comunidades

Artículo patrocinado: ¡No ronques tan fuerte!

El ronquido es, generalmente, molesto. Sobre todo para el entorno familiar pues el roncador o roncadora no se dan cuenta de este hecho al estar durmiendo. El ronquido puede ser ocasional o crónico y a veces, sus causas revierten una gran importancia. En este artículo, la Dra Orens, nos explica un poco más sobre este tema.

Hombre durmiendo sobre sofá roncando

Ronquidos.
Fuente: ClkerFreeVectorImages

¿Por qué roncamos?

El ronquido es el resultado de laresistencia al flujo aéreo en las vías respiratorias altas.


El ronquido puede tener su origen en causas puntuales como la ingesta de alcohol u otro depresor del sistema nervioso que actúa sobre la musculatura relajándola de manera profunda o de causas crónicas y más importantes como un posible síndrome de apnea obstructiva.

¿Puede una desviación del septo nasal provocarnos ronquidos?

Sí. Una desviación del septo nasal puede hacernos roncar y producirnos alteraciones en la forma de respirar al generar una obstrucción de las vías respiratorias altas. Esto puede derivar en fatiga y falta de rendimiento en el quehacer diario y sobre todo en el deporte. Dependiendo del grado de alteración se debe valorar su corrección quirúrgica.

¿Es lo mismo una septoplastia que una rinoplastia?

No. La septoplastia consiste en una intervención quirúrgica para corregir las alteraciones del tabique nasal, el cual separa la nariz, en su interior, en dos cámaras.

Una intervención de rinoplastia consiste en una cirugía para cambiar o modelar la forma de la nariz por motivos estéticos o reconstructivos como, por ejemplo, tras un accidente.

La septoplastia, tras la corrección de la deformidad o desviación, puede constituir en una mejora estética para el paciente. Las dos intervenciones pueden realizarse en el mismo acto quirúrgico.

¿Por qué es tan importante respirar por la nariz si por la boca también se puede hacer?

La nariz tiene mecanismos que permiten purificar, calentar y humedecer el aire que entra, cosa que podría ser solventada por otras partes de nuestro árbol respiratorio pero, además, contiene neuronas en su mucosa que se activan, por ejemplo, con los cambios de temperatura.

Según cuál sea la señal, se activará nuestro tallo cerebral que mandará la orden a los músculos para que se activen de forma correcta y puedan permitir una buena respiración.

La nariz es nuestro sensor frente al peligro químico, por ejemplo, al permitir la captación de olores perjudiciales por lo cual un buen funcionamiento de la misma en cuanto a su estructura, actividad neuronal y coordinación neuromuscular es fundamental (1,2)

¿Podemos hacer algo para dejar de roncar?

Dependiendo de las causas de los ronquidos habrá que valorar.

- Lo primero y antes que nada es consultar con nuestro médico de atención primaria para que valore el caso y la necesidad de derivación al especialista.

- Perder peso: la obesidad está relacionada con este hecho y con el síndrome de apnea obstructiva del sueño por lo que adelgazar, si tenemos sobrepeso, tendrá que ser una prioridad.

- Si nuestra pareja escucha que, durante el sueño, se nos corta la respiración y entramos en apnea, es un motivo de consulta médica pues puede ser una manifestación del síndrome de apnea del sueño y puede requerir un tratamiento con CPAP (3)

- Dejar de fumar y abandonar el consumo habitual de alcohol.

Bibliografía:

1. Sacre J. Rinitis cronica no alergica. Rev Alergica Mex. 2010;57(3):85–95.

2. Ramirez, G; Jimenez, I; Borrego C. Aspectos Odontologico y Medico Del Sindrome De Apnea Obstructiva del Sueño. Rev CES Odontol. 1992;5(2):159–67. Consultado en Dialnet el 11/02/2016 GMT +1

3. SEPAR. Guía para pacientes con CPAP. 2013. Consultado el 11/02/2016 GMT +1

Artículo original escrito por:


Dra. Nathalie Orens Viedma.
Administradora del blog.
Lic. en Medicina y Cirugía.
Master en Acupuntura y Moxibustión.
Auriculoterapia. Stiper puntura. Acupuntura sin agujas.
Medicina Tradicional China especializada en:
Oncología, Deporte, Tabaquismo e Infertilidad.
Master en Estudios Biologico-Naturistas y Homeopatía.
Máster en metodología
de la Investigación en MTC
Miembro de Practitioners Register y de la PAN
y de la Asociación Española de Médicos Integrativos (AESMI)
Experta en Valoración de daño corporal.
Consultas en Centro Médico Sssyna.
*Nota informativa: Este artículo está patrocinado por http://www.multiestetica.com/rinoplastia
Integra Salud Talavera no es responsable del contenido al que dirige este enlace ni guarda relación con el mismo.

¿Te ha gustado el artículo? Compártelo. ¿Tienes alguna pregunta? Deja un comentario. Gracias.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La emoción del miedo

Álex Casas, fotógrafa de emociones, nos descubre el miedo en nuestra nueva sección “12 meses, 12 emociones”. Lee este profundo texto que comparte con nosotros y déjate llevar por la impact ...

¿Qué es la mastopexia?

Hoy, en Integrasaludtalavera.com, entrevistamos al Dr. Eugenio Lalinde, cirujano plástico experto en la Cirugía del área facial y de la mama. En esta ocasión, le preguntamos por la de mastopexia en Ma ...

¿Cómo aliviar los cólicos de tu bebé?

Posturas para expulsar gases del bebé. Fuente: Pedro Camacho ¿Qué le pasa a mi bebé? El enfermero de Neonatología, Máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, Osteópata Craneosacral, Terapeuta del M ...

6 pautas para empezar a hacer ejercicio

Nueva sección: Entrenamiento personal Hoy damos comienzo a nuestra nueva sección de Entrenamiento personal, Marta Baños, especialista en la materia, nos acompañará en el importante proceso de iniciar ...

Recomendamos

Relacionado

belleza enfermedades respiratorias

La rinoplastia no es sólo un tema de vanidad

La cirugía de nariz es una de las cirugías estéticas más solicitadas en el mundo,pero también una de las pocas en que la vanidad no es el único factor determinante a la hora de realizársela. Al ser considerada una cirugía estética se olvida que la rinoplastia es una cirugía que se practican muchos pilotos de aviones para poder ingresar a la fuerza aerea, donde no se aceptan pilotos con problemas d ...

disnea apnea del sueño me ahogo cuando duermo ...

Por qué no puedo respirar cuando duermo

Existe un largo listado de cuestiones por las cuales un paciente puede padecer disnea (ausencia de respiración), que en el caso de que ocurra mientras se duerme se llama apnea del sueño. Los factores de riesgo pueden ser tan dispares como padecer obesidad, ansiedad, anemia, enfermedades cardíacas… pero nosotros nos vamos a centrar en las afecciones respiratorias y las alergias. ¿Qué es la ...

Acupuntura Alergias alergia ...

Prurito y acupuntura

El prurito es un síntoma, generalmente, molesto. Puede durar pocos segundos o ser una enfermedad en sí misma. En este artículo la Dra. Nathalie Orens nos explica cómo podría ayudarnos la acupuntura en este caso. Prurito crónico Es el que se considera que persiste más allá de las 6 semanas de duración y puede ser localizado (cuero cabelludo, parte superior de la espalda un brazo, etc) o generalizad ...

Salud

Cómo evitar roncar

CÓMO EVITAR RONCAR Qué es roncar y cómo solucionarlo Cómo evitar roncar como un gorrino Mucha gente quiere saber cómo evitar roncar durante sus noches, pero poca gente le pone remedio. Cuando los ronquidos no pasan de un molesto ruido no solemos preocuparnos por ello. Sin embargo, la persona que está al lado sufre y, en ocasiones, puede llegar a ser motivo de divorcio. Saber porqué roncamo ...

Salud

Diferentes Tipos de CIRUGÍAS para la NARIZ

Funciones de la Nariz La nariz es una de las partes más importantes del cuerpo humano, primero porque gracias a ella podemos recibir el oxígeno necesario para el correcto funcionamiento de los órganos vitales, pero también nos ayuda a filtrar el aire, eliminar gérmenes y regular la temperatura del aire que entra a nuestro cuerpo. Además de sus funciones, la nariz es uno de los aspectos físicos de ...

enfermedades respiratorias enfermedades comunes dejar de roncar ...

4 consejos para dejar de roncar

El ronquido suele ser una de las mayores torturas para las personas que se despiertan con facilidad. Y, aunque el principal afectado es la pareja de dormitorio que tiene que aguantar el molesto ruido, la persona que ronca también está expuesta a sufrir ciertos agravios en su sistema respiratorio y nervioso. Este sonido tan incómodo se produce cuando el aire no fluye de forma libre a través de la n ...

#compromisoenfermedadesraras anemia de fanconi enfermedades raras ...

Enfermedad rara: anemia de Fanconi

La anemia de Fanconi es una Enfermedad Rara. La frecuencia es de 1 /100.000 nacidos vivos y el 80% se detecta en la niñez. Es una patología generalmente grave. En este artículo, la Dra Orens, nos habla sobre esta enfermedad. Lee estos artículos sobre otras enfermedades raras Logo de IST con las Enfermedades Raras ¿En consiste la anemia de Fanconi? Se trata de una enfermedad genética. Se ...

Enfermedades lagrimeo prurito ...

Las causas más frecuentes de la rinitis alérgica

La rinitis alérgica (RA) es un trastorno inflamatorio de la mucosa nasal caracterizado por congestión nasal, rinorrea, y prurito acompañado a menudo de estornudos e irritación conjuntival. Es una enfermedad crónica importante en los niños en función de su prevalencia elevada, trastornos asociados y efectos perjudiciales en la calidad de vida y el rendimiento escolar. Los dos requisitos necesarios ...

salud y bienestar aliviar sinusitis remedios para la sinusitis ...

Sinusitis: Síntomas y tratamientos para que te sientas mejor

La sinusitis es una inflamación de los senos, las cavidades óseas último alrededor de la nariz. La causa principal son los resfriados y sus complicaciones. En esta nota te vamos a contar cuales son los síntomas de la sinusitis, que tratamientos puedes seguir y algunos tips de prevención para que no sufras esta molestia que afecta a millones de personas en todo el mundo. Antes de empezar quiero que ...

Acupuntura Especialidades Psiquiatría ...

Insomnio: la acupuntura ayuda

Los problemas del sueño son más comunes de lo que la gente piensa. El insomnio crónico puede llegar a cifras del 15 % en la población adulta (1). Entre un 35 a 50% ha experimentado alguna alteración del sueño de forma puntual a lo largo de su vida (2,6). En este artículo la Dra. Orens, nos explicará sobre este trastorno y cómo puede ayudarnos la acupuntura. ¿En qué consiste el insomnio? Según la c ...