Idea guardada 1 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Artículo patrocinado: ¡No ronques tan fuerte!

El ronquido es, generalmente, molesto. Sobre todo para el entorno familiar pues el roncador o roncadora no se dan cuenta de este hecho al estar durmiendo. El ronquido puede ser ocasional o crónico y a veces, sus causas revierten una gran importancia. En este artículo, la Dra Orens, nos explica un poco más sobre este tema.

Hombre durmiendo sobre sofá roncando

Ronquidos.
Fuente: ClkerFreeVectorImages

¿Por qué roncamos?

El ronquido es el resultado de laresistencia al flujo aéreo en las vías respiratorias altas.


El ronquido puede tener su origen en causas puntuales como la ingesta de alcohol u otro depresor del sistema nervioso que actúa sobre la musculatura relajándola de manera profunda o de causas crónicas y más importantes como un posible síndrome de apnea obstructiva.

¿Puede una desviación del septo nasal provocarnos ronquidos?

Sí. Una desviación del septo nasal puede hacernos roncar y producirnos alteraciones en la forma de respirar al generar una obstrucción de las vías respiratorias altas. Esto puede derivar en fatiga y falta de rendimiento en el quehacer diario y sobre todo en el deporte. Dependiendo del grado de alteración se debe valorar su corrección quirúrgica.

¿Es lo mismo una septoplastia que una rinoplastia?

No. La septoplastia consiste en una intervención quirúrgica para corregir las alteraciones del tabique nasal, el cual separa la nariz, en su interior, en dos cámaras.

Una intervención de rinoplastia consiste en una cirugía para cambiar o modelar la forma de la nariz por motivos estéticos o reconstructivos como, por ejemplo, tras un accidente.

La septoplastia, tras la corrección de la deformidad o desviación, puede constituir en una mejora estética para el paciente. Las dos intervenciones pueden realizarse en el mismo acto quirúrgico.

¿Por qué es tan importante respirar por la nariz si por la boca también se puede hacer?

La nariz tiene mecanismos que permiten purificar, calentar y humedecer el aire que entra, cosa que podría ser solventada por otras partes de nuestro árbol respiratorio pero, además, contiene neuronas en su mucosa que se activan, por ejemplo, con los cambios de temperatura.

Según cuál sea la señal, se activará nuestro tallo cerebral que mandará la orden a los músculos para que se activen de forma correcta y puedan permitir una buena respiración.

La nariz es nuestro sensor frente al peligro químico, por ejemplo, al permitir la captación de olores perjudiciales por lo cual un buen funcionamiento de la misma en cuanto a su estructura, actividad neuronal y coordinación neuromuscular es fundamental (1,2)

¿Podemos hacer algo para dejar de roncar?

Dependiendo de las causas de los ronquidos habrá que valorar.

- Lo primero y antes que nada es consultar con nuestro médico de atención primaria para que valore el caso y la necesidad de derivación al especialista.

- Perder peso: la obesidad está relacionada con este hecho y con el síndrome de apnea obstructiva del sueño por lo que adelgazar, si tenemos sobrepeso, tendrá que ser una prioridad.

- Si nuestra pareja escucha que, durante el sueño, se nos corta la respiración y entramos en apnea, es un motivo de consulta médica pues puede ser una manifestación del síndrome de apnea del sueño y puede requerir un tratamiento con CPAP (3)

- Dejar de fumar y abandonar el consumo habitual de alcohol.

Bibliografía:

1. Sacre J. Rinitis cronica no alergica. Rev Alergica Mex. 2010;57(3):85–95.

2. Ramirez, G; Jimenez, I; Borrego C. Aspectos Odontologico y Medico Del Sindrome De Apnea Obstructiva del Sueño. Rev CES Odontol. 1992;5(2):159–67. Consultado en Dialnet el 11/02/2016 GMT +1

3. SEPAR. Guía para pacientes con CPAP. 2013. Consultado el 11/02/2016 GMT +1

Artículo original escrito por:


Dra. Nathalie Orens Viedma.
Administradora del blog.
Lic. en Medicina y Cirugía.
Master en Acupuntura y Moxibustión.
Auriculoterapia. Stiper puntura. Acupuntura sin agujas.
Medicina Tradicional China especializada en:
Oncología, Deporte, Tabaquismo e Infertilidad.
Master en Estudios Biologico-Naturistas y Homeopatía.
Máster en metodología
de la Investigación en MTC
Miembro de Practitioners Register y de la PAN
y de la Asociación Española de Médicos Integrativos (AESMI)
Experta en Valoración de daño corporal.
Consultas en Centro Médico Sssyna.
*Nota informativa: Este artículo está patrocinado por http://www.multiestetica.com/rinoplastia
Integra Salud Talavera no es responsable del contenido al que dirige este enlace ni guarda relación con el mismo.

¿Te ha gustado el artículo? Compártelo. ¿Tienes alguna pregunta? Deja un comentario. Gracias.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La emoción del miedo

Álex Casas, fotógrafa de emociones, nos descubre el miedo en nuestra nueva sección “12 meses, 12 emociones”. Lee este profundo texto que comparte con nosotros y déjate llevar por la impact ...

¿Qué es la mastopexia?

Hoy, en Integrasaludtalavera.com, entrevistamos al Dr. Eugenio Lalinde, cirujano plástico experto en la Cirugía del área facial y de la mama. En esta ocasión, le preguntamos por la de mastopexia en Ma ...

