Autoestima-t

Transcripción del vídeo con el mismo nombre en mi canal de Youtube: Cuando piensas negativamente a cerca de ti misma/o, no te estás valorando lo suficiente La autoestima no es más que sentirse bien con uno mismo, y cuando lo haces desarrollas confianza. La confianza crea la autoestima y, así, una cosa se nutre de la otra. Una vez que has cogido el ritmo, puedes conseguir casi lo que desees. S ...

Solemos emplear muy a menudo el término de autoestima, pero ¿sabemos realmente lo que representa esta palabra? Etimológicamente tiene que ver con la opinión que tenemos acerca de nosotros mismos y el valor que nos damos. Aquí te descubriremos que este concepto va mucho más allá. Su análisis desde la psicología nos aporta las claves para entender lo que supone la autoestima en nuestras vidas. Cuand ...

La autoestima, es decir, la valoración personal que tienes acerca de ti, suele tener muchos enemigos que hacen que vaya variando y teniendo continuos altibajos. La gran mayoría de ellos los creas y le das vida tú. Por lo tanto, eres el principal responsable de cómo te encuentras con tu autoestima. La buena noticia es que, al depender de ti, también puedes modificar las actitudes y los pensamientos ...

¿Sabías que aquello que sucede en tu vida cotidiana afecta directamente sobre tu descanso? Lo que sueñas en parte es un reflejo de tus vivencias durante la vigilia. Cualquier preocupación, por pequeña que sea, puede alterar tu descanso y, consecuentemente, la salud. Tu comportamiento a lo largo de la vida, la personalidad que vas adaptando moldea tu autoestima. Si tiendes a mostrar tristeza, norma ...

Consejos para cuidar tu autoestima y vivir el momento presente con amor propio y libertad interior. Eleva la autoestima es una tarea que nunca termina. A veces, cuando pensamos que ya estamos en el punto de mayor perfección desde el punto de vista del amor propio, descubrimos que, en realidad, hay algo que nos hace sentir vulnerables. Y son estas llamadas de atención las que nos hacen tomar concie ...

Sentir a un nivel mas profundo no siempre es sufrir - Compartelo!   ¡Qué bello es sentir! ¡Nos conecta con la vida, nos da alas! ¡Nos regala las emociones más bellas que nos elevan a la euforia! Nos lleva a los sitios más íntimos, más profundos a veces escondidos para otros. Pero muy pocos conocen que hay otra cara de la moneda, una historia que se suele esconder… Hay momentos cuando el dolor ll ...

Hay algo que es importante que sepas, tú eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida, por lo tanto te conviene valorarte, quererte y amarte; tu calidad de vida, las relaciones significativas que tengas, las alegrías, la intensidad de tu malestar e, incluso, tu salud dependerán de esto, de cómo aprendas a tratarte. Te vamos a mostrar cómo, a través de la meditación, puedes emprender ...

¿Factores que Influyen en la Autoestima? El amor propio es un ingrediente de salud emocional muy importante, sin embargo, también es muy recomendable recordar que existen factores externos que pueden influir en el modo en el que una persona se observa a sí misma. Construimos nuestro autoconcepto a partir de experiencias y vivencias. Por tanto, también obtenemos información de nosotros mismos a tra ...

Todos conocemos aquella frase que se dijo hace mucho tiempo de: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Sin embargo, son pocas las personas que han llegado a entender el significado. Lo de amar al prójimo está muy bien visto, incluso cuando nuestras necesidades no han sido satisfechas. Pero el ponerse en primer lugar, como dice la mencionada frase, en muchos casos, es sinónimo de egoísmo. ...

Sabías que las personas con una autoestima alta tienen mayor probabilidad de progresar en la vida, así es, la autoestima es la CLAVEdel éxito o del fracaso, es decir te permite o te bloquea para alcanzar tus sueños. También, es la LLAVE que abre la puerta para que establezcas una relación más cercana con otros e íntima con tu pareja. Otro aspecto a su favor es que al tener una autoestima positiv ...