Sabado 15 de Marzo

Después de decirle todo lo que sentía es como si mi organismo se liberara, al dia siguiente enferme , un resfriado que parecía como si hubiese estado incubando , apareció con fuerza , ahora mis fosas nasales están goteando, pero prefiero que sean mis fosas nasales antes que goteen mis ojos. Esa misma noche tuve una pesadilla, estaba en una casa , huía de cuarto en cuarto , abría una puerta y solo ...

He venido a tomar café al bar de al lado de mi casa , el café verdaderamente es horrible  y cada vez que me lo bebo me digo que no voy a volver , pero al final siempre vuelvo pues me gusta sentarme en la terraza aunque como en días como hoy "las marujas" estén habla que te habla de dietas y de productos de limpieza. Mujeres gordas y feas ,casadas con conversacion ...

Acabo de subir a cobrar como hago cada lunes , gracias a Dios ,si no me equivoco este mes tiene 5 semanas lo que significa que la ultima no cobro. Arriba había un camarero de otro de los locales de la empresa comentando los problemas de la semana , cuando he bajado me he visto a mi amiga y compañera de trabajo y a el con su hijo sentados en la barra desayunando, he saludado y no me ha devuelto el ...

No se lo que me deparara el destino , ni cuales seran sus planes, me dejare llevar como hoja que lleva el viento.

El otro dia , para ser mas exactos el martes pasado , pensé por un momento y después de llegar a casa de trabajar , en volver con el , al mismo tiempo que lo pensaba me pille el dedo con la puerta de el armario, seria una señal de el destino diciéndome: -Despierta de una vez , no vuelvas a las andadas y es que el comportamiento nocivo de una persona no es fácil quitárselo así como así, han sido mu ...

Parece mentira pero llevamos ya 3 meses compartiendo este reto. Los cambios se van notando, también se va notando que cada día aguantamos más y mejor las repeticiones. Van incorporándose nuev@s amig@s y esto es algo que me hace muy feliz, poder compartir y ver que se une más gente para seguir con este proyecto. Como ya comenté en facebook, todos los meses iré cambiando la rutina de ejercicios y re ...

El verano está a la vuelta de la esquina y eso es algo que ya se nota en la afluencia de gente en el gimnasio. Así que toca seguir dándolo todo con los calendarios y para ello te traigo el de marzo, pero también vengo a hablarte de prioridades, porque ellas son: La clave para conseguir tus metas Y esta vez voy a usar mi propia experiencia para explicarte por qué priorizar es clave. Si eres de ...

Más del 40 ? 15 consejos para perder peso fácilmente 1 . Pésese todos los días . Si, sé que la mayoria de los programas y entrenadores dicen lo contrario, pero pesándome todos los dias sin entrar en pánico, me ayuda a no perder el foco de lo que deseo. No me alarmo si mi balanza se inclina al lado positivo , o sea más peso, sino que lo tomaré como un reto más para perder peso. Yo vigilaré mi peso. ...

¡Buenos días! Poco a poco nos acercamos a la primavera y parece que el buen tiempo empieza a dar la cara. Por esto, hoy quisiera hablar de las frutas y verduras de temporada; vamos a ver de qué alimentos nos despedimos y a cuáles le damos la bienvenida este mes y, por supuesto, os traigo recetas ricas para despedir y dar la bienvenida a todos estos alimentos. ¿Preparados? En Marzo nos despedimos ...

Hola, comenzamos la campaña “MARZO, MES DE LA MUJER” con la contribución de INNA FIRUN. Inna, está especializada en procesos de Autorrealización con Coaching y PNL y nos ha regalado el siguiente texto (de autor desconocido). Cuando lo leas, comparte en comentarios ¿qué te aporta este mensaje?   “YO SOY LO QUE SOY” Yo soy lo que soy. Teniendo fe en mi belleza interior, desar ...