Auto-Masaje 'QI GONG' energético

Haciendo la formación de Qigong nos hemos dado cuenta ¡cuan poca gente lo conoce! No solo eso, sino al que le suena un poquito lo confunde con el Tai Chi o sabe que algo tiene que ver, pero no tiene muy claro que exactamente es. ¡Pero tampoco pasa nada! Incluso entre profesionales del sector hay mucha confusión y malentendidos. Así que hazte un té Chai, relájate y sigue leyendo. ¡Seguro que algo l ...

El Qi Gong es efectivo para el control de enfermedades metabólicas ?Favorece el reequilibrio del sistema endocrino, crucial en enfermedades como la diabetes? El Qi Gong o Chi Gong, es un arte chino de ejercicios psicofísicos, que basa sus efectos benéficos para la salud, en la circulación y administración de la energía que permite la vida del organismo, el ?CHI?, reequilibrando su transito por ...

Estas líneas son el resultado de mi propia experiencia en la práctica y enseñanza del qi gong y por lo tanto, constituye una opinión personal; no pretende ser una justificación de las virtudes y eficacia de una práctica que existe desde hace miles de años, pienso que su larga historia ya es suficiente base para demostrar que tras ella, existe una realidad. Parece ser que los orígenes del qi gong c ...

Un auto masaje en reflexología es una forma maravillosa para ayudarse con el estrés, la ansiedad o varias otras dolencias. Es cierto que poner sus pies en las manos de un reflexólogo profesional es una experiencia sin igual, pero si eso se le complica por cualquiera que sea su situación, usted puede ayudarse a sí mismo mediante una sesión de auto reflexología. Puede que no sea tan relajante como t ...

Muchas mujeres tendemos a acumular grasa en los brazos y la piel se descuelga, sobre todo en la zona del triceps, generando complejos e inseguridades, además de problemas circulatorios. En este vídeo os mostramos a realizar un auto-masaje reductor de brazos: muy muy eficaz y sencillo. ¡No os lo perdáis!

Un reciente estudio elaborado por el Centro Médico Turst de New England en Estados Unidos, dió como resultado que las mujeres que practican el Qi gong podría ayudar a mejorar su calidad de vida, sobre todo aquellas que reciben radioterapia para el cáncer de mamá, lo que incluye también aquellos hombres que lo padecen. Y es que esta modalidad de la medicina tradicional China, les ayuda con la depre ...

Saludos queridos amigos y amigas! En el artículo anterior comentábamos como se originan estas dolencias y como a las personas que los tienen les suele ser muy dolorosos, pueden aplicarse un auto-masaje para juanetes, que no significa que le corrija la situación pues para ello tiene que someterse con un ortopedista, lo que si sucede, es que este auto-masaje le ayude a que le duela menos. Recuerda s ...

Epicondilitis o Sí­ndrome del Codo de Tenista La epicondilitis, conocida también como codo del tenista es una patologí­a caracterizada por dolor en la cara externa del codo, sobre el epicóndilo, como resultado de una tensión mantenida o por sobreesfuerzos repetidos. Es la lesión más habitual de los tenistas, de ahí­ que se conozca popularmente como codo de tenista. “Tendinitis&r ...

Generalmente tener una tendinitis del bíceps en el hombro puede ser una condición algo molesta, hay que prestarle atención para que no se complique, ya que en ese sector podría aparecer otra causa que sumado a lo anterior causaré más dolor. En el vídeo te explicará paso a paso un sencillo auto-masaje para que te alivies al primer síntoma. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualqui ...