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8 ideas encontradas en Salud.


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Té verde: propiedades y beneficios

¡Buenos días!¿Qué tal ha ido vuestra semana? La mía ha sido intensa pero ya estamos a viernes y esta tarde me voy al cine a ver Sinsajo 2, ¡que ganas!.Para acabar la semana de la mejor forma, al menos para mi que soy muy fan de los tés, los tomo a diario y me gustan de todo tipo, ya os hice un post del Té azul Oolong y hoy quiero hablaros de las propiedades del té verde, y de dos variedades de té. ...

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La emprendedora Susana Rodríguez nos da las claves para prevenir el cáncer

Conocer y poner en práctica algunos consejos para prevenir el cáncer puede ayudarnos a huir de esta enfermedad que se ha convertido en la segunda causa de mortalidad por detrás de las dolencias cardiovasculares.De hecho, y según afirman los miembros de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en el año 2015 se diagnosticarán 227.076 nuevos casos de cáncer.Pero no todo van a ser malas notic ...

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Complejos, ¿cuál es el tuyo?

¡Buenos días bellezas!Siempre os hablo de productos cosméticos, de cremas, maquillaje, consejos de belleza y también os enseño outfits cuando estreno ropa nueva, pero hoy quiero hablaros de un tema muy importante y muy relacionado con la belleza y la estética que es de lo que suelo hablaros, el tema son los complejos y hoy en concreto quiero tratar el tema de los complejos físicos que solemos tene ...

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Artrosis, qué es y cómo se trata

¡Buenos días bellezas!Hoy en Beauty Blog by Susana os traigo un post extra sobre un tema importante, la artrosis, que afecta a tantas personas y de la que seguro habéis oído hablar mucho, ya que es muy probable que un familiar cercano la padezca y por ello hoy vamos a hablar de qué es y cómo se trata.A todas nos da miedo el paso de los años. Por muchos que nos cuidemos, por mucho esfuerzo que pong ...

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Ejercicio de 10 minutos para mejorar tus glúteos

Mejorar nuestros glúteos es uno de los objetivos que todas buscamos cuando hacemos ejercicio. Puede resultarnos difícil ya que es una zona en la que la grasa se acumula y necesitamos ser muy constantes en nuestra dieta y nuestra actividad física para lograr unos glúteos perfectos. En este vídeo Susana Yábar nos presenta un ejercicio muy sencillo para incorporar a nuestra rutina y que se puede rea ...

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Estiramientos para aliviar el dolor de cabeza, cuello y espalda

Llevar a los niños al cole, el tráfico, la presión en la oficina... Vivimos bajo un estrés continuo y al final del día notamos como nuestro cuerpo se resiente. Además, escapar unos instantes de esta rutina que no da descanso es cada vez más complicado. Susana Yábar lo sabe y nos trae tres ejercicios para destensar y aliviar nuestro cuello, espalda y cabeza en menos de cinco minutos. Da igual ...

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Aumenta glúteos y tonifica piernas en 8 minutos

Si tu problema para hacer deporte era la falta de tiempo, ¡se te acabaron las excusas! En solo 8 minutos Susana Yábar te enseña la forma más rápida y eficaz de tonificar tus piernas y aumentar el volumen de tus glúteos. Una rutina de ejercicios perfecta para realizar esos días en los que se te acumulan las tareas y tienes poco tiempo para ti misma. Además, si la combinas con algún ejercicio ...