Blog de TomatuSPA Idea guardada 17 veces
La valoración media de 6 personas es: Muy buena

Automasaje relajante durante el embarazo

Dolor de espalda, dificultad para dormir... Son algunas de las molestias y dolores más comunes que sufren muchas mujeres durante los meses que dura el embarazo. El hecho de no poder recurrir a ciertos fármacos para aliviarlos y hacerlos desaparecer, puede hacer que se vea realmente afectada la calidad de vida física y emocional de todas estas mujeres.


Hoy, y aunque debes tener en cuenta que cada caso es un mundo, te traigo la solución para poner fin a los dolores y molestias que atraviesas durante esta etapa que estás viviendo:


Automasaje relajante en el embarazo

Te estarás preguntando: ¿qué se supone que es un automasaje relajante en el embarazo? Pues coge papel, lápiz y toma nota, ¡hoy te lo cuento todo sobre él! Estarás deseando probarlo.

Ya te habrás percatado, a tu cuerpo le está costando eliminar toxinas desde que estás embarazada. Seguro que ya habrás comenzado a notar dos de las insoportables acompañantes que trae consigo esta maravillosa etapa que atraviesas: la hinchazón y la pesadez, ¿verdad? 

Ahí es donde entra en juego este automasaje: poco a poco, y con calma, ayuda a que se vaya drenando tu sistema linfático y activa tu circulación. ¿El resultado? Te ayudará a relajarte, a deshacerte de la hinchazón y pesadez, ¡y a disfrutar mucho más de tu embarazo!


¡Manos a la obra!

Ahora que sabes cómo puede ayudarte el automasaje relajante en el embarazo, ¿a qué esperas? Ha llegado el momento de disfrutar de tu embarazo sin dolores ni molestias. Aquí te dejo un vídeo para que sepas cómo empezar. Planifícalo bien y tómalo como algo positivo.


Con solo dedicar unos minutos a la semana ¡te sentirás mucho mejor!
 
Fuente: este post proviene de Blog de TomatuSPA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general masajes terapias alternativas ...

Cómo Realizar el Automasaje: Cuello y Espalda

[Total:0 Promedio:0/5] El masaje es una de las maneras más fáciles de alcanzar y mantener una buena salud y el bienestar. Las cefaleas tensiónales, el insomnio, los dolores, la tensión y el estrés también pueden ser fácilmente aliviados con las manos. También mejora la circulación, relaja los músculos, ayuda a la digestión y acelera la eliminación de los residuos. Estos beneficios ...

enfermedades óseas y musculares

Técnica de presión y automasaje con hielo para descargar el trapecio

La espalda es una de las partes de nuestro cuerpo que más atención y cuidados específicos requiere. Algunos factores como las tensiones, conductas posturales y carga de peso, están detrás de la mayoría de daños que se producen en esta zona. Acudir a un fisioterapeuta es la mejor de las formas de diagnosticar y corregir las lesiones, pero hay otras prácticas que están a nuestro alcance. En el área ...

dolor muelas bruxismo desgaste dientes ...

Cómo hacer un automasaje para el dolor de mandíbula

Siempre se ha dicho que dos de los dolores más grandes y que peor se aguanta son los de muelas y los de oídos. Hoy os hablaremos sobre el dolor de la mandíbula o Bruxismo. Uno de los causantes más comunes son los nervios, especialmente por la noche causando la decapitación de los colmillos si no se toman medidas antes. ¿En qué consiste? El bruxismo es una parafunción mandibular que consiste en el ...

Actualidad Dolor abdominal Dolor de espalda baja ...

Dolor de espalda en el embarazo

Puede aparecer dolor de espalda en el embarazo, motivado al aumento de peso y carga en la espalda. Para aliviar los dolores musculares en el embarazo, se debe hacer una gimnasia especial para mujeres embarazadas (previa aprobación del médico), natación y/o caminar regularmente. Controlar constantemente su postura y usar zapatos cómodos con tacones bajos, también puede ayudar a mitigar el dolor de ...

embarazada cuidados embarazo cuidados embarazada ...

Guapa con un embarazo saludable

Cuidarse siempre es importante. Pero si estás embaraza es más importante que nunca que te cuides, tanto física como emocionalmente. El embarazo es un momento complicado para las mujeres, las hormonas están revolucionados y se producen un montón de cambios físicos que no siempre son agradables. Rostro hinchado, bolsas en los ojos, acné, manchas en la piel… y eso por no hablar de que el nuevo ...

salud femenina otros embarazo ...

Posiciones para dormir durante el embarazo

Durante el embarazo te puedes sentir un poco incómoda porque ocurren varios cambios en tu cuerpo que tienden a afectar tu patrón de sueño. En esta etapa de tu vida no puedes dormir de la misma forma que solías hacerlo porque no es cómodo. Para tener una buena noche de sueño, debes probar algunas de las posiciones recomendadas para dormir durante el embarazo. Aquí te muestro algunas posiciones que ...

condiciones femeninas embarazo v

¿Es normal que la vagina duela durante el embarazo?

Muchas mujeres embarazadas se quejan de sentir dolor vaginal durante el embarazo y se preguntan si es normal. En la mayoría de los casos es normal que las mujeres experimenten dolores, e incluso dolor agudo en su área vaginal, casi siempre alrededor de su segundo trimestre. Rara vez es una señal de que haya complicaciones. Causas comunes de los dolores vaginales durante el embarazo La principal ca ...

mujer deseo sexual embarazo cambios hormonales ...

Cambios de la sexualidad durante el embarazo

El embarazo es un proceso de cambios constantes en nuestro cuerpo. Puede parecer mentira, pero lo cierto es que las hormonas son tan importantes para nuestro cuerpo que pueden modificar aspectos básicos de nuestra vida. El otro día hablábamos de los cambios en la alimentación, las náuseas o antojos, pero las hormonas no sólo intervienen en este aspecto, también pueden influir bastante en la sexual ...

embarazo retención de líquidos embarazo retención de líquidos ...

Retención de líquidos durante el embarazo

Un edema es un aumento de líquido en el espacio intersticial o tisular, normalmente por insuficiencia venosa o linfática, aunque también puede producirse por otros factores como son la insuficiencia renal, la insuficiencia cardíaca, la cirrosis hepática, la desnutrición, el embarazo o la hipoproteinosis. Este artículo se centrará en el linfedema de la mujer gestante. Esta es una dolencia muy común ...

embarazo ejercicio deporte ...

Ejercicios aptos durante el embarazo

9 meses,es una carrera de fondo.....El embarazo es una etapa fascinante,de cambios increíbles y una meta generosa. No podemos olvidar que cuántos más y mejores hábitos saludables practiquemos,la respuesta ante tanto cambio será una buena recompensa. Practicar ejercicio diariamente,siempre que nuestro ginecólogo no nos lo haya prohibido,nos aporta muchos beneficios: -Se reduce el riesgo de padecer ...