Lunes 17 de Marzo

El otro dia , para ser mas exactos el martes pasado , pensé por un momento y después de llegar a casa de trabajar , en volver con el , al mismo tiempo que lo pensaba me pille el dedo con la puerta de el armario, seria una señal de el destino diciéndome: -Despierta de una vez , no vuelvas a las andadas y es que el comportamiento nocivo de una persona no es fácil quitárselo así como así, han sido mu ...

Después de decirle todo lo que sentía es como si mi organismo se liberara, al dia siguiente enferme , un resfriado que parecía como si hubiese estado incubando , apareció con fuerza , ahora mis fosas nasales están goteando, pero prefiero que sean mis fosas nasales antes que goteen mis ojos. Esa misma noche tuve una pesadilla, estaba en una casa , huía de cuarto en cuarto , abría una puerta y solo ...

Sentimientos encontrados, por un lado siento alivio con la decisión que he tomado, por otro lado , siento rabia contra el y lucho y luchare porque ese sentimiento no anide en mi corazón.

He venido a tomar café al bar de al lado de mi casa , el café verdaderamente es horrible  y cada vez que me lo bebo me digo que no voy a volver , pero al final siempre vuelvo pues me gusta sentarme en la terraza aunque como en días como hoy "las marujas" estén habla que te habla de dietas y de productos de limpieza. Mujeres gordas y feas ,casadas con conversacion ...

Es curioso como la mente se convierte en nuestra propia medicina, lo he descubierto hace unos días. Entre este calor asfixiante, el dichoso despertador que suena sin piedad a las 6 de la mañana, la incesante rutina de cada día laborable....y un camino muy largo aún para alcanzar el ansiado día D, en el que te vas de vacaciones. Una estresante manera de ver las cosas ¿cierto? Curiosamente el sába ...

Hola y bienvenid@ nuevamente a tu sitio de entrenamiento. Hoy te he traído la rutina reto del mes de Marzo! Esta vez vamos a trabajar cardio y a fortalecer músculos de la zona abdominal, piernas, brazo y la cintura. Consiste en 5 ejercicios que realizaremos por 40 segundos cada uno y descansaremos 20 segundos entre ejercicio y ejercicio. Estos son los ejercicios: 1. Tijeras con peso 2. Jab con el ...

Que noche mas intensa la de ayer, como un guerrero me puse mi armadura, saque mi espada y empece con mis palabras a decir todo lo que sentía , todo lo que nunca me atreví a decir, menudo chaparrón le cayo a el encima , pero tenia que saberlo, aun no había leído nada de lo que escribí , esa misma noche estoy segura que lo hizo, hoy veré su reacción y su comportamiento a partir de ahora, me dice que ...

Happy new years!!! Feliz año nuevo hermosas, bienvenidas a la primera entrada del año y nuestro primer lunes positivo, lunes de inicio. Arrancamos este año productivo con todas las garras, es por eso que les traigo imágenes y frases motivadoras para iniciar con la mejor de las actitudes. No se si ya leyeron el post sobre mis resoluciones de año nuevo 2016, pero les comente que no quería hacer una ...

  ¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Aquí estoy como cada viernes para analizar como me ha ido la semana pasada respecto a la actividad física, es una tarea que hago todos los viernes (y que todos los viernes or recomiendo que también hagáis vosotros) porque me ayuda mucho a analizar mis progresos y ser consciente de cuando me estanco o si retrocedo. Si comparas tus da ...

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