Carlos Postigo Idea guardada 0 veces
La valoración media de 11 personas es: Muy buena

5 Diferencias entre Resignación y Aceptación

¿Crees que es lo mismo la resignación y la aceptación? Estoy seguro de que sabes que no, aunque normalmente no nos paramos a pensar en las diferencias entre ambos sentimientos. Realmente, son totalmente distintos y hasta contrapuestos.

Resignación


Resignación vs Aceptación

Saber identificar y diferenciar la aceptación de la resignación te va ayudar a ver tu vida de una manera totalmente distinta, a sentirte mejor y poder tomar decisiones que van a repercutir de una manera muy positiva en tu vida.

A continuación, te voy a hablar de una serie de diferencias que te ayudarán a esclarecer ambos sentimientos, y así puedas analizar tus actos y pensamientos desde una nueva óptica, ¿te atreves a cambiar?

1. Victimismo vs Responsabilidad

Quizás lo primero que identificamos cuando hablamos de resignación es la sensación de ser víctima de las circunstancias. Cuando te sientes resignado crees que tú no puedes hacer nada para cambiar tu vida. Esta forma de pensar hace que interpretes el papel de víctima y por tanto sientas impotencia y frustración. Si quieres saber más sobre el victimismo, pincha aquí.

En cambio la aceptación nos lleva a hacernos responsables de nuestra vida y las cartas que nos ha tocado jugar. Sentimos un gran poder que nos hace pensar en todo lo que podemos hacer y por supuesto en luchar por nuestros sueños partiendo de la realidad.


Cuando te sientes #resignado crees que tú no puedes hacer nada para #cambiar tu #vida.
Click To Tweet


2. Pasividad vs Proactividad

Como habrás podido deducir de lo que te he hablado en el anterior punto, cuando te resignas caes en un estado de abatimiento y pereza que te hacer no actuar y quedarte pasivo. La resignación te invita a no hacer nada y por tanto a ver pasar la vida (pincha aquí para animarte con una preciosa canción).

En cambio la aceptación nos anima a cambiar y a movernos por conseguir objetivos. Entendemos y sentimos que la realidad es así y que partir de ahí, podemos poner todas nuestras fuerzas en construir y modificar aquello que queremos. La fuerza de cambio es enorme.

3. Negatividad vs Entusiasmo

Si te das cuentas, la resignación te va a llevar a un estado de negatividad en el que empezarás a ver las cosas de un amanera pesimista, sin salida, oscura… Dirás que nada merece la pena porque somos esclavos de un sistema, un Dios, una situación política… Esta falta de motivación hará que caigas en un estado de apatía y tristeza que puede llegar a generar enfermedades.

En cambio, la aceptación de la realidad hace que queramos cambiar y mejorar lo que ya hay, y de ahí nace una gran fuerza y motivación que hará que pongas todas tus fuerzas y energías en alcanzar esas metas que seguro tanto ansías. ¿No es verdad?¿Te gustaría alcanzar tus metas, pincha aquí?


La falta de #motivación puede llegar a generar #enfermedades.
Click To Tweet


4. Dolor vs Alegría de vivir

Si has leído hasta aquí, podrás darte cuenta los diferentes sentimientos y emociones que nos genera elegir una u otra forma de ver la vida.

Resignación


Como ya te he comentado, la resignación nos hace sentir frustración, impotencia, tristeza, apatía, desmotivación… todo lo cual lo podríamos englobar en dolor, ¿no crees? Y el dolor es un estado que las personas no queremos aunque nos acostumbremos a él, ¿verdad? Te invito a que leas una metáfora muy apropiada, aquí.

En contrapartida, la aceptación nos llena de alegría, fuerza, motivación, energía… todo ello podría agruparse en entusiasmo, quizás la palabra que mejor puede definir ese estado de gran alegría por vivir.

5. Revolución vs Evolución

Como último punto quisiera destacar una pequeña consecuencia de ambas actitudes. Cuando nos resignamos y nos sentimos sin poder, queremos cambiar las cosas por la fuerza, de una vez, caiga lo que caiga, sin pensar en las consecuencias y solo mirando nuestro interés. La consecuencia como siempre es más dolor, sufrimiento e involución.

En cambio, cuando aceptamos las cosas, lo que queremos es cambiarlas a partir de ahí, y por tanto actuaremos para ir modificando, mejorando o arreglando lo que no nos gusta e iremos creciendo y evolucionando poco a poco como especie y como seres humanos que somos.


Cuando nos resignamos y nos sentimos sin poder, queremos cambiar las cosas por la fuerza.
Click To Tweet


¿Estás de acuerdo? Ahora, tú decides, ¿quieres seguir resignándote o prefieres aceptar la realidad, tomar las riendas de tu vida y cambiar aquello que no te gusta?

Fuente: este post proviene de Carlos Postigo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Te conoces a ti mismo?

La verdad es que este artículo sobre el para qué conocerse uno mismo ha surgido a partir de un hecho que me pasaba habitualmente cuando trabajaba en consulta con niños. Era normal que, ante un problem ...

Cómo evitar ser captado por una secta

Esta semana he tenido que tomar una decisión difícil pero necesaria por el bien de las personas que integramos el grupo de meditación de los viernes: me he sentido en la necesidad de apartar a una per ...

