comunidades

Tratamiento natural del síndrome de ovario poliquístico



El síndrome de ovarios poliquísticos es una enfermedad muy común también conocida como SOP, que muchas mujeres padecen aunque no la tengan diagnosticada. Sin embargo, sus síntomas sí que son evidentes: exceso de vellosidad, acné, desequilibrios menstruales, sobrepeso e incluso problemas de fertilidad.
En el artículo de hoy vamos a conocer algunos consejos sobre la alimentación más adecuada para prevenir esta enfermedad y también algunos remedios que nos pueden servir para combatirla.

Cuida tu alimentación

El síndrome del ovario poliquístico tiene una relación estrecha con el hígado, por lo que mantener una alimentación sana y equilibrada es un excelente comienzo para prevenir este trastorno. En general, los alimentos integrales son todos recomendables ya que nos ayudan a regular los niveles de glucosa en la sangre, por lo que es buena idea que te acostumbres a incluir en tu dieta arroces, pastas y harinas integrales.

Ten cuidado con el consumo de grasas, aunque hemos de advertir que no todas son perjudiciales para el organismo. En este sentido, existen “grasas buenas” que tienen muchos beneficios y que se encuentran en el aceite de oliva, de girasol o de sésamo (siempre en crudo, nunca cocinado) y alimentos como el aguacate y las nueces, así como otros frutos secos.
Lleva una dieta saludable, come muchas verduras, legumbres y pescado azul, que contiene ácidos Omega 3, otro tipo de grasa saludable, y evita el azúcar blanco, los alimentos industriales y precocinados, los productos lácteos y refinados (panes y harinas blancos) y en general procura consumir poca carne.

Remedios contra los ovarios poliquísticos

Remedio de regaliz

El regaliz es una de las plantas medicinales más potentes que existen y es frecuente su uso para tratar de forma natural los problemas de ovarios poliquísticos, ya que actúa directamente sobre el hígado, que como hemos dicho anteriormente, tiene una estrecha relación con esta dolencia. También reduce el exceso de vello y acné y su extracto se usa como receta contra la pérdida de fertilidad producida por el SOP.


En el mercado podrás encontrar este producto en extracto, raíz, pastillas o comprimidos, también en preparados para hacer infusiones. Pero recuerda siempre que sea regaliz puro, sin azúcar añadido ni otros elementos.

Lúpulo

El lúpulo es una planta con grandes propiedades para controlar los desórdenes menstruales producidos sobre todo por el estrés o los episodios de extrema excitación, gracias a sus propiedades sedantes contenidas en los fitoestrógenos, unas hormonas vegetales que funcionan a modo de estrógeno. Lo mejor es tomarlo es extracto o tinte, disponibles en cualquier herborista.

Semillas de lino

Las semillas de lino o linaza tienen un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y omega 6, que como habíamos visto formaban parte de las denominadas “grasas buenas”. Estos ácidos ayudan a regular los niveles de estrógenos, aumentando la ovulación y regulando los desórdenes hormonales.

También te va a interesar leer:
- Remedios caseros para eliminar el vello femenino
- Remedios contra los trastornos menstruales
Síguenos en facebook y descubre nuevos remedios cada día.
 
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios naturales destacados ovarios ovarios poliquisticos ...

El tema del que voy a hablar, resulta verdaderamente muy incómodo para muchas mujeres, especialmente las más jóvenes. Se trata de una enfermedad, que, en las últimas décadas, se ha convertido en un verdadero dolor de cabeza y preocupación. En esta ocasión, Juana una buena amiga de la familia, acudió hasta mi casa a inicios de primavera, para solicitar mi apoyo. Me manifestó, que había sido diagnos ...

infertilidad desequilibrio hormonal andrógenos ...

Se llama síndrome de ovario poliquístico, a un problema de salud frecuente en adolescentes y mujeres de más edad, que aparece cuando los ovarios producen cantidades de andrógenos más elevadas de lo normal, que interfiere en el desarrollo y liberación del óvulo como lo hace normalmente. Algunas veces, en lugar de formarse y madurar óvulos, se desarrollan quistes en los ovarios, son bolsitas llenas ...

mujer más bienestar adelgazar ...

A mis veintipico me veía muy bien, había terminado mi master, alquilaba un apartamentito muy mono, tenía un buen trabajo, y estaba disfrutando de mi vida en Europa. Además había empezado a salir con el Dutch, y todo iba viento en popa, pronto pusimos fecha para casarnos. Pero yo tenía un oscuro secreto… tomaba pastillas para adelgazar, y eso mantenía a raya mis problemas con la comida. Cuand ...

COMO CURAR

Amiga lectora. ¿Conoces cual es el síndrome de los ovarios poliquísticos? Y si está embarazada Ud. sabia que tener ovarios del tipo poliquísticos puede complicar el embarazo?. En este artículo le diremos que es esta patología y que se debe hacer. Que son los ovarios poliquisticos. Los ovarios poliquisticos, son una enfermedad que se presenta a nivel de los ovarios generándose una inestabilidad en ...

general salud acné ...

Fui diagnosticada con este síndrome cuando estaba llegando a mis 18 años y creo que pocas mujeres conocemos de él, sino hasta que lo tenemos o alguien muy cercano se lo diagnóstican. El SOP (Síndrome de Ovario Poliquistico) es un problema común entre las adolescentes y mujeres jóvenes. En realidad, 1 de cada 10 mujeres tiene SOP. Es un trastorno que impide a las afectadas ovular con normalidad. Es ...

salud

Todo lo que una mujer debe saber sobre los ovarios poliquísticos Hoy nos referiremos a un tema muy importante para la salud de toda mujer de todas las edades: los ovarios poliquísticos. Dado que es una de las afecciones que más preocupa a las mujeres (pues existen gran porcentaje de mujeres de todas las edades que padecen este problema) es importante informar sobre las diferencias entre el síndr ...

Blog-Noticias Consejos sindrome premenstrual

La actividad física es altamente recomendable en el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), para contrarrestar los factores asociados al mismo, tales como el sobrepeso, resistencia a la insulina, hiperandrogenismo y Hormona Antimulleriana (HAM). Existen actualmente numerosos estudios en los que se evidencian los beneficios del ejercicio físico en enfermedades tales como Cáncer, Diabetes, Hipertensi ...

salud hormonal femenina alimentación desajustes hormonales ...

El Sindrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) es un trastorno bastante frecuente en las mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza principalmente por hiperandogenismo que es el exceso en la producción de andrógenos o “hormona masculina”. Otras características del SOP son la hiperinsulinemia y/o resistencia a la insulina, a la que se asocia obesidad; y la anovulación crónica o dificultad ...

colon salud enfermedades ...

El síndrome del intestino irritable o colon irritable, como se conoce popularmente, es una enfermedad crónica que afecta a nuestro ritmo intestinal, provocando también en la mayoría de los casos la aparición de dolores abdominales. Aunque aún no se ha podido determinar la causa exacta que provoca la aparición de esta enfermedad, podemos afirmar que trastornos psicológicos, así como intolerancias a ...

medicina natural remedios caseros enfermedades digestivas ...

Conocemos como úlcera péptica a la llaga que se forma en el revestimiento del estómago o intestino delgado a causa de un exceso de acidez en estas zonas. Hoy aprenderemos a detectarla, prevenirla y tratarla naturalmente con prácticos remedios y consejos. El exceso de acidez en nuestro organismo afecta principalmente al sistema digestivo, irritándolo, dañándolo y favoreciendo el desarrollo de bacte ...