de estas pequeñas semillas propias de origen montañoso, ya eran conocidas y aprovechados por varias culturas centoamericanos precolombinas, tales como los aztecas y los mayas.
Sus Propiedades
? antioxidante
? Reduce el apetito
? Controla el nivel de azúcar en sangre
? facilita la digestión por la gran cantidad de fibra que aporta
? Ayuda a limpiar el sistema digestivo
? Contenido de Omega-3 ( Reduce el colesterol)
? Proporciona energía, vitalidad, fuerza y resistencia
? Mejora el equilibrio emocional
? mejora el funcionamiento de las articulaciones, disminuye el riesgo de sufrir artritis
? Alto contenido de proteínas
? Proporciona todos los aminoácidos esenciales
? Aporta hierro, Magnesio, Calcio, Fósforo y vitaminas como B1, B2, B6, E y A
Como las Consumimos?
La semilla de Chía es un alimento 100% natural que no tiene olor, ni sabor, por tanto, puede ser agregada a cualquier alimento, como ser: agua, yogurt, leche, jugos, ensalada de frutas, verduras, aderezos, mermeladas, galletas, también cuando elabora una ensalada coloque las semillas en ella, postres, helados, sopas, salsas, cremas, budines, panes, etc., o como usted quiera.
Se recomienda conservar la semilla de Chía en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar.
Como siempre decimos no consuma ningún producto sin consultarlo con su medico.
? Sabe usted cuales son los beneficios de una buena caminata?...Averiguelo!
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