Nombre científico: Valeriana officinalis.
Tipo de planta: resistente perenne.
Parte aprovechable: raíz.
Uso medicinal
Se emplea para combatir el insomnio, gracias a su acción sedante. También combate el
dolor de cabeza, los desórdenes nerviosos y dificultades respiratorias, entre otras dolencias.
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También es conocida como “hierba de los gatos”, debido a que su característico olor les atrae. Por desgracia se dice que también gusta a las ratas.
Cuenta la leyenda que la valeriana fue el “truco” que usó el flautista de Hammelin para atraer a los roedores.
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No es buena mezclarla ni con el alcohol ni con otras hierbas similares que potencien el grado de somnoliencia por su acción sedante.
Tampoco es muy recomendable su uso contínuo en mujeres embarazas y niños menores de 10 años.
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Es una hierba cuyo uso debe ser de forma inteligente ya que puede ser contraproducente cuando se mezcla con algunos medicamentos. Consulta siempre a tu médico si puedes tomar valeriana.
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