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Batido natural anti-resfriado

Estas fechas son idóneas para coger un resfriado, hace frío en la calle, humedad que se te mete en los huesos y no se va por mucho que te tapes, así que la prevención es esencial y podemos hacerlo tomando alimentos ricos en vitaminas B como es este batido natural anti-resfriado que, además, está riquísimo.
Ingredientes del batido natural anti-resfriado

2 naranjas grandes

2 mandarinas grandes

1 kiwi

4 dátiles frescos

Canela en polvo
Preparamos el batido
Lo primero que hay que hacer es exprimir el zumo de las naranjas y de las mandarinas. Un apunte, con esta medida tienes para dos vasos de unos 250 ml.
En el vaso de la batidora eléctrica añade el zumo, el kiwi, los dátiles (los he pelado y he quitado el hueso) y por último la canela en polvo.
Bate bien hasta que note que han quedado todos los ingredientes bien mezclados y triturados.
Y ya puedes consumirlo ¡Está riquísimo! La acidez de la fruta la contrarrestan los dátiles y la canela obteniendo una mezcla exquisita.
Batido anti-resfriado

¿Qué te ha parecido? ¿Te animas a prepararlo en casa? Espero que sí y me cuentes qué te ha parecido, por cierto, es un batido ideal para vegetarianos y veganos.
Antes de irte te invito a que descubras 7 recetas de batidos sorprendentes. Clica AQUÍ para conocer las recetas.
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