comunidades

5 Formas de limpieza efectiva durante el COVID-19

Si la pandemia por el COVID-19 te ha llevado a un frenesí de limpieza, no estás sola. Pero se necesita más que un simple deslizamiento con una toalla de papel sobre los mostradores y los pomos de las puertas para limpiar y desinfectar verdaderamente. Es un error común pensar que simplemente puedes rociar y limpiar. La verdad: Una desinfección adecuada lleva tiempo. Verifica las instrucciones del producto para saber cuánto tiempo deben permanecer húmedas las superficies duras y no porosas para eliminar los gérmenes de manera más efectiva. Para ayudarte a proteger tu hogar,  te contamos dónde se congregan los gérmenes y cómo abordar estos puntos importantes.

1. Limpia superficies de alto contacto

limpieza


Definitivamente deseas orientar tu limpieza a lugares que se tocan con frecuencia, como encimeras y picaportes, pero aquí hay un área importante que podría pasarse por alto: Las manijas de los electrodomésticos. El refrigerador, el lavaplatos, las manijas de las puertas del horno, el panel táctil del microondas, la cafetera y las perillas de la estufa también necesitan una desinfección frecuente.

Para limpiar, usa una esponja para fregar y agua con jabón para quitar la grasa o suciedad de los mangos, luego limpia con agua y seca. Finalmente, usa un aerosol desinfectante para eliminar las bacterias y los gérmenes de virus.

2. Limpia tus toallas con regularidad

limpieza


Si cuelgas las toallas de baño en un toallero y las dejas secar bien después de cada uso, se pueden usar unas tres veces antes de tirarlas a la ropa. Pero las toallas de mano se ensucian más rápido, por lo que deben cambiarse a diario (como máximo, cada dos días), según el uso. Y si alguien en tu casa está enfermo, las toallas no deben compartirse y deben lavarse después de cada uso.

Para limpiar, arroja toallas blancas en un ciclo de agua caliente con lejía común. Las toallas de colores generalmente pueden manejar blanqueador y quitamanchas de color, pero revisa la etiqueta para estar segura. Para reforzar contra las bacterias, agrega un desinfectante para ropa.

TE PUEDE INTERESAR: ¿LAVAR LA ROPA CON AGUA FRÍA ES LO MEJOR?

3. Cambia tus sábanas

limpieza


Mientras te ocupas de la ropa, agrega tus sábanas a la mezcla. Aunque las sábanas se usan mucho, la mayoría de las personas dejan esta tarea en el camino, a pesar de que los expertos recomiendan lavarlas al menos una vez a la semana (e incluso con más frecuencia si alguien está enfermo).

Para sofocar los gérmenes y los ácaros del polvo, envía tus sábanas a dar una vuelta en un ciclo de agua caliente. Y no te olvides de las almohadas y el edredón, que deben lavarse al menos dos veces al año.

Para ayudar a que estos artículos se sequen de manera más eficiente, es importante mantener a raya el exceso de humedad para evitar problemas de moho y hongos. También puedes agregar pelotas de secadora para separar la ropa y permitir que el aire circule en la secadora, lo que finalmente acelera el tiempo de secado.

4. Lava el baño

coronavirus


Probablemente ya sepas que tu inodoro es una de las cosas más sucias de tu hogar y, como tal, debe limpiarse semanalmente. La forma más rápida de abordar el trabajo: vierte 1/3 de taza de blanqueador en el tazón, luego cepíllalo alrededor de los lados y debajo del borde. Déjalo reposar durante cinco minutos mientras pasas a otra tarea, como desinfectar las superficies de la habitación. Para terminar, simplemente enjuaga el blanqueador.

Si dejas la tapa abierta cuando bajes la cadena, las partículas con gérmenes pueden quedar en el aire. (¡Qué asco!) No te saltes esta parte, incluso si tus contadores no se ven sucios. Usa un desinfectante para eliminar los gérmenes y considera instituir una nueva regla para ayudar a detener la propagación: Cierra la tapa antes de bajar la cadena.

Finalmente, presta atención a tu ducha. Estos lugares húmedos y cálidos generan moho, pero una limpieza y desinfección semanal puede ayudar a estas superficies a resistir las manchas y las bacterias. Para facilitar la tarea, pasa una escobilla de goma sobre las superficies después de lavarse.

5. Limpia los dispositivos electrónicos

limpieza


Limpia tus dispositivos personales (computadoras portátiles y teléfonos celulares, por ejemplo), pero presta especial atención a la tecnología compartida, como los controles remotos domésticos. Se transmiten de persona a persona y rara vez se limpian, si es que se limpian.

Para limpiar, desenchufa o quita las baterías (reemplaza la tapa), luego humedece un paño con un desinfectante. Repasa el artículo con el paño, prestando especial atención a los espacios entre teclas o botones. (Un hisopo de algodón puede ayudarte a entrar en cualquiera de esas áreas y ranuras estrechas). Espera unos minutos hasta que la solución de limpieza comience a evaporarse, luego seca con un paño sin pelusa y vuelve a enchufar o reinstalar las baterías.

Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En el acelerado mundo que vivimos, las personas de todas las edades quieren lucir lo mejor posible, pero es probable que no tengan tiempo para recuperarse de los tradicionales procedimientos quirúrgic ...

Durante mucho tiempo, vi la “vida sana” como inaccesible e intimidante, sobre todo porque me sentía increíblemente lejos de lograrlo. Hasta hace unos meses, comía demasiada sal, me acostaba muy tarde, ...

Etiquetas: ConsejosSalud

Recomendamos

Relacionado

Consejos

El mundo comienza a sentirse surrealista cuando necesitas formas de limpiar tu casa durante COVID19, a pesar de que probablemente la forma en que ya limpiabas tu hogar estaba bien. Ahora que todos los lugares considerados “no esenciales” están cerrados y a todos se nos pide distanciarnos socialmente y ponernos en cuarentena debido a la pandemia del coronavirus, no hay duda que nada vol ...

Salud consejos COVID-19

El avance del virus COVID-19 (Coronavirus) requiere que se lleven adelante diferentes medidas, tanto a nivel gubernamental como domiciliario. En todo lo relacionado con el mundo de la fisioterapia y la salud, existen recomendaciones y consejos importantes a tener en cuenta para reducir al mínimo posible las posibilidades de contagio. Hoy, y manteniendo el ideario de #quedateencasa para cuidarse y ...

Consejos Estilo de Vida

¿Quieres saber cómo limpiar la casa si alguien estuvo enfermo? Cuando alguien en tu hogar esté enfermo, limpia las superficies y los alrededores diariamente con un producto desinfectante que mate el 99,9% de los gérmenes y bacterias del hogar: Esto erradicará los gérmenes de la manera más efectiva.  Y no olvides leer la etiqueta, que te indicará cuánto tiempo deben permanecer húmedas las superfici ...

Noticias De Salud Remedios Naturales bicarbonato de sodio ...

Actualmente la limpieza y desinfección del hogar tiende a realizarse cuidando la composición del aire que se respira puertas adentro. Por ello, las miradas están puestas sobre los productos químicos y su impacto sobre el ambiente y la salud. Surge entonces la necesidad de emplear productos de origen natural libres de tóxicos para sustituir los productos químicos, que se usan para esterilizar el ho ...

Bienestar desinfección higiene alimentaria ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Importancia de la desinfección del hogar: DESINFECCIÓN DEL HOGAR PARA PREVENIR EL CORONAVIRUS:    Es necesario desinfectar las superficies de nuestra vivienda porque el coronavirus es un virus que se deposita en las superficies de nuestro hogar, automóvil, tiendas, supermercados y centros de trabajo. Un estudio publicado en la revis ...

Coronavirus alcohol coronavirus ...

Ya se ha establecido científicamente, que la transmisión de infecciones respiratorias como el COVID-19 se realiza principalmente a través de partículas de líquido (gotículas y aerosoles). Por lo general, estas partículas están cargadas de virus y se forman en el tracto respiratorio. Y son expulsadas por la boca y nariz al respirar, hablar, estornudar y toser. Pruebas recientes confirmaron que habl ...

Cómo limpiar la casa durante el confinamiento sin sufrir accidentes La supervivencia de los coronavirus humanos en las superficies es muy variable, puede ir de las dos horas a los nueve días, dependiendo de aspectos como el material, la temperatura o la humedad. Por este motivo, es muy importante que se incremente la limpieza y la desinfección en las casas, sobre todo de ciertas zonas y objetos qu ...

Legislación Alimantaria Seguridad alimentaria legislación alimentária ...

Sabías que la empresa proveedora de agua potable solo es responsable de su seguridad (bajo ciertos parámetros establecidos) solo hasta el ingreso de tu hogar, desde allí esa responsabilidad es del usuario. En el caso del domicilio particular no es obligatorio limpiar y desinfectar los tanques de almacenamiento de agua potable pero si sumamente aconsejable y en ésta entrada te diré como relizarlo c ...

lavarse las manos higiene higiene manos ...

Lavarse las manos es la medida más importante para prevenir el contagio de cualquier tipo de enfermedad, este simple gesto salva la vida a millones de personas día a día y a nosotros parecía habérsenos olvidado. Actualmente, la alarma por enfermedades como el Coronavirus (COVID-19), bastante contagiosa, ha hecho que volvamos a acordarnos de lo fundamental que es llevar una buena higiene de manos. ...

Coronavirus COVID-19 riesgo ...

Desde hace cierto tiempo, se ha venido estudiando en profundidad el efecto de la luz solar sobre diversos patógenos. Desde hace algunos años, muchas comunidades que viven en regiones donde no existen sistemas de potabilización de agua, utilizan la luz solar como un elemento de desinfección. Esta forma de desinfección, es conocida como SODIS (Solar Water Disinfection) por sus siglas en inglés. La l ...