En algunas ocasiones tu mismo ya sea a través de libros , escritos por internet, situaciones de personas que conocemos, te ayudan a poder aprender y redirigir tus pensamientos y tener una salud mental a tu servicio, en otras ocasiones tendrás que ser realista contigo mismo y acudir algún profesional ya sea psicólogo, psicoterapeuta , especialista en el equilibrio de tus pensamientos, de tu emociones, buscar y buscar no te quedes con la primera persona que encuentres, que te aconseja, hay alguna persona en el camino que es la que te ayudara a potenciar tus pensamientos, pensamientos a tu servicio , no te sorprenda si en el camino la persona que te ayuda son las palabras de un niño o el vecino de la puerta de al lado, la única cosa que te puede sorprender es no dar el paso para cambiar a la portera rumiante que antes de que pronuncies palabra ya tiene la solución, esa portera es tu mente, trabaja a diario para dirigir tus pensamientos a una vida plena , plena de felicidad .
La ignorancia no exime de pecado … muévete y lo que no sabes, aprende … la sabiduría es el equilibrio de la causa-efecto .
Psicoterapeuta.
Raquel Ayres.
Tagged: Psicología, Reflexión, Terapias
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