Cómo combatir la inseguridad

Imagen 0

Imagen: Mike Monaghan/Flickr

De cierta forma toda persona sufre de inseguridad en algún momento de su vida, esto nos pone en la posición de creer que alguien más puede tener mejores razones para decidir algo que nos involucra a nosotros. Es por ello que la inseguridad está directamente relacionada con la autoestima y la autoconfianza de cada persona. Así, una persona con una autoestima alta se sentirá más feliz y se creerá capaz de conseguir cualquier cosa, alcanzando el éxito más fácilmente. Por el contrario, las personas con una autoestima baja se limitan en casi todos los aspectos de la vida y reducen así drásticamente sus probabilidades de alcanzar las metas que se proponen en su día a día. Para que esto no ocurra te propongo unos sencillos consejos con los que potenciar tu autoconfianza. Toma nota y supera con éxito todo lo que te propongas.

- Ten cuidado con tus propios niveles de exigencia y perfeccionismo, a menudo son excesivamente altos. Intenta ser realista y tus probabilidades de éxito aumentaran.

- A la hora de tomar una decisión, valora las ventajas de la que has escogido y evita lamentarte por la que has desestimado.

- Aprende aceptar que todos cometemos errores en algún momento de nuestras vidas, por lo que equivocarnos es normal, ten la humildad de reconocer y corregir.

- Si tienes una oportunidad única, arriésgate, no dejes que el miedo limite tu felicidad.

- Afronta tus miedos e inseguridades, reflexiona sobre ellos y piensa cómo podrías evitarlos.

- Analiza tus cualidades, expresarte de ti desde lo positivo y una vez que las reconozcas podrás mejorar cualquier parte que desees, si requieres ayuda añade la opinión de los demás desde los aspectos positivos.

- Asume que no puedes gustarle a todo el mundo.

- Deja de compararte con los demás, cada uno tenemos nuestras propias cualidades y es lo que nos hace distintos y especiales.

- Si tomar decisiones es una presión muy fuerte para ti, te aconsejo aplicar ciertas técnicas de relajación para no caer en la ansiedad y poder discernir los aspectos básicos de tu situación antes de actuar.

¿Te consideras una persona insegura? ¿Qué consejos podrías añadir para que una persona mejore su autoestima?

Imagen 1

                                                Imagen: Mourner/Flickr

Fuente: Salud Vital
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general autoconcepto autoestima ...

La autoestima es la imagen que cada uno tenemos de nosotros mismos y esta imagen es la que proyectamos a los demás. Es el concepto que tenemos sobre nuestras fortalezas y sobre nuestras debilidades. La autoestima puede ser alta o baja y depende de la situación en la que nos encontremos. La autoestima es muy importante en nuestra vida puesto que nos comportamos en función de la autoestima que tenem ...

filosofía psicología autoestima vs. autoconfianza ...

Reconozco que durante bastante tiempo creí que eran prácticamente lo mismo, hasta que en un proceso de coaching personal descubrí que no era exactamente así. Siempre lo pensé así: tengo baja la autoestima, por eso no tengo autoconfianza. Pero aunque ambas cosas van unidas, en realidad mi problema no partía de la autoestima, cosa que de hecho me confirmó mi coach y con la que estoy bastante de acue ...

Autoestima amor propio consejos

Cinco consejos sencillos para elevar tu amor propio con estas ideas constructivas y prácticas. La experiencia de alimentar la autoestima comienza en primer lugar por ti mismo puesto que si tú no te cuidas a ti mismo, si tú no te das mimos, entonces, no puedes esperar a que otras personas lo hagan constantemente por ti. En este post te damos las cinco claves más importantes para elevar el amor prop ...

autoconfianza bienestar consejos ...

10 Consejos para mejorar tu autoestima Cómo Crear Autoconfianza en situaciones que lo requieran. La Autoconfianza te permite Lograr el Éxito mucho más fácilmente, pues te da el aplomo y la decisión necesaria para poder enfrentar al mundo como debes enfrentarlo, para efectivamente ser decidido, tomar decisiones correctas y aplicar todo lo que conoces sobre el Desarrollo Personal y llegar a las meta ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

¿Qué Significa la Autoestima para ti? Puedes pensar en ella como tu voz interior – la voz que te dice si tienes lo necesario para hacer o lograr algo. La autoestima trata de cómo nos valoramos a nosotros mismos, nuestras percepciones y creencias en lo que somos y lo que somos capaces de hacer. Nuestra autoestima puede estar desalineada con -la percepción de otras personas de lo que creen que somos ...

blog

Mejorar tu autoestima es posible Mejorar tu autoestima y desarrollar la confianza en ti misma es un proceso que se puede aprender. ¿Te has preguntado qué hace que algunas personas enfrenten las situaciones que se les presenta en la vida con coraje y determinación?. o bien, ¿Qué diferencia a las personas que siguen sus sueños hasta lograrlos de aquellas que no?. La clave está en tener una sana aut ...

qué tratamos

La autoestima no es solo quererse a uno mismo. En psicología existen muchos problemas relacionados ¿Te interesa conocerlos? La autoestima es un aspecto de nuestra salud mental mucho más importante de lo que creemos. Al ser algo tan común en nuestras conversaciones del día a día y no tratar los problemas de autoestima como una dolencia psicológica real, parece que no es algo a lo que haya ...

psicología variables que influyen en el deporte

La entrada 4 fórmulas para fortalecer tu autoestima baja y que no decaiga es propiedad de . ¿Te ha pasado alguna vez que has intentado hacer alguna actividad nueva, pero a medida que bajaba la motivación por algo que era novedoso te ibas minando con tus “no puedo” o “esto no es lo mío”? En esta entrada quiero centrarme en fortalecer tu autoestima baja para que no decaiga nu ...

Autoayuda Autoestima

La autoestima influye considerablemente en la vida de las personas, en el día a día, hasta el punto de llegar a ser el pilar fundamental del desarrollo personal. Según la valoración y percepción que una persona tenga de sí misma, ésta puede aumentar o disminuir, e incluso ese grado de autoestima está relacionada también con las experiencias vividas, situaciones familiares y emocionales que de algu ...

consejos experiencia autoestima ...

Hola, ¿cómo estáis? hoy os traigo un vídeo donde os damos algunos consejos para poder llegar a tener una mayor autoestima, también basados en nuestra experiencia, de todo se aprende. Seguro que os puede ayudar en algo,al igual que seguirlos y ponerlos en practica me ha ayudado a mi. Nunca es tarde para aprender a tener una alta autoestima. Debemos querernos a nosotras mismas.