ACUPRESIÓN PARA EL DOLOR Y LA HINCHAZÓN EN LAS PIERNAS

5 tips para diminuir y evitar el dolor en las piernas Uno de los padecimientos más frecuentes en muchas personas es el dolor en las piernas, siendo sus síntomas más frecuentes, el hormigueo, picores, sensación de ardor, entumecimiento, calambres y propiamente el dolor punzante en las piernas, debes de saber que las causas pueden ser muchas, entre ellas, una inflamación de las articulaciones de ...

¿Qué es la BURSITIS? La bursitis es la inflamación de las bursas, las bolsas localizadas en puntos de roce del cuerpo, como los músculos, los tendones y los huesos. Su función es facilitar el movimiento normal de las articulaciones y evitar las fricciones. Se calcula que el cuerpo humano tenga más de 150 bursas, sin embargo, las que más padecen de la inflamación son las que se localizan en las zon ...

Cuando realizamos actividades físicas como correr, entrenar en el gimnasio o caminar muchas veces luego de concluir los entrenamientos sentimos dolor muscular concentrado mayormente en las piernas, lo que nos dificulta que continuemos los días siguientes con nuestro entrenamiento.  Hoy en Rutinas deportivas te daremos varios consejos para aliviar el dolor muscular en las piernas. Entrena desde la ...

El Dolor en las piernas  es un problema común que experimentan las personas de todas las edades. El dolor puede variar desde un dolor sordo a sensaciones agudas graves. Puede ocurrir en una o ambas piernas. Algunos dolores en las piernas pueden ser simplemente incómodos y molestos, mientras que el dolor severo puede afectar su movilidad o hacer que sea difícil para usted poner peso sobre la pierna ...

El dolor en espalda y piernas con síntomas en ambas zonas en diferentes o mismos momentos por lo general involucran una anormalidad en las estructuras: músculos, articulaciones y huesos. El dolor lumbar puede comenzar durante la actividad diaria, es muy común al levantar objetos no muy pesados, durante un movimiento rápido para llegar a algo, o al estar sentado durante periodos de tiempo prolongad ...

Una de las terapias más eficaces para activar la circulación de nuestras piernas es la conocida como frío-calor, ya que el contraste de temperaturas favorece que la sangre comience a circular de forma más rápida evitando con ello la acumulación de líquidos en ciertas zonas como el final de las extremidades. La terapia de frío-calor, además de favorecer una mejor circulación sanguínea también ayuda ...

Cuando las piernas empiezan a mostrar signos de cansancio nuestro organismo lo interpreta como dolor, hormigueo y molestias. Es importante hacer caso a los avisos que da nuestro cuerpo, ya que si la sensación de piernas cansadas se prolonga demasiado, es probable que nos encontremos ante un problema más serio que se manifiesta en nuestras extremidades inferiores. Hoy abordaremos algunos consejos p ...

Existen diversos factores o situaciones que influyen en que nuestro cuerpo acumule líquidos especialmente en ciertas partes del mismo, como los pies, tobillos o las manos. Entre esos factores cabe destacar la genética, cambios hormonales, el sedentarismo así como la mala alimentación o las condiciones físicas propias de cada uno. Por suerte, existen multitud de remedios que pueden ayudarnos a comb ...

De la mano de Susana Yábar veremos cómo aliviar la hinchazón de rodilla en 5 minutos con unos ejercicios que cualquiera puede realizar

Claudicación intermitente La claudicación es un dolor en la pierna con o sin calambres que se produce durante el ejercicio, especialmente al caminar. El dolor se debe a un flujo sanguíneo insuficiente en las piernas (causada por la obstrucción de las arterias). Intermitente significa que el dolor va y viene. Los síntomas se pueden sentir dolor, dolores musculares, calambres, una sensación de fatig ...