortamos las uvas por la mitad y le quitamos las semilla. Cortamos la manzana en trozo y le quitamos el corazón.

2.- En el vaso de la batidora ponemos toda la fruta y la trituramos bien. Servimos el zumo en vasos.


Consejo: la mejor temporada para comer uvas es la de septiembre a diciembre.

La temporada de manzanas comienza en septiembre hasta junio.

También puedes disfrutar de este zumo en las meriendas y servirlo con una cucharada de semillas de chía.

¡Anímate y hazlo!

Si estas llevando una dieta depurativa, también puedes hacer; agua detox y batido verde detox.


agua detox de pepino y rabanos


batido verde detox



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