FOODY (Primera compra)

Como habrás podido comprobar, los productos Lev son muy variados y en nuestros centros y en la tienda online puedes descubrir desde snacks a platos precocinados. Además, muchos de los productos abren las puertas a la originalidad en tu cocina. Uno de ellos son los noodles de konjac. El konjac es un tubérculo originario de Asia presente en las cocinas chinas, japonesas o coreanas. Se caracteriza pr ...

Ingredientes: 100g de shirataki noodles de konjac Champiñones Gambitas peladas Crema de arroz Tamari, perejil, agua y aceite de oliva extra virgen Lavar bien la pasta de shirataki noodles de konjak y hervirlos durante un par de minutos.  A parte, saltear los champiñones en un poco de aceite de oliva extra virgen.  Añadir un poco de salsa Tamari, el perejil y un poco de crema de arroz.  Una vez coc ...

¡Hola a todos! El viernes en mi gimnasio me hice un “Body control” en esta prueba salen los datos de la masa muscular,de la grasa, la cantidad de agua en tu cuerpo, las calorías aproximadas que consume tu metabolismo basal… Unos datos muy importantes para mi porque no me guío por el peso de la balanza, entonces necesitaba saberlos. La verdad es que los resultados que han salido s ...

Muchos me comentáis en consulta que echáis de menos un buen plato de pasta y siempre os digo que hay que tener paciencia, que todo llegará y que cuando estéis alcanzando vuestros objetivos, volverán a vuestra mesa. Pues hoy vengo a daros una alegría: vais a poder comer pasta y arroz desde el primer día de la dieta. Eso sí, una pasta y un arroz especiales... ¿Quieres conocerlos? Como ya sabes, cu ...

Primera impresión ? En algún momento la vida decidió regalarme algo que cambiaría el recorrido de mi montaña por un camino ? Unas palabras decidieron recorrer todas la células de mi cuerpo? Y al ver tu sonrisa ? Al ver tu mirada? Palabras más palabras? Historia tras historia ? un recorrido por tu vida ? En un intento de ser trasparente ibas desnudando años de tu vida ? Caminando por la playa el d ...

¡Muy buenos días! Quisiera empezar el post de hoy con una serie de preguntas que, quizá, os resulten un poco extrañas. Quería preguntaros, ¿hacéis la compra solos u os acompaña alguien de la familia?, y... ¿lleváis lista de la compra? Seguro que os estará pasando por la cabeza, ¿por qué nos hace estas preguntas? La respuesta es muy sencilla, estas preguntas nos hacen ver la importancia de una acc ...

Todos los hábitos nos ayudan a perder peso, incluso los que nos pueden pasar más inadvertidos. Un ejemplo es lo que hacemos en el supermercado y por eso te quiero dar 7 sencillos consejos para adelgazar con la cesta de la compra, si los sigues, te será más fácil cuidar tu línea y tu salud. 1. Es muy importante acudir a hacer la compra sin hambre, si no, elegirás alimentos poco apropiados con más g ...

Todos los domingos por la tarde, espero con ansias mi ida semanal de compras. Dame una sección de productos agrícolas repleta de vegetales maduros y estaré entusiasmada con eso toda la semana. Como yo, hay más personas que también disfrutan de estas salidas y estos son algunos trucos de las mujeres saludables cuando van al supermercado. Trucos de las mujeres saludables cuando van al supermercad ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA COMPRA SALUDABLE DE ALIMENTOS: Comprar de forma adecuada. El primer paso que debemos dar todos para que nuestra alimentación sea saludable es una compra saludable y adecuada de alimentos. Siempre es mejor comprar alimentos frescos y si son ecológicos mejor todavía porque  carecen de contaminantes químicos y su composición nutritiva ...

Cuando solemos cambiar hábitos de alimentación ya sea por que queremos mejorar nuestra salud o por estética una de las cosas que solemos restringir es el consumo de pasta, su contenido alto en hidratos nos hace temerle. Yo como opinion muy particular no creo que haya que restringirla, disminuir su consumo. Por supuesto, sobre todo en una primera fase de readaptación alimentaria, también mucho mejo ...