Recomendamos

Relacionado

¿Qué es? aceptación

Qué es la aceptación en Psicología

Para la psicología la aceptación significa reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad sobre las que no podemos hacer nada para modificarlas, aprendiendo a asumirlas (sin quejas ni excusas) y así fortalecer nuestra tolerancia a los fracasos, pérdidas o desengaños vitales. Ante la muerte de un familiar, el abandono del cónyuge o una catástrofe natural, la aceptación de esa situación e ...

Blog Coaching Energías ...

8 Diferencias Entre Culpabilidad y Responsabilidad

Normalmente utilizamos los términos Culpabilidad y Responsabilidad como si fueran sinónimos cuando la realidad es que son totalmente opuestos. Una nos lleva a actuar de una manera muy al contrario de la otra. “Escena Nocturna” – Rubens La Culpabilidad es ese sentimiento que nos hace creer que fuimos los causantes de algo que sucedió y que ya no podemos volver atrás para modificar ...

MindTextos estrés laboral estrés postvacacional ...

Vuelta al trabajo y mindfulness. De la ansiedad a la aceptación

Sí, cuando llega la vuelta al trabajo después de un parón vacacional, suelen saltar todas las alarmas físicas y emocionales que, en muchas ocasiones, hacen que la vuelta al trabajo se convierta en una verdadera “tortura china”. ¿qué podemos hacer?. La vuelta al trabajo no tiene por qué ser el ogro postvacacional. De ti depende. Es evidente que cuando hablamos de la vuelta al trabajo, estamos refir ...

nutrición coaching para adelgazar mente sana ...

Coaching motivacional al rescate: ¡al infierno con la resignación!

¡Al infierno con la resignación! es una de las metáforas motivacionales de PNL (programación neuro-lingüística) que uso en mis sesiones de coaching. ¡Al infierno con la resignación! “Cuenta la leyenda que debido a la gran crisis mundial, el infierno acabó en la quiebra, tal como lo oyes, su empresa se fue al garete. Como todo quisqui hipotecao hasta las pestañas, al diablo no le quedó otra q ...

Qué es y cómo superar la apatía

¿Te sientes que todo te da igual? ¿Empiezas a ver que el mundo no tiene sentido? ¿Te sientes sin motivación para empezar cosas nuevas? ¿O te has cansado de que no te dejen terminar lo que empiezas? Seguro que te has sentido así alguna vez. Quizás lo has llamado falta de motivación, o desgana, o ¡vaya aburrimiento de vida que tengo! ¡No te preocupes! ¡Lo que te pasa se llama APATÍA! ¡Y tiene muy fá ...

general diabetes

¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1, 2, 3 y gestacional?

Uno de cada 12 personas tiene diabetes y cada siete segundos una persona en el mundo se muere de la enfermedad. Estos son algunos datos bastante impactantes, de ahí la importancia de subir un poco la conciencia: ¿Cuáles son los diferentes tipos de diabetes? ¿Son prevenibles y manejables a través de la dieta? Y ¿Se puede reducir el riesgo? Antes de continuar, por favor, hay que entender que la dia ...

MindTextos dolor y mindfulness dolor y sufrimiento ...

Diferencia entre dolor y sufrimiento para vivir con serenidad

Antes de hablar de la diferencia entre dolor y sufrimiento desde el punto de vista de la práctica de mindfulness, te invito a leer este párrafo “El remordimiento, y en ello coinciden todos los moralistas, es un sentimiento sumamente indeseable. Si has obrado mal, arrepiéntete, enmienda tus yerros en lo posible y esfuérzate por comportarte mejor la próxima vez. Pero en ningún caso debes llevar a ca ...

general diario de un huerto mindtextos ...

Una terapia de aceptación y compromiso mente-huerto

La Terapia de aceptación y compromiso en Mindfulness para mente y huerto ¿Tiene algo que ver una terapia de aceptación y compromiso basada en mindfulness con un huerto?…Primero fue manejar la tierra para ofrecerle alimento, preparar el terreno, dejar que las gotas del riego por goteo fuesen penetrando en la tierra, disponer un YO ESENCIAL vestido de espantapájaros para que se creyese un ser ...

Desarrollo personal Mindfulness

Aceptar para ver las cosas tal y como son.

Durante demasiado tiempo he sentido una profunda falta de claridad entre el significado de aceptar con el de resignarse a lo que sea que suceda, nos guste o no. En palabras de Jon Kabat Zinn, “la aceptación significa ver las cosas como son en el presente”. Es decir, si padeces una lesión crónica, no te gusta tu estado físico o lo que sucede en tu entorno, el primer paso para sentirte mejor es acep ...

MindTextos atención plena y emprender emprender y mindfulness ...

Emprender y mindfulness. La mezcla perfecta

En estos tiempos que corren, se ha puesto muy de moda esto de emprender. Mucho podemos hablar sobre el asunto, pero hoy quiero dejarte algunas claves sobre la mezcla perfecta: emprender y mindfulness A la hora de emprender y más si eres autónomo o autónoma, puedes encontrarte en la mayor de las soledades. La práctica de mindfulness puede ser tu gran aliada. Cuando hablo de trabajo y futuro, siempr ...