¿Cómo aliviar los cólicos de tu bebé?

Posturas para expulsar gases del bebé. Fuente: Pedro Camacho ¿Qué le pasa a mi bebé? El enfermero de Neonatología, Máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, Osteópata Craneosacral, Terapeuta del M ...

6 pautas para empezar a hacer ejercicio

Nueva sección: Entrenamiento personal Hoy damos comienzo a nuestra nueva sección de Entrenamiento personal, Marta Baños, especialista en la materia, nos acompañará en el importante proceso de iniciar ...

Recomendamos

Relacionado

frío piel

Artículo patrocinado: Protege tu piel del frío

¿Es necesario utilizar protección solar en invierno? ¿Cómo puedo proteger mi piel de las consecuencias del frío? En este artículo la Dra. Nathalie Orens te explica cómo cuidar tu piel en esta época del año. Mejillas, labios y manos sufren, especialmente en invierno. Fuente: Integra Salud Talavera Sigue las siguientes recomendaciones, incluso en invierno: - Hidrata la piel a diario y de forma rep ...

Acupuntura Alergias alergia ...

Prurito y acupuntura

El prurito es un síntoma, generalmente, molesto. Puede durar pocos segundos o ser una enfermedad en sí misma. En este artículo la Dra. Nathalie Orens nos explica cómo podría ayudarnos la acupuntura en este caso. Prurito crónico Es el que se considera que persiste más allá de las 6 semanas de duración y puede ser localizado (cuero cabelludo, parte superior de la espalda un brazo, etc) o generalizad ...

Acupuntura Especialidades Psiquiatría ...

Insomnio: la acupuntura ayuda

Los problemas del sueño son más comunes de lo que la gente piensa. El insomnio crónico puede llegar a cifras del 15 % en la población adulta (1). Entre un 35 a 50% ha experimentado alguna alteración del sueño de forma puntual a lo largo de su vida (2,6). En este artículo la Dra. Orens, nos explicará sobre este trastorno y cómo puede ayudarnos la acupuntura. ¿En qué consiste el insomnio? Según la c ...

#compromisoenfermedadesraras anemia de fanconi enfermedades raras ...

Enfermedad rara: anemia de Fanconi

La anemia de Fanconi es una Enfermedad Rara. La frecuencia es de 1 /100.000 nacidos vivos y el 80% se detecta en la niñez. Es una patología generalmente grave. En este artículo, la Dra Orens, nos habla sobre esta enfermedad. Lee estos artículos sobre otras enfermedades raras Logo de IST con las Enfermedades Raras ¿En consiste la anemia de Fanconi? Se trata de una enfermedad genética. Se ...

acupuntura codo codo de tenista ...

Dolor de codo y acupuntura

Se denomina epicondilitis al dolor localizado en la cara externa del codo. Puede doler espontáneamente pero generalmente empeora cuando se estira el antebrazo y se rota la muñeca de un lado para otro así como cuando se presiona la zona lesionada. En este artículo, la Dra. Nathalie Orens, se explaya sobre esta patología y su posible solución. Lee otros artículos sobre acupuntura Codo de tenista F ...

Dra. Nathalie Orens hipertensión arterial integra salud talavera ...

Hipertensión Arterial, una enfermedad silente

La Hipertensión Arterial (HTA) es, generalmente, una enfermedad silente. A veces se puede sufrir dolor de cabeza, sangrado nasal, mareos, visión borrosa pero la mayoría de las veces se descubre en los reconocimientos médicos, tanto sea por el médico de cabecera como por el médico del trabajo. En este artículo, la Dra. Orens, nos indica las recomendaciones a tener en cuenta. Tensiómetro Fuente: I ...

Acupuntura Dietética y Nutrición Educación para la Salud ...

¡Adiós kilitos después de Navidad!

En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás! ¿Azúcar, malo? Malo Las vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer. Es inevitable, casi, comer dulces o co ...

salud vida calidad de vida ...

Dolor crónico: reflexiones en primera persona

Si tienes 4 minutos y prefieres escucharme, me tienes en youtube: aquí Cuando se convive con el dolor, la cabeza se convierte en un cocktail de emociones y pensamientos que siento la necesidad de compartir, porque creo que así me ayuda a desahogarme, y además me siento más comprendida y a la vez más apoyada. Es muy difícil vivir con dolor, yo diría que más bien es sobrevivir. No estamos preparados ...

disnea apnea del sueño me ahogo cuando duermo ...

Por qué no puedo respirar cuando duermo

Existe un largo listado de cuestiones por las cuales un paciente puede padecer disnea (ausencia de respiración), que en el caso de que ocurra mientras se duerme se llama apnea del sueño. Los factores de riesgo pueden ser tan dispares como padecer obesidad, ansiedad, anemia, enfermedades cardíacas… pero nosotros nos vamos a centrar en las afecciones respiratorias y las alergias. ¿Qué es la ...

acupuntura auriculoterapia dia internacional contra la migraña ...

Migrañas y acupuntura

Datos de Migraña por la Dra. Nathalie Orens. En ocasión del Día Internacional de Acción contra la Migraña, el 12 de septiembre, queremos traerte este artículo de la Dra. Nathalie Orens sobre lo último sobre migraña y su tratamiento a través de la acupuntura y métodos afines. Como ya comentamos en el artículo “Se me parte la cabeza”, la migraña es generalmente un dolor pulsátil que puede presenta ...