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#nosugar; alimentación; bienestar;

Trucos Para Evitar El Azúcar Cuando Eres Golos@

Hablaros de trucos para evitar el azúcar cuando este finde me he hinchado de tarta de chocolate (tenía la excusa de que era mi cumple) es complicado, pero como sirven para cualquier momento de la vida, seguro que os interesan. Yo me pongo a ello ya. Bueno, mañana, que tengo que terminarme la tarta.After having tons of chocolate cake for my b-day this past weekend, talking about tips on how to avoi ...

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Dieta para la menopausia: 10 trucos infalibles

Las mujeres vamos perdiendo energía vital con la edad y el metabolismo se va haciendo más lento. En la menopausia es frecuente la retención de líquidos, un incremento de grasa corporal, la osteoporosis o el hipotiroidismo. Una dieta para la menopausia puede ayudarte a mejorar estos síntomas. A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir. ...

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Trucos para adelgazar: ¡rápidos y fáciles!

Sigue estos trucos para adelgazar rápidos, fáciles; y con mucho éxito.Se acabaron las vacaciones otra vez…La semana santa se ha ido, y, solo nos queda continuar con nuestra vida, volver a la rutina diaria y seguir moviéndonos al mismo paso que lleva este año: con el acelerador a fondo.Pensar que hay que esperar hasta la mitad del año para otro respiro, es tortuoso, esas vacaciones se ven muy, muy, ...

Consejos combatir el insomnio consejos ...

5 trucos fáciles para combatir el insomnio

El insomnio es un trastorno que presentan las personas que le hace difícil dormir, las personas que sufren del trastorno del sueño denominado como el insomnio tienden a desarrollar problemas de concentración, mucho cansancio, dificultar para conciliar el sueño entre otras alteraciones. Combatir el insomnio se trata principalmente de un buen descanso durante la noche es la mejor manera de recuperar ...

Bienestar Estilo de vida conciencia ...

3 trucos para superar la pereza

Se acaba la Semana Santa y, para muchos, las vacaciones.El otro día hablamos sobre cómo estar motivado en el trabajo, y no sé me ocurre mejor continuación que un post en el que hable sobre: Qué es la pereza Qué consecuencias puede tener en nuestro día a día Cómo gestionarla y “acabar” con ella ¿Por qué tengo pereza para todo?Normalmente esto suele suceder porque lo que tenemos que ha ...

anne shirley carpe diem el club de los poetas muertos ...

Trucos para ser feliz

Trucos; 7 ideas para ser feliz.Hola a todos. Ya estamos a miércoles, ecuador de la semana, y como de costumbre el tiempo vuela.Hoy vengo con mis trucos para ser feliz, aunque ya dejo claro que no es ninguna fórmula mágica, sino simplemente una forma de ver la vida, nada más.Este post lo tenía en borrador, y hablando por este mundo 2.0 me he animado a terminarlo y publicarlo.Y sin más rollo empezam ...