Salud

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Rutina Para Tener Vientre Plano

Hola, que bueno tenerte por aquí!

Normalmente me preguntan por alguna rutina específica para trabajar el abdomen y mantener el abdomen plano.

aumentar-busto


Como siempre explico, para tener el abdomen plano, tenemos que combinar ejercicio y alimentación. Si ya lo estás haciendo, entonces es buen momento para que comiences a trabajar la zona abdominal, con esta rutina corta, pero muy efectiva.

Sigue las indicaciones que te irán indicando en el video.

Espero que te guste y lo compártas!

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen



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