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como consumir chia

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Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!

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En el artículo anterior nos enterábamos de los pro y los contra de la chía en cuanto a como prepararla, por lo que es importante que lo visites antes de empezar a consumirla.Ya antes habíamos hablado sobre que si la consumes diariamente, debes ingerir suficiente líquido, ya que como las semillitas crecen varias veces más, así lo harán dentro de tu organismo, y si están aún en el esófago, podrían d ...

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Como ya venimos hablando sobre las bondades de la chía para ayudar no solo a bajar de peso, sino que también ayuda a regular la presión sanguínea. Para un buen aprovechamiento de estas semillas, consumirlas en ayunas junto con agua de limón, será un complemento perfecto.Y es que el limón tienen un componente que actúa en las paredes de los intestinos, para que se limpien efectivamente de esa mater ...

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Sabemos de los múltiples beneficios que tienen las semillas de chía, pero hay que conocer que dosis es la adecuada para cada organismo, ya que si se consume en cantidades no recomendables, puede causar peligros a la salud.Por lo que consumir semillas de chia es muy beneficioso para poder bajar de peso rápido, pero lo que no sabemos, es que hay algunos casos especiales donde no se puede consumir se ...