Beneficios de tomar té a diario



El tipo de té que bebes puede marcar la diferencia. Todos los tés no herbarios se hacen de las hojas de la planta de Camellia sinensis. La cantidad de tiempo que las hojas se procesan determina si usted termina en sus manos con un té verde, negro o oolong.
 Algunos tés de hierbas son conocidos por sus valores medicinales, incluyendo el calmante del sistema digestivo.
Te dejamos todos los beneficios de tomar té en el siguiente vídeo:


1. El té contiene antioxidantes

Los antioxidantes trabajan para prevenir la versión del cuerpo de la herrumbre y así ayudar a mantenernos jóvenes y protegernos de los daños causados ​​por la contaminación.

2. El té tiene menos cafeína que el café

Las mezclas de hierbas no tienen cafeína, mientras que los tradicionales tienen menos del 50 por ciento de lo que normalmente se encuentra en el café. Eso significa que se puede consumir sin esos efectos molestos sobre el sistema nervioso.

3. El té puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular

Hay mucha literatura sobre el té y la salud del corazón.

4. El té puede ayudar con la pérdida de peso

La investigación en esto no es tan fuerte, Ardine dice, agregando que los estudios que han demostrado un efecto han dependido del consumo de grandes cantidades de té, a menudo en forma de la píldora.

5. El té puede ayudar a proteger sus huesos

Los datos de estudios recientes en animales han demostrado que el té verde puede prevenir la pérdida ósea.

6. El té puede mantener su sonrisa brillante

Los investigadores japoneses han encontrado que el té puede disminuir la pérdida de dientes

7. El té puede estimular el sistema inmunológico

Los estudios han demostrado que el té puede afinar las células inmunes para que alcancen sus objetivos más rápido.

8. El té puede ayudar a combatir el cáncer

Los estudios sobre este tema son actualmente mixtos, lo que significa que se necesita más investigación, dice Bonci. Pero, mientras tanto, "si usted tiene una historia familiar fuerte de cáncer y quiere hacer cualquier cosa que pueda, puede aumentar su consumo de té", añade.

9. El té de hierbas puede calmar el sistema digestivo

Tés de hierbas, en particular la manzanilla, pueden ser buenos para las personas con síndrome de intestino irritable porque es un antiespasmódico

10. El té - sin adulterar,  no tiene calorías

Es una gran alternativa sin calorías al agua
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Consejos Té verde alimentos ...

Fuente de la imagen: stock.adobe.com El té y sus colores. Descubramos el gran potencial del té verde. Existen multitud de tés diferentes en todo el mundo, y todos se pueden agrupar según su color: té rojo, verde, blanco, amarillo, azul, negro; este color depende del grado de oxidación que sufran las hojas de la Camellia sinensis, la planta de la que se extrae el té. El té verde es un tipo de té qu ...

Té Oolong

El té es un saludable y delicioso brebaje que puede hacer todo, desde mañanas tranquilas hasta tardes ocupadas, un poco más placentero. Dos de los tés más populares en todo el mundo son el té verde y el té oolong. Ambos son considerados verdaderos tés y son reconocidos en la medicina tradicional y cada vez más entre los investigadores como agentes de buena salud. Tanto el té oolong como el té ver ...

Té de Hierbas

Los tés de hierbas son deliciosas golosinas que resaltan la belleza de beber té con hierbas, especias y flores. El té de cardo mariano es uno de los tés de hierbas más populares gracias a los beneficios para la salud de la planta. El té de cardo mariano lleva el nombre del líquido cremoso que emerge de las hojas de la planta de cardo mariano cuando se cortan. Las semillas de la planta de cardo lec ...

Té de Hierbas

Los tés de hierbas son algunas de las bebidas más populares del mundo. Para las personas que no disfrutan del sabor de los verdaderos tés, los tés de hierbas ofrecen un sinfín de opciones cuando se trata de satisfacer el gusto. Los tés de hierbas ofrecen una variedad de sabores desde florales y frutales hasta picantes y terrosos. Las opciones son infinitas. Te paras en la tienda de comestibles y l ...

destacado infusiones ...

¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido vuestra semana? La mía ha sido intensa pero ya estamos a viernes y esta tarde me voy al cine a ver Sinsajo 2, ¡que ganas!. Para acabar la semana de la mejor forma, al menos para mi que soy muy fan de los tés, los tomo a diario y me gustan de todo tipo, ya os hice un post del Té azul Oolong y hoy quiero hablaros de las propiedades del té verde, y de dos variedades de t ...

Té de Hierbas

A mucha gente le gusta disfrutar de una taza de té antes de acostarse. El problema es que la cafeína en algunos tés puede interrumpir los ciclos de sueño o dificultar el quedarse dormido. Además, muchas personas sufren de sensibilidad a la cafeína y simplemente no pueden disfrutar de una taza de té debido al contenido de cafeína. Por suerte, hay cientos de tés que no contienen cafeína. Aquí le mos ...

general nutrición

Los tés de hierbas son conocidos por sus propiedades calmantes y relajantes. Si no eres gran fan del agua potable durante todo el día (aunque es recomendable beber al menos 1,5 l al día), beber tés de hierbas calientes, sin ser la solución perfecta, podría en alguna medida paliar el efecto de no beber agua. Los tés de hierbas también son buenos como remedio casero para el frío y otras condicione ...

Bajar de peso té verde ayuda a perder peso

El té verde ayuda a perder peso? Esa es una pregunta muy frecuente en los últimos años, y los estudios realizados en Brasil tanto como en otros países, demostraron que sí, el té verde ayuda a perder peso, pero vamos a ver cómo actúa en el cuerpo. El té verde se obtiene de una planta llamada “Camellia sinensis”, el té de esta planta se consume desde hace miles de años en los países asiá ...

Salud

El matcha, una variedad particular de té verde, se comercializa como incluso más saludable que otros tipos.El té verde es una de las bebidas más populares del mundo. Ofrece varios beneficios potenciales para la salud, como la pérdida de peso y la mejora de la salud del corazón. El té matcha se cultiva y se prepara de manera diferente a otros tés verdes. Además, se consume toda la hoja de té. Sin e ...

Té de Hierbas

La canela es una especia muy apreciada que hace que beber té sea aún más agradable. La adición de esta especia leñosa al agua caliente crea un té que es dulcemente aromático y deliciosamente condimentado. El té de canela no sólo es delicioso, también es bueno para usted. El té de canela se ha utilizado para acelerar la pérdida de peso, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades crónicas. Descubr ...