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19 ideas encontradas en Salud.


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Mobbing y Burnout | Acoso laboral

Tristemente y por desgracia , el mobbing o acoso laboral, forma parte de una realidad que a mi me ha tocado muy de cerca y como ya he dicho en algún post anterior, me produjo problemas de salud importantes de los que aún sigo recuperándome. El acoso laboral se puede sufrir de dos formas, directa e indirecta y puede venir por parte de los superiores, o tristemente de los propios compañeros.El acos ...

Fases del acoso laboral

Estrategias para manejar el acoso laboralFuente: Laura CorrochanoLa psicóloga forense, Laura Corrochano, nos habla sobre el acoso laboral o mobbing y su influencia sobre la salud de las personas. En esta tercera parte nos explica cómo se desarrolla el acoso laboral y qué podemos hacer al respecto.El Proceso del Mobbing comienza de forma insidiosa, poco a poco se va incrementando la magnitud del pr ...

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Viviendo bajo la sombra del acoso laboral

Lo digo con la cabeza bien alta: he sido víctima de acoso laboral. Con este principio imagino que ya os habéis dado cuenta de que este artículo va a ser muy personal. Quiero hablar de ello porque si algo he visto y he vivido con mi experiencia, es que éste es uno de los acosos de los que menos se hablan y en el que las víctimas se quedan prácticamente solas, sin apoyo, marginadas y estigmatizadas. ...

Coaching basado en el Análisis Transaccional

El es un proceso de coaching basado en los principios psicológicos del Análisis Transaccional (AT), teoría de la personalidad y conducta humana fundada por el psiquiatra Eric Berne (1910-1970). Los discípulos de Berne ya aplicaban el AT en sus procesos de coaching cuando trabajaban con las organizaciones y los directivos, siendo Ricardo Kertész quien ha impulsado el Coaching Transaccional.Antes d ...

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Cómo superar la depresión

Por Psic. Guadalupe de San Juan * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por InternetVivir experiencias dolorosas que nos marcan emocionalmente puede ser el principio de un largo camino donde terminemos por preguntarnos ¿cómo superar la depresión? es cuando la tristeza se vuelve más intensa y se prolonga en el tiempo… la depresión que ha echado raíces, avanzando de a poco, casi sin darnos c ...

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Burnout | Quemarse en el trabajo

El burnout laboral, es un tipo de estrés que provoca daño emocional, llamado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo. Es de creación reciente y está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico.Los síntomas más comunes son depresión y an ...

¡SOS! Tengo síndrome postvacacional

¿Has vuelto de vacaciones y te sientes agotado y sin energía? ¿Te cuesta hacer frente a tus actividades diarias? ¿Se te hace una montaña volver al trabajo?Estás padeciendo lo que los profesionales denominamos síndrome o depresión postvacacional, un proceso que se produce cuando nos cuesta adaptarnos a la rutina diaria y a nuestro trabajo después del periodo de vacaciones, provocándonos una serie d ...

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Terapia psicológica para adultos

Depresión, bajo estado de ánimo y duelo. Hay que diferenciar la depresión del bajo estado de ánimo producido por un desencadenante concreto.La depresión presenta una mayor duración e intensidad de los síntomas y afecta a varias áreas vitales (familiar, social, laboral,etc). LEER MÁS de *depresión.Crisis de ansiedad o ataque de pánicoEs la aparición súbita de miedo intenso y ansiedad que puede da ...