Salud

Koquette´s Idea guardada 5 veces
La valoración media de 7 personas es: Excelente

5 tipos de barrigas y cómo eliminarlas



Las primeras cosas que debe hacer para deshacerse de la grasa del vientre es descubrir la verdadera causa de la misma.

Puede ser causado por varios factores que contribuyen, como una dieta poco saludable, aumento de peso general, inactividad física y algún problema de salud. En general, hay 5 tipos de grasa abdominal, y ofrecemos una explicación para todos:

Barriga de alcohol

Las cantidades excesivas de bebidas alcohólicas, como la cerveza y el vino, son altas en calorías y afectan negativamente a la digestión. Por lo tanto, limite el consumo de alcohol y coma más frutas y verduras.

Vientre hinchado

La flatulencia y la hinchazón a menudo son el resultado de algunos problemas digestivos. Para tratarlos, beber mucha agua y aumentar la ingesta de probióticos.
Aquí una receta Ensalada de Chucrut

Vientre hormonal

Los desequilibrios hormonales a menudo causan aumento de peso y exceso de grasa abdominal. Para deshacerse de él, realice algunos cambios en la dieta y encuentre una forma de regular sus hormonas.

Mira también 6 Alimentos que Destruyen Tus Hormonas

Vientre posparto

La grasa en el vientre permanece después del parto, por lo tanto, para eliminarla, debe hacer ejercicio y masajear el área abdominal.

Vientre estresado

El estrés diario y la deficiencia de sueño producen exceso de grasa abdominal. Para tratar este problema, duerma al menos 8 horas por noche, limite el consumo de cafeína, reduzca el estrés y evite comidas poco saludables.

Mira tambien Pueden los Pensamientos Envejecer Más Rápido

Además es bueno saber que hay un hongo que convive con nosotros y que mientras ese hongo se encuentre recrecido , por muchos abdominales que haga no podrá eliminar la barriga. Ese hongo es la candida.
Visite nuestra página y solicite ! gratis ! el libro


http://inshapetoday.com/Gracias por Seguirnos http://feeds.feedburner.com/koquettes/kq

Fuente: este post proviene de Koquette´s, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Evitando la celulitis

Desde celebridades hasta tu mejor amiga, casi todas las mujeres que conoces tiene algo que decir sobre la celulitis. Y aunque muchas van más allá para tratar de derretir la grasa extra, no hay una s ...

¿Se te cae el pelo? Agua de cebada

La vitamina E es un poderoso #antioxidante que realmente puede absorber la dañina luz UV y proteger las células de la piel. También repara el daño solar en el cuero cabelludo, que puede causar que el ...

Aceite de mostaza para el cabello

El aceite de semilla de mostaza es beneficioso para estimular el crecimiento del cabello debido a su contenido de beta caroteno. Además, ayuda con el encanecimiento prematuro. Puedes hacer lo casa sig ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

ponte en forma nutrición abdominales ...

Ejercicios para quemar grasa abdominal

Lo primero que nos vemos en el espejo es la barriga y si tiene grasa acumulada inmediatamente estamos pensando en perder peso, cierto?. Pues bien, si quieres perder peso para quemar esa grasa abdominal que tienes acumulada lo mejor que puedes hacer es ejercitarte. Tener una buena alimentación es fundamental también pero en este post estaremos hablando únicamente de los ejercicios que debes realiza ...

general bajar de peso dietas efectivas ...

Como Bajar la Grasa Abdominal

En la actualidad muchos hombres y mujeres desean llegar a tener un abdomen plano, por esta razón buscan informacion sobre como bajar la grasa abdominal, ya que en esta zona es donde las grasas se acumulan dentro de los tejidos musculares. De acuerdo a varios estudios médicos, la grasa abdominal representa mas peligro para nuestra salud, ya que aumenta la posibilidad de tener nuestras arterias obst ...

nutrición abdominales bajar de peso ...

5 alimentos para quemar grasa abdominal

La grasa abdominal parece ser la cruz de todas las personas que quieren ponerse en forma, siendo esta una de las zonas mas difíciles de definir. Para quienes no lo saben, la grasa abdominal es mas común de lo que pensamos, al ser consecuencia de un estilo de vida sedentario, con muy poco ejercicio físico y lleno de estrés, es normal que la mayoría de las personas sufran de este “mal”. ...

general dietas nutricion ...

GRASA ABDOMINAL “ACABA CON ELLA”

Dieta, dieta y mas dieta……..No basta!. Si estas delgada y la molesta gras abdominal no desaparece es necesario que cambies tu  mentalidad porque existen varios factores para acumular grasa abdominal que no solamente están ligados con una mala alimentación, falta de ejercicio o hábitos insanos y hoy hablaremos de ellos. Es muy común que muchas mujeres tengan un peso ideal para su talla, ...

nutrición como tener un abdomen sin grasa eliminar grasa abdominal ...

¿Como Eliminar La Grasa Abdominal?

La grasa abdominal es lo peor que puede existir, es la grasa mas horrible. No solo es horrible por la mala estética visual que da, si no porque es la mas difícil de eliminar tanto para mujeres como para hombres. La grasa abdominal es la primera en llegar y la ultima en irse. Pero te daré algunas pautas para perder esa grasa localizada en el vientre. y así gozar de buena salud y dar el plus de luci ...

consejos hábitos si/no saludables

Cómo perder grasa del vientre a cualquier edad

Cómo perder grasa del vientre a cualquier edad ¿Cuántas veces se ha dicho que la edad media de engordar el vientre sin remedio es a partir de los 40 años y que ya no hay solución? Bueno, la próxima vez que alguien comience ese círculo vicioso debes de saber esto, hay forma de darle la vuelta al cambio y ni siquiera es tan difícil o imposible. Hoy vamos a hablar de cómo perder grasa del vientre a c ...

eliminar grasa abdominal ...

¿Cómo eliminar grasa abdominal ? Tips para quemar grasa abdominal

Prácticamente todas a las personas les gustaría ver algunos cambios en su apariencia. A algunos les gustaría ver a su barbilla en unos segundos desaparecen, algunos ver como sus celulitis se desvanecen, pero a la mayoría le gustaría eliminar grasa abdominal, y así tener un vientre más plano. En este artículo vamos a hablar sobre distintas formas de eliminar grasa abdominal. Estos consejos han demo ...

Remedios Caseros

Reduce la grasa del vientre con remedios naturales

El almacenamiento de grasa en el vientre es lo más difícil de rebajar. Tanto puede afecta a hombres como a mujeres si no se depuran de la manera correcta. Estos remedios caseros para reducir la grasa abdominal no son milagrosos si no se es acompañada de una rutina de ejercicios y una dieta balanceada para ver mayores resultados. Las causas más comunes de grasa del vientre: inflamación de los intes ...

consejos hombres exceso grasa abdominal ...

Hombres, el exceso de grasa abdominal tiene solución

  La flacidez y el exceso de grasa en la zona abdominal es uno de los problemas estéticos que más preocupan a los hombres. Proponemos dos tratamientos: lifting abdominal con suturas reabsorbibles o aparatología. Tú eliges.   Lifting Abdominal con Suturas Reabsorbibles La Dra. Elvira Ródenas aplica un eficaz tratamiento no invasivo a través de suturas reabsorbibles que además de tensar el ...