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Saludos mis queridos amigos! En los últimos meses hemos llevado a cabo varias encuestas para conoceros un poco mejor pero, sobre todo, para saber cómo podemos ayudaros a alcanzar ese reto que todos aquellos que decidimos querernos por dentro y por fuera nos ponemos como meta: llevar una vida sana y equilibrada. ¿Y esto cómo se hace? Es mucho más sencillo de lo que parece y, aunque los grandes resu ...

El virus se propaga por la picadura de un mosquito Conocido también como ZIKAV o ZIKV, su nombre empezó a hacerse familiar en los últimos meses, en América del Sur, ya que hasta entonces era totalmente desconocido. En febrero de 2015, las autoridades brasileñas comenzaron a investigar un brote de erupciones en la piel que afectaba a seis estados en la región noreste del país. A día de hoy, y siemp ...

No acostumbro a echarle una ojeada a Wiggle muy con frecuencia, mas como todavía tienen activa la promoción del Black Friday en la que hay bastantes modelos de zapatillas de running rebajadas tanto para hombre para mujer y alguna que otra cosa interesante más, me pasé a ver si hallaba algo aceptable y han aparecido estas zapatillas de trail running New Cómputo WT1210v2 Leadville que están casi a m ...

El cerebro representa entre 2 y el 3% de nuestra masa corporal, un peso demasiado pequeño teniendo en cuenta que llega a absorber el 20% de la energía de los alimentos que ingerimos. La alimentación y la nutrición influyen en todas las facetas de nuestra vida y por supuesto en nuestro cerebro. Los alimentos que se absorben primero son aquellos que contienen azúcares pero ésta clase de alimentos pr ...

Tristemente y por desgracia , el mobbing o acoso laboral, forma parte de una realidad que a mi me ha tocado muy de cerca y como ya he dicho en algún post anterior, me produjo problemas de salud importantes de los que aún sigo recuperándome. El acoso laboral se puede sufrir de dos formas, directa e indirecta y puede venir por parte de los superiores, o tristemente de los propios compañeros. El aco ...

Lo estabas esperando y ya está aquí, una vez más, como cada año en enero te traigo el mejor recopilatorio de blogs de Desarrollo Personal. Me gusta especialmente esta época del año porque el que más y el que menos tiene intenciones de mejora personal para el año que acaba de entrar. Yo mismo lo hice hace un par de semanas. Y como es mi misión que alcances los propósitos que tienes en este 2016 he ...