comunidades

Terapia online a través de Skype: el poder de la charla

La psicoterapia por Skype o Terapia Online consiste en una reunión entre tú y tu psicólogo por Internet utilizando una cámara web. Así se abre una ventana virtual desde tu casa u oficina, puedes ver y escuchar con claridad a tu terapeuta y viceversa. La videoconferencia es el medio más parecido a una sesión cara a cara. Debemos destacar que no es para todas la personas. Habrá quienes disfruten del anonimato que les brinda el no tener que exponerse a ir a la oficina del terapeuta. Y, quienes no les parece natural o conveniente el contacto mediante una pantalla: para cada quien tendrá sus ventajas y desventajas.

Las personas han comenzado a tomar la terapia por videoconferencia cada vez más en serio. Ya que resulta más cómodo salir del trabajo y hacer un solo recorrido: Directo a casa, para ver a su psicólogo. En vez de salir del trabajo, trasladarse a la oficina del terapeuta y más tarde hacer otro traslado hasta casa. Otras personas tienen el privilegio de poder consultar desde su trabajo, ahorrado aún más tiempo o costes de trasporte. El encontrarte con tu terapeuta desde tu espacio personal puede hacer una diferencia muy grande en esa primera sesión. Las personas por lo general tienen más seguridad desde su espacio personal… Y en psicoterapia es algo vital el poder abrirse y contar con confianza todos los conflictos de la vida.

Un Concepto «Viejo – Actualizado» en el que puedes confiar



Además, es un formato de terapia que no solo ha salido por arte de magia, ha ido creciendo con la tecnología. Con un viejo punto de partida en los servicios de emergencia telefónica en Londres a principios de los 1950. Hoy puedes ver a tu terapeuta a los ojos e intercambiar documentos o trabajar en tiempo real. Todo gracias a la gran variedad de aplicaciones de productividad, todo ello sin un costo extra. Además la terapia online es un punto de investigación en conjunto por muchas universidades alrededor del mundo.

Lee también: ¿ES LA PSICOTERAPIA POR SKYPE ADECUADA PARA TI?

La misma naturaleza de la terapia por Skype, aunada a la globalización han hecho que sea un punto de apoyo para muchas personas expatriadas. Personas fuera de sus países que me comentan que aunque dominan ese segundo idioma. No es lo mismo a la calidez de contar su vida en su lengua materna: El español

Pros y contras de la Psicoterapia Online por Skype

Pros:

Pros de la Terapia Online por Skype


Conveniente: Puedes llevar a cabo tu sesión de psicoterapia desde tu casa u oficina durante el tiempo que es conveniente para ti. No hay traslados, ni problemas de aparcamiento.

Accesible: Puedes interactuar con tu psicólogo cuando estas de viaje. Cuando no conduces, o no tienes un coche, o cuando simplemente no te apetece salir de casa.

Eficaz: La terapia por Skype o cualquier otra plataforma de videoconferencia, ha demostrado ser tan eficaz como la psicoterapia cara a cara. Y por supuesto es más fácil llegar, así que tienes mayor probabilidad de asistir.

Privacidad: La privacidad puede verse incrementada. En la terapia online no hay preocupaciones por ser visto entrar a la oficina del terapeuta o chocar con un amigo al salir. También puedes interactuar con tu psicólogo, sin tener que tomar tiempo libre del trabajo o inventar excusas de “a dónde vas”.

Seguridad / Confidencialidad: SKYPE ha demostrado ser la plataforma de videoconferencia más segura y confidencial. No existe un registro de la videoconferencia y además la comunicación se encuentra encriptada, por lo que si tú no la grabas; ninguna otra persona puede verlo. En comparación, los teléfonos no son totalmente seguros. El mejor método para garantizar la privacidad es utilizar el servicio de videoconferencia por Skype o un teléfono fijo.

Costo: Además de poder ahorrar tiempo y dinero en traslados, la terapia online puede tener un precio más reducido. Debido a que el psicólogo no necesita rentar oficina, o amueblar el lugar. Por otro lado, algunas compañías de seguros están reembolsando los costos de terapia psicológica, y esta tendencia debería estar creciendo. El reembolso de la terapia online es impredecible en esta época dominada por el contacto en línea, pero por lo general no es reembolsable.

Contras:

Contras de la Terapia Online por Skype


Ausencia de proximidad física: No podrás experimentar una palmada cálida en el hombro o el cuidado expresado cuando tu terapeuta te ofrezca un pañuelo.

Falta de lenguaje corporal (cuando se limita al audio): Es posible que ocurran malentendidos durante el curso de esta comunicación. Debido a que los gestos, el movimiento del cuerpo y la expresión facial están ausentes. Entonces muchas veces es necesario pedir aclaraciones.

Lee también: EMOCIONES BÁSICAS: ¿EXPRESAMOS 4 EN VEZ DE 6?

Privacidad y confidencialidad: La privacidad puede estar cuidada o descuidada. Como muchos de nosotros somos conscientes, hay maneras de hackear los ordenadores, para interceptar datos personales… E instalar software de seguimiento que registra toda tu actividad. Si estás utilizando un equipo que se comparte o es accesible a otra persona: éstas pueden tener acceso al contenido de tus sesiones. Nota: Normalmente, usted no tiene el derecho a correspondencia privada cuando se utiliza un equipo de trabajo.

Profesionalismo: Habrá personas en Internet que se hagan pasar por psicólogos o terapeutas, aún cuando tienen poco o ningún entrenamiento. Siempre busca un sitio donde el terapeuta te ofrezca la verificación de sus licencias profesionales.

Fraudes: Asegúrate de que tu psicólogo maneje una forma segura de pago. Y que los demás no puedan acceder a tu tarjeta de crédito o cuenta bancaria, como por ejemplo por PayPal.

Sin importar que tipo de terapia elijas te deseo la mejor experiencia.

¿Y, bien?, ¿Que te parece?, ¿Estarías dispuesto a contactar a un psicólogo online?. Y si ya lo has hecho, ¿Cómo fue tu experiencia? Tal vez si compartes tus ideas puedas ayudar a otra persona. Recuerda que tu comentario es anónimo y no se muestra tu email

The post appeared first on Psicólogo Online.

Fuente: este post proviene de Psicólogo Armando Arafat, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Psicólogo Online Terapia Online Ansiedad ...

Lo esencial sobre la terapia online

La terapia online, resulta esencial es un mundo actual, tan demandante y con la necesidad de tenerlo todo al instante. También es conocida como Psicoterapia por Internet, asesoría online, y terapia por Skype. Implica la Psicoterapia Tradicional a través de la relativamente nueva modalidad de Internet. Con el fin de ayudar a las personas a resolver los problemas que puedan tener en sus vidas. Tera ...

terapia online psicólogo online psicólogo por skype

¿Es la psicoterapia por Skype adecuada para ti?

La psicoterapia por Skype no es nada nuevo. Otras nombres relativos de este servicio son: La consejería en línea, terapia online, también llamada “E-therapy”, ciberterapia. Más de 20 años han pasado desde que se empezó a ofrecer terapia en línea. Algunos profesionales de la salud mental, estaban preocupados de que los psicólogos online, estaban tratando de reemplazar la psicoterapia tr ...

terapia online necesitas terapia? psicólogo online ...

Terapia online: alternativa con muchos beneficios

La terapia online es una alternativa única a la psicoterapia y tiene beneficios tales como ser más efectivo y mucho más barato para el cliente. A través de la tecnología los diferentes tipos de psicólogos online, así como: Terapeutas, consejeros matrimoniales y familiares, trabajadores sociales o cualquier otro profesional de la salud mental cualificado, puede proporcionar sesiones de terapia. Con ...

Psicólogo Online Terapia Online Necesitas terapia? ...

¿La terapia online es para ti?

La terapia online (también conocida como psicoterapia en línea, terapia por Internet, terapia a distancia, ciberterapia o e-therapy) es un concepto que se utiliza para describir la variedad de formas en que un psicólogo profesional o psicoterapeuta pueden comunicarse contigo a través de Internet. Dependiendo del profesional, puede consistir en apoyo emocional, consejos de salud mental o los mismos ...

Interesante Psicólogo Online Terapia Online ...

Terapia online: inteligencia artificial y eficacia

Pudo haber parecido futurista hablar de «terapia online»: Imagina lo siguiente: El nombre de tu terapeuta es ELIZA, y ella interactúa contigo a través de texto en una pantalla de ordenador. Sin importar que tan embarazoso o difícil sea tu problema, Eliza no dudará en hacerte una pregunta al respecto, o responder amablemente:  “Eso es muy interesante. ¿Por qué dices eso?” ¿Psicólogo Robot ...

Psicólogo Online Terapia Online Ansiedad ...

Historia de la Terapia Online: dudas, modalidades e investigación

En esta ocasión compartiré un texto más serio, sobre la historia de la terapia online, ya que no es algo que surgiera espontáneamente. También me encargaré de resolver algunos miedos para quienes se sienten atraídos por esta forma de hacer psicoterapia. Y sustentaré los argumentos con diversas investigaciones ya realizadas. Cuando se trata de trabajar con un psicoterapeuta, un número creciente de ...

psicólogo online terapia online necesitas terapia? ...

Repararte emocionalmente con un psicólogo online

¿Es posible Repararte Emocionalmente con un Psicólogo Online? Videoconferencia: Lo Más Rápido La terapia online hoy en día se puede llevar a cabo por chat, email y videoconferencia. Siendo esta última la mejor y en la que más me baso en mi trabajo de día a día; ¿Por qué? – Fluye mucho más rápido que con las otras modalidades, además que es lo más parecido a la terapia tradicional. Aún as ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¿Funciona la terapia online? Descubre hasta qué punto es efectiva la psicología online

Hoy en día los psicólogos estamos cambiando nuestra forma de trabajar. Pasando de la consulta de psicología, a las sesiones online. Ya sabes que incluso yo misma trabajo online y es prácticamente el servicio número 1 que realizo. Hoy, Belén, autora invitada de Online Psicoterápias, nos contará, en primer lugar, qué es esto de la psicoterápia y cómo puedes realizara desde tu casa con un psicólogo o ...

Psicólogo Online Terapia Online Ansiedad ...

4 pruebas científicas de que la psicoterapia online ayuda

¿De qué maneras puede ayudarte la psicoterapia online?, con toda seguridad es más que un simple desahogo. Pero, es nuestra responsabilidad develar mitos. A pesar del hecho de que estamos en el segundo siglo de la psicología, todavía hay muchas ideas equivocadas sobre cómo funciona …Por qué funciona, y si “hablar” en realidad es de ayuda para todos. Para muchos, la terapia tradicional con enf ...

Psicología general

¿Que tipos de terapia psicológica son las más efectivas?

Psicoterapia #Tiposdeterapiapsicológica A pesar de encontrarnos en pleno siglo XXI, aún existe cierto estigma y tabú a la hora de acudir a terapia psicológica. Flaco favor nos hacen las películas americanas en las que aparece el famoso diván. Sí, ese sillón aparentemente tan cómodo que invita a la reflexión. Y por supuesto detrás la figura del psicólogo tomando notas en silencio. Nada más lejos de ...