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9 trucos para mejorar la memoria

¿Quien no ha deseado tener una mejor memoria a lo largo de su vida, para no olvidarse de donde pone las cosas, de números de teléfono o estudiar mejor? Seguramente todos y por eso, con sencillos ejercicios ésta se puede potenciar a corto y largo plazo.


La memoria es la capacidad de almacenar información en nuestro cerebro y el saber no ocupa lugar. Sin embargo, con el paso de los años nuestra vida se vuelve más rutinaria y por lo tanto, al tener menos estímulos, nuestro cerebro procesa menos información y se vuelve vago. Esto hace que nuestra capacidad de memorizar sea cada vez menor.

Para mejorar o potenciar la memoria, debemos establecer una serie de trucos, ejercicios o estrategias diarias, que presento en el siguiente vídeo. Conocerás 9 sencillos ejercicios, que si los pones en práctica a diaria, la capacidad que tienes para memorizar se potenciará, con los numerosos beneficios que ello conlleva.

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