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Batido natural para entrenamiento

Antes de comenzar tu rutina de ejercicios, es recomendable consumir un batido natural que te aporte proteínas, carbohidratos, grasas saludables, así como vitaminas y minerales, que te ayudarán a mantener músculos sanos, así como dar rendimiento en la actividad física.

En el vídeo el paso a paso de este sencillo batido natural para estar listo en el entrenamiento.